Trainingsschema winterseizoen

Dit schema is geldig van november tot eind maart.

KAN – BEN – PUP – MIN
Doelgroep	Dag	Focus	Plaats	Begin	Einde	Trainer	Vanaf	Tot
KAN–BEN–PUP–MIN	Woensdag	Algemene training	Piste Kapellen	18:00	19:15	Jeugdtrainers
PUP–MIN	Woensdag om 14 dagen	Horden training	Piste Kapellen	18:00	19:15	Shauni	8 okt
PUP–MIN	Donderdag	Techniek **	Sporthal Hoogboom	19:00	20:30	Dirk	6 nov	26 mrt
KAN–BEN–PUP–MIN	Vrijdag	Algemene training	Sporthal GOTAK Kapellen	18:00	19:15	Jeugdtrainers	7 nov	20 mrt

*MIN – CAD – SCH – JUN – SEN – MAS**
Dag	Discipline	Focus	Plaats	Begin	Einde	Trainer	Vanaf	Tot
Maandag	Lopen	Algemene training	Piste OLSE Merksem	19:15	20:30	ism OLSE Atletiek
Maandag	Springen – Werpen	Algemene training	Piste Kapellen	19:00	20:30	Dirk
Dinsdag	Springen – Werpen	Kracht	Piste Kapellen (Powerzaal)	19:00	20:30	Op afspraak ***
Woensdag	Lopen Halve fond/fond	Kracht en Snelheid	Piste Kapellen	19:00	20:30	Carl
Woensdag om 14 dagen	Lopen	Horden training	Piste Kapellen	19:00	20:30	Shauni	8 okt
Woensdag	Lopen	Uithouding en Weerstand	Piste Kapellen	19:00	20:30	Kristof
Woensdag	Springen – Werpen	Weerstand	Piste Kapellen	19:00	20:30	Dirk
Donderdag	Lopen – Springen – Werpen	Techniek	Sporthal Hoogboom	19:00	20:30	Dirk	6 nov	26 mrt
Vrijdag	Lopen Halve fond/fond	Loophouding	Piste Kapellen	19:00	20:30	Carl
Vrijdag	Lopen	Technische sprint en horden	Piste Kapellen	19:00	20:30	Luc
Vrijdag	Werpen – Springen	Techniek	Piste Kapellen	19:00	20:30	Dirk
Zaterdag	Springen – Werpen	Specifieke werp- en springoefeningen **	Sporthal Hoogboom	14:30	17:30	Dirk	8 nov	28 mrt
Zaterdag	Springen	Polsstok **	Sporthal Hoogboom	14:30	17:30	Jonas ***	8 nov	28 mrt
Zondag	Lopen	specifiek horden ^**	Piste Kapellen	10:30	12:00	Op afspraak ***

(*)Miniemen kunnen uitgenodigd worden voor specifieke discipline trainingen. Deze afspraken zullen steeds met de atleet op individuele basis gemaakt worden. Dit in samenspraak met de atleet, de ouders, de trainers.
(**)Trainingsgroep word samengesteld in overleg met Trainers. Atleten zullen een persoonlijke uitnodiging ontvangen.
(***)In samenspraak met de trainer

Introductie

Atletiekclub Kapellen werd gesticht op 9 augustus 1921 en is hiermee één van de oudste clubs in de provincie Antwerpen. In 1971 vierde onze club haar 50-ste verjaardag en mocht zij de titel “Koninklijk” aan haar naam toevoegen.

In 2021 vieren we de 100-ste verjaardag van de club. Tot 1982 was de “Koninklijke Athletiek Club Kapellen” een feitelijke vereniging. Op 1 juli 1983 werd de VZW “Koninklijke Atletiek Klub Kapellen” opgericht. Samen met de VZW-statuten werd meteen ook de nieuwe afkorting van de club – “KAPE” – geregistreerd.

Contacteer ons

E-mail: kape@val.be

Bankrekening - BE70 0019 3451 2325

Maatschappelijke zetel

Koningin Astridlaan 6
2950 Kapellen

Contacteer ons