Overzicht trainingen winter

Alle training zijn te vinden in Online agenda

Dag	Plaats	Beginuur	Einduur	Doelgroep	Trainer(s)	Trainingsaccent	vanaf *

Maandag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN (2de jaar)	Dirk	krachttraining	ma 6 nov.
Maandag	Sporthal KTA Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN	Paul	algemene conditietraining	ma 6 nov.
Maandag	Atletiekpiste Stabroek	20.00 u	21.30 u	Jogging Team	Betty	jogtraining	ma 6 nov.
Maandag	Sporthal KTA Kapellen	20.30 u	21.30 u	FitFree	Jordy + Lotte	bewegingstraining	ma 6 nov.

Dinsdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN	Paul	weerstand & looptraining	di 7 nov.
Dinsdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN	John	krachttraining	di 7 nov.

Woensdag	Gemeentepark Kapellen	18.00 u	19.00 u	KAN, BEN, PUP	Peggy + Jordy +	looptraining	wo 8 nov.
Woensdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	MIN	Peggy	kracht & snelheid	wo 8 nov.
Woensdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf CAD	Paul	kracht & snelheid	wo 8 nov.
Woensdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN (2de jaar)	Hubert	springen	wo 8 nov.
Woensdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN	John	techniektraining werpers	wo 8 nov.
Woensdag	Gemeentepark Kapellen	20.30 u	22.00 u	Jogging Team	Lucien	jogtraining	wo 8 nov.

Donderdag	Sporthal KTA Kapellen	17.30 u	19.00 u	PUP, MIN	Eddy + Dirk	kampers	do 2 nov.
Donderdag	Sporthal KTA Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf MIN (2de jaar)	Dirk	spec. werp- & springoefeningen	do 2 nov.
Donderdag	Sporthal KTA Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf CAD	Paul	hordentechniek ***	do 2 nov.
Donderdag	Sporthal KTA Kapellen	20.30 u	21.30 u	FitFree	Jordy + Lotte	bewegingstraining	do 2 nov.

Vrijdag	Sporthal KTA Kapellen	18.00 u	19.30 u	GROEP 1/2 **	Eddy +	algemene training	vr 3 nov.
Vrijdag	Gemeentepark Kapellen	18.00 u	19.00 u	GROEP 1/2 **	Peggy + Jordy +	looptraining	vr 3 nov.
Vrijdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	MIN	Peggy	loop- en houdingtraining	vr 3 nov.
Vrijdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf CAD	Paul	loop- en houdingtraining	vr 3 nov.
Vrijdag	Gemeentepark Kapellen	19.00 u	20.30 u	vanaf CAD	Hubert	krachttraining	vr 3 nov.

Zaterdag	Gemeentepark Kapellen	10.30 u	12.00 u	vanaf JUN	Paul	krachttraining	za 4 nov.
Zaterdag	Gemeentepark Kapellen	10.30 u	12.00 u	vanaf MIN	John	conditietraining werpers	za 4 nov.
Zaterdag	Sporthal KTA Kapellen	14.00 u	16.00 u	vanaf MIN (2de jaar)	Dirk	spec. werp- & springoefeningen	za 4 nov.
Zaterdag	Sporthal KTA Kapellen	14.00 u	16.00 u	vanaf MIN (2de jaar)	Hubert	springen	za 4 nov.

Zondag	Gemeentepark Kapellen	10.30 u	12.00 u	vanaf CAD	Paul	specifieke hordentraining ****	zo 5 nov.

op wettelijke feestdagen is er GEEN training.
ook tijdens de kerst- en nieuwjaarsperiode is er GEEN training van zaterdag 23 december 2017 t.e.m. dinsdag 2 januari 2018 voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen (behalve in de trainingsgroepen van Hubert en Paul).
groep 1 (kangoeroes en benjamins) en groep 2 (pupillen en miniemen) trainen op vrijdag om beurt in de zaal van het KTA Kapellen en in het gemeentepark te Kapellen (zie wisselschema hieronder).
de hordentraining op donderdag staat enkel open voor atleten die specifieke belangstelling voor de horden hebben. De initiatie hordentraining gebeurt op de vrijdagtraining in KTA Kapellen (tot miniemen).
de training op zondag is een specifieke hordentraining. Deze gaat enkel door bij geschikte weersomstandigheden en na voorafgaand overleg met Paul.
opgelet: het maximum aantal toegelaten trainingsunits per week voor kangoeroes, benjamins en pupillen = 2 en voor miniemen = 3. Hou daar rekening mee bij je trainingsplanning.

WISSELSCHEMA WINTERTRAININGEN 2017-2018 – Kangoeroes-Benjamins-Pupillen-Miniemen

Woensdagtraining Kangoeroes, Benjamins en Pupillen – 18 u tot 19 u – Atletiekpiste Gemeentepark.
Miniemen – 19 u tot 20.30 uur – Atletiekpiste Gemeentepark

Donderdagtraining Pupillen en Miniemen – 17.30 u tot 19.00 u – Sporthal KTA Kapellen.

Donderdagtraining Horden vanaf Miniem (2de jaar) – 19.00 u tot 20.30 u – Sporthal KTA Kapellen.
enkel voor atleten met specifieke belangstelling voor horden.

Vrijdagtraining Kangoeroes, Benjamins, Pupillen en Miniemen – 18 u tot 19 u – Atletiekpiste Gemeentepark.
of Kangoeroes, Benjamins, Pupillen en Miniemen – 18 u tot 19.30 u – Sporthal KTA.

… elke vrijdag ingedeeld volgens onderstaande beurtregeling !!!

		Gemeentepark Kapellen (GP)	Sporthal KTA Kapellen

November	3/nov	PUP-MIN	KAN-BEN
	10/nov	KAN-BEN	PUP-MIN
	17/nov	PUP-MIN	KAN-BEN
	24/nov	KAN-BEN	PUP-MIN

December	1/dec	PUP-MIN	KAN-BEN
	8/dec	KAN-BEN	PUP-MIN
	15/dec	PUP-MIN	KAN-BEN
	22/dec	KAN-BEN	PUP-MIN
	29/dec	GEEN TRAINING	GEEN TRAINING

Januari	5/jan	PUP-MIN	KAN-BEN
	12/jan	KAN-BEN	PUP-MIN	*
	19/jan	PUP-MIN	KAN-BEN	*
	26/jan	KAN-BEN	PUP-MIN	*

Februari	2/feb	PUP-MIN	KAN-BEN
	9/feb	KAN-BEN	PUP-MIN
	16/feb	PUP-MIN	KAN-BEN
	23/feb	KAN-BEN	PUP-MIN

Maart	2/mrt	PUP-MIN	KAN-BEN
	9/mrt	KAN-BEN	PUP-MIN
	16/mrt	PUP-MIN	KAN-BEN
	23/mrt	GEEN TRAINING	GEEN TRAINING Weekend Balen
	30/mrt	KAN-BEN-PUP-MIN	GEEN TRAINING

GP = Gemeentepark Kapellen
KTA = Sporthal KTA Kapellen
* = beperkte beschikbaarheid oppervlakte zaal KTA

Tijdens de Kerst- en Nieuwjaarsperiode is er GEEN training van zaterdag 23 december 2017 t.e.m. dinsdag 2 januari 2018 voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen.

Introductie

Atletiekclub Kapellen werd gesticht op 9 augustus 1921 en is hiermee één van de oudste clubs in de provincie Antwerpen. In 1971 vierde onze club haar 50-ste verjaardag en mocht zij de titel “Koninklijk” aan haar naam toevoegen.

In 2021 vieren we de 100-ste verjaardag van de club. Tot 1982 was de “Koninklijke Athletiek Club Kapellen” een feitelijke vereniging. Op 1 juli 1983 werd de VZW “Koninklijke Atletiek Klub Kapellen” opgericht. Samen met de VZW-statuten werd meteen ook de nieuwe afkorting van de club – “KAPE” – geregistreerd.

Contacteer ons

E-mail: kape@val.be

Bankrekening - BE70 0019 3451 2325

Maatschappelijke zetel

Plasstraat 22
2180 Ekeren

Contacteer ons