Vanaf vrijdag 2 november 2018 schakelen, zoals trouwens ieder jaar in deze periode, over naar het trainingenschema voor de winterperiode.
Merk vooral op dat kangoeroes/benjamins enerzijds en pupillen/miniemen anderzijds op vrijdag beurtelings in de zaal van het KTA en buiten in het Gemeentepark trainen. De data van deze beurtrol vind je onderaan deze bladzijde.
Hier kan je het volledige Trainingenschema_winter 2018-2019 downloaden.
| KONINKLIJKE ATLETIEKCLUB KAPELLEN | |||||||
| Trainingenschema Winterperiode 2018-2019 – vanaf 2 november 2018 (tenzij anders vermeld) tot 31 maart 2019 * | |||||||
| Dag | Plaats | Beginuur | Einduur | Doelgroep | Trainer(s) | Trainingsaccent | Vanaf * |
| Maandag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 20.00 u | vanaf MIN (2de jaar) | Dirk | krachttraining | ma 5 nov. |
| Maandag | Sporthal KTA Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | hordentechniek *** | ma 5 nov. |
| Maandag | Atletiekpiste Stabroek | 20.00 u | 21.30 u | Jogging Team | Betty | jogtraining | ma 5 nov. |
| Maandag | Sporthal KTA Kapellen | 20.30 u | 21.30 u | FitFree | Jordy / Lotte | bewegingstraining | ma 5 nov. |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | weerstand & looptraining | di 16 okt |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | John | krachttraining | di 6 nov. |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 19.00 u | KAN, BEN, PUP | Peggy Jordy Sofie +… | looptraining | wo 7 nov. |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | MIN | Peggy | kracht & snelheid | wo 7 nov. |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | kracht & snelheid | wo 17 okt |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN (2de jaar) | Hubert | springen | wo 7 nov. |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | John | techniektraining werpers | wo 7 nov. |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 20.30 u | 22.00 u | Jogging Team | Lucien | jogtraining | wo 7 nov. |
| Donderdag | Sporthal KTA Kapellen | 18.00 u | 19.30 u | PUP, MIN | Eddy Dirk | kampers | do 8 nov. |
| Donderdag | Sporthal KTA Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN (2de jaar) | Dirk | spec. werp- & springoefeningen | do 8 nov. |
| Donderdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | krachttraining | do 18 okt |
| Vrijdag | Sporthal KTA Kapellen | 18.00 u | 19.30 u | GROEP 1/2 ** | Eddy Sofie +… | algemene training | vr 2 nov. |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 19.00 u | GROEP 1/2 ** | Peggy Jordy Stefan Sofie +…. | looptraining | vr 2 nov. |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | MIN | Peggy | loop- en houdingtraining | vr 2 nov. |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | loop- en houdingtraining | vr 19 okt |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Hubert | krachttraining | vr 2 nov. |
| Zaterdag | Gemeentepark Kapellen | 10.30 u | 12.00 u | vanaf MIN | John | conditietraining werpers | za 3 nov. |
| Zaterdag | Sporthal KTA Kapellen | 14.00 u | 16.00 u | vanaf MIN (2de jaar) | Hubert | springen | za 3 nov. |
| Zaterdag | Sporthal KTA Kapellen | 14.00 u | 16.00 u | vanaf MIN (2de jaar) | Dirk | spec. werp- & springoefeningen | za 3 nov. |
| Zondag | Gemeentepark Kapellen | 10.30 u | 12.00 u | vanaf CAD | Paul | specifieke hordentraining **** | zo 4 nov. |
| * op wettelijke feestdagen is er GEEN training. Ook tijdens de kerst- en nieuwjaarsperiode is er GEEN training van zaterdag 22 december 2018 t.e.m. woensdag 2 januari 2019 voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen (behalve in de trainingsgroepen van Hubert en Paul).
** groep 1 (kangoeroes en benjamins) en groep 2 (pupillen en miniemen) trainen op vrijdag om beurt in de zaal van het KTA Kapellen en in het gemeentepark te Kapellen (zie schema op de achterzijde). *** de hordentraining op maandag staat enkel open voor atleten die specifieke belangstelling voor de horden hebben. De initiatie hordentraining gebeurt op de vrijdagtraining in KTA Kapellen (tot miniemen). **** de training op zondag is een specifieke hordentraining. Deze gaat enkel door bij geschikte weersomstandigheden en na voorafgaand overleg met Paul. Opm.: het maximum aantal toegelaten trainingsunits per week voor kangoeroes, benjamins en pupillen = 2 en voor miniemen = 3. |
|||||||
| Beurtrol voor de trainingen op vrijdag voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen | ||
| Datum | KTA | PARK |
| 2/11/2018 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 9/11/2018 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 16/11/2018 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 23/11/2018 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 30/11/2018 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 7/12/2018 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 14/12/2018 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 21/12/2018 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 28/12/2018 | GEEN | GEEN |
| 4/01/2019 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 11/01/2019 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 18/01/2018 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 25/01/2019 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 1/02/2019 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 8/02/2019 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 15/02/2018 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 22/02/2019 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 1/03/2019 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 8/03/2019 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 15/03/2019 | Groep1 (Kan / Ben) | Groep2 (Pup / Min) |
| 22/03/2019 | Groep2 (Pup / Min) | Groep1 (Kan / Ben) |
| 29/03/2019 | BALEN | BALEN |
Omstreeks 31 maart 2019 schakelen we terug over naar de trainingsuren voor de zomer, meer nieuws hierover in maart 2019.