Overzicht van de nieuwe KAPE indoor Clubrecords tijdens het voorbije indoorseizoen
01/04/19 KAPE Clubrecords # ,

Overzicht van de nieuwe KAPE indoor Clubrecords tijdens het voorbije indoorseizoen

KAPE sluit het indoorseizoen af met 9 nieuwe clubrecords.

Na 32 voorgaande indoorseizoenen zijn de KAPE indoor clubrecords al behoorlijk straf geworden maar toch hebben onze atleten tijdens het voorbije 33e indoorseizoen weer opnieuw 9 indoor clubrecords van de tabellen geveegd en vervangen door een nog betere prestatie.

Hieronder vind je een overzicht van de nieuwe KAPE clubrecordhouders in zaal.

Jeugd
AtleetCategorieProefPrestatieDatum
Alexander AnthonissenCADJkogelstoten16m0203-03-2019
Hilary UdechukwuSCHM300 m41″7729-12-2018
Brent PhilipsSCHJpolsstokspringen3m9005-01-2019
Jens Vander AvertSCHJkogelstoten13m7422-12-2018
Jonas Vander AvertJUNHpolsstokspringen4m2003-02-2019
Jonas Vander AvertJUNHzevenkamp4477 p02 en 03-02-2019
Alle Categorieën
AtleetCategorieProefPrestatieDatum
Jordi Van den EyndenACH60 m7″0905-01-2019
Jordi Van den EyndenACH60 m H7″9809-02-2019
Jonas Vander AvertACHpolsstokspringen4m2003-02-2019
0 likes geen reactiess
Inschrijvingen voor Provinciaal Kampioenschap A.C. – Merksem 20 april 2019 en Mol 22 april 2019
28/03/19 Kampioenschappen #

Inschrijvingen voor Provinciaal Kampioenschap A.C. – Merksem 20 april 2019 en Mol 22 april 2019

 

Het zomerseizoen is eigenlijk nog niet eens begonnen en toch dienen onze cadetten, scholieren, juniores en seniores zich nu al in te schrijven voor wat voor de meerderheid van hen meteen het belangrijkste kampioenschap is van het seizoen. Meer nog, eigenlijk verwachten we dat al onze atleten dat ze meedoen aan het Provinciaal Kampioenschap. Dit zou toch de minimum ambitie van iedere KAPE-atleet moeten zijn.

Dit Provinciaal Kampioenschap Alle Categorieën, hier in de betekenis van voor al de verschillende categorieën, gaat door over 2 dagen (met de dag van Pasen er tussen), namelijk op Paaszaterdag 20 april 2019 aan de Rode Loopstraat te Merksem en op Paasmaandag 22 april 2019 aan de Rode Kruislaan te Mol.

Men mag per dag voor (maximum) 2 proeven inschrijven. Masters mogen ook gerust deelnemen maar zij worden tijdens dit PK dan wel als seniores beschouwd.

Hier vind je de uurroosters : Uurrooster PK AC 2019 1ste dag OLSE  op 20 april 2019 te Merksem en Uurrooster PK AC 2019 2de dag VMOL op 22 april 2019 te Mol.

Inschrijven voor dit Provinciaal Kampioenschap kan ofwel hieronder ONLINE (bij voorkeur) ofwel door dezelfde gevraagde gegevens te versturen naar kape@val.be en dit kan tot en met zondag 14 april 2019 om 22.00 uur ten allerlaatste.

Hieronder kan je ONLINE inschrijven voor dit PK op 20 en 22 april 2019. (Dit formulier is enkel bedoeld voor KAPE atleten. Atleten van andere clubs dienen zich in te schrijven via hun eigen club.)

Lees verder

0 likes geen reactiess
Het is weer bijna zover, het A.A.S.-Criterium 2019 gaat op zondag 14 april van start.
27/03/19 AAS-Criterium # , , , ,

Het is weer bijna zover, het A.A.S.-Criterium 2019 gaat op zondag 14 april van start.

Tijdens het winterseizoen dient er vooral geoefend te worden, maar tijdens het zomerseizoen, dat vanaf april van start gaat, wordt er wel verwacht dat er toch af en toe aan een wedstrijd wordt deelgenomen.

Van al onze benjamins, pupillen, miniemen en cadetten verwachten we daarom dat ze vooral deelnemen aan de meetings van het A.A.S.-Criterium 2019.

Deze AAS-meetings behoren traditioneel tot de meest aangename meetings van het seizoen, ze zijn trouwens bijna alle in de buurt. En voor de nieuw aangeslotenen, die mogelijk nog wat drempelvrees hebben om aan de meetings deel te nemen, zijn de A.A.S.-meetings tevens echt de ideale gelegenheid om een deelname uit te proberen

Van dit A.A.S.-Criterium hebben we mooie folders die we eerstdaags op de trainingen uitdelen (heb je er nog geen vraag er dan naar). De data van de AAS-meetings en de proeven die op het programma staan kan je ontdekken door op onderstaande scans te klikken.

Je hoeft niet aan alle AAS-meetings deel te nemen, maar als je in het eindklassement wil opgenomen worden dient je wel aan minstens 5 van deze 9 AAS-meetings deel te nemen. Al wie aan (minstens) 5 AAS-meetings deelneemt ontvangt trouwens op het einde van het seizoen een trofee. Het volledige Reglement van het A.A.S.-Criterium vind je hier, en tevens ook nog eens een Lijst van de 9 AAS-meetings 2019 mooi gespreid over het zomerseizoen 2019.

We rekenen er echt op dat al onze benjamins, pupillen, miniemen en cadetten aan deze A.A.S-meetings deelnemen.

Het KAPE bestuur en trainers

0 likes geen reactiess
Sportlaureaten viering district Ekeren – 24 maart 2019
25/03/19 Allerlei

Sportlaureaten viering district Ekeren – 24 maart 2019

KAPE ook in Ekeren aan het feest

Hilary, Walter en Alexander fier poserend met oorkonde

Zondag 24 maart was het de beurt aan het Antwerpse district Ekeren om hun sportlaureaten te vieren. De plechtigheid vond plaats in de gymhal van de turn-en dansvereniging “Deugd en Moed “, aan de atletiekpiste te Ekeren . En ook hier was AC KAPE op de afspraak . Onze atleten Hilary Udechukwu, Alexander Anthonissen en Walter Van Boven mochten als sportlaureaten, voor het behalen van hun respectievelijke kampioenstitels in 2018, hun oorkonde en natura geschenk in ontvangst nemen . De presentatie lag in handen van sport presentator Ruben Van Gucht. Een receptie met drank en hapjes sloot deze viering af. Op naar de volgende titels in 2019. (Walter)

0 likes een reactie
Nieuwe voorraad wedstrijdsingletjes en – topjes is binnengekomen
22/03/19 Allerlei

Nieuwe voorraad wedstrijdsingletjes en – topjes is binnengekomen

Goed nieuws, we zaten eventjes door onze voorraad wedstrijd singletjes en topjes, maar dat probleem is voorbij de voorraad is weer aangevuld. Wie wat centjes meebrengt naar de training, bij voorkeur gepast geld, krijgt meteen het bestelde mee en kan dan weer piekfijn uitgedost op de wedstrijden verschijnen. Singletje 22 €, topje 20 €, loopshort 10 €.

Meer info over de KAPE-kleding vind je hier .

 

0 likes geen reactiess
Morgen vrijdag 29 maart geen training voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen.
22/03/19 Allerlei

Morgen vrijdag 29 maart geen training voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen.

Op vrijdag 29 maart is er uitzonderlijk geen training voor al onze kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen.

De reden ligt voor de hand, een hoog aantal van de kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen stappen immers vrijdagavond 29/3 op de bus richting de Kempen voor hun langverwachte ‘Weekend Balen’.  Ook voor de jeugdatleten die niet mee naar Balen afreizen is er morgen vrijdag 29 maart geen training, de week daarop natuurlijk weer wel.

Voor de categorieën vanaf cadetten en oudere atleten gaan de voor vrijdag 29 maart voorziene trainingen wel gewoon door.

 

0 likes geen reactiess
Trainingsuren tijdens het zomerseizoen 2019
19/03/19 Trainingstips #

Trainingsuren tijdens het zomerseizoen 2019

Zeer belangrijk bericht

Vanaf nu maandag 25 maart 2019 schakelen we over naar het trainingenschema voor het zomerseizoen 2019 !

Of anders gezegd, deze week van 18 maart 2019 is de laatste week van dit atletiekjaar 2018-2019 dat de trainingen nog doorgaan volgens het winter trainingenschema, vanaf volgende week 25 maart 2019 is (tot eind oktober) het zomer trainingenschema van kracht. Iedereen doet er best aan om het nieuwe schema eerst eens goed te bekijken.

Het nieuwe zomerseizoen trainingenschema vind je hier KAPE_Trainingenschema_zomerseizoen2019 (pdf-file).

Maar je kan het volledige trainingenschema voor deze zomer ook rechtstreeks lezen op deze pagina : Trainingenschema zomerseizoen 2019 , of permanent in het menu van deze website onder info.

Of gewoon door hieronder op ‘verder lezen’ te klikken.

Lees verder

0 likes geen reactiess
Uitslag BK en PK indoor voor masters op 10 maart 2019
13/03/19 Kampioenschappen , Kampioenschappen - archief # , ,

Uitslag BK en PK indoor voor masters op 10 maart 2019

Een karrenvracht aan medailles voor onze 3 masters

De 3 KAPE deelnemers zijn overladen met medailles teruggekeerd van het Belgisch en Provinciaal kampioenschap indoor voor masters dat op zondag 10 maart doorging in de Topsportzaal aan de Blaarmeersen te Gent. De strafste prestatie kwam van Dirk Vander Avert. Hij werd Belgisch Kampioen indoor in de categorie M45 met een schitterende 1m80 bij het hoogspringen, wat een ware topprestatie is voor een 46-jarige. En bovendien had Dirk tussendoor ook nog BK brons behaald in het kogelstoten M45. Kristien Coddens deed er nog een bronzen medaille bovenop door 3e te worden in het BK verspringen W40. Maar het KAPE team had graag van elk kleurtje een BK medaille gehaald en dus wist Walter Van Boven wat hem te doen stond, namelijk zilver behalen in het BK verspringen M60. En met een mooie sprong van 3m96 lukte hem dat nog ook. 

En telkenmale de KAPE  masters het BK podium haalden was dat bijkomend ook goed voor de Provinciale Kampioenstitel in dat nummer. Walter deed er zelfs nog een 2e Provinciale titel bovenop, namelijk kogelstoten M60.

Dirk, Walter en Kristien met respectievelijk BK goud, zilver en brons om de hals, en al dan niet zichtbaar het PK schildje in de hand

(Op de foto’s klikken voor een groter beeld)

De individuele resultaten van deze KAPE masters tijdens dit BK/PK vind je hieronder.

Lees verder

0 likes geen reactiess
1 2 3 4 5 252
Zoeken
Sponsors
Agenda
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
Blijf op de hoogte