Vanaf maandag 4 november 2019, tenzij ander vermeld, schakelen we, zoals trouwens ieder jaar in deze periode, over naar het trainingenschema voor de winterperiode.
Merk vooral op dat kangoeroes/benjamins enerzijds en pupillen/miniemen anderzijds op vrijdag beurtelings in de zaal van het KTA en buiten op de piste in het Gemeentepark trainen. De data van deze beurtrol vind je onderaan deze bladzijde.
Hier kan je het volledige Trainingenschema winter 2019-2020 downloaden, zoals je het eveneens ook hieronder kan raadplegen.
| KAPE Trainingenschema winterseizoen vanaf 4 november 2019 tem einde maart 2020 | |||||||
| Dag | Plaats | Begin | Einde | Doelgroep | Trainer(s) | Trainingsaccenten | Start |
| Maandag | Gemeentepark Kapellen | 18.45 u | 20.14 u | vanaf MIN (2de jaar) | Dirk | krachttraining | 4/nov |
| Maandag | Sporthal KTA Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | conditie en krachttraining | 21/okt |
| Maandag | Atletiekpiste Stabroek | 20.00 u | 21.30 u | Jogging Team | Jogbegeleider | jogtraining | 4/nov |
| Maandag | Sporthal KTA Kapellen | 20.30 u | 21.30 u | FitFree | Jordy / Lotte | bewegingstraining | 21/okt |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | weerstand & looptraining | 5/nov |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Hubert | krachttraining voor werpnumers (meerkampers) | 5/nov |
| Dinsdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | John | krachttraining | 5/nov |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 19.00 u | KAN, BEN, PUP | jeugdtrainers | looptraining | 6/nov |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | MIN | Peggy | kracht & snelheid | 6/nov |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | kracht & snelheid | 6/nov |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN (2de jaar) | Hubert | springen | 6/nov |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | John | techniektraining werpers | 6/nov |
| Woensdag | Gemeentepark Kapellen | 20.30 u | 22.00 u | Jogging Team | Paul | jogtraining | 6/nov |
| Donderdag | Sporthal KTA Kapellen | 18.00 u | 19.30 u | PUP, MIN | Eddy | kampers | 7/nov |
| Donderdag | Sporthal KTA Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN (2de jaar) | Dirk | spec. werp- & springoefeningen | 7/nov |
| Donderdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | John | krachttraining | 7/nov |
| Donderdag | Sporthal Hoogboom | 19.00 u | 20.30 u | vanaf MIN | Paul | hordentechniek *** | 17/okt |
| Vrijdag | Sporthal KTA Kapellen | 18.00 u | 19.30 u | GROEP 1/2 ** | jeugdtrainers | algemene training | 8/nov |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 18.00 u | 19.00 u | GROEP 1/2 ** | jeugdtrainers | looptraining | 8/nov |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | MIN | Peggy | loop- en houdingtraining | 8/nov |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Paul | loop- en houdingtraining | 8/nov |
| Vrijdag | Gemeentepark Kapellen | 19.00 u | 20.30 u | vanaf CAD | Hubert | krachttraining | 8/nov |
| Zaterdag | Gemeentepark Kapellen | 10.00 u | 11.00 u | BEN, PUP, MIN | Stefan | looptraining | 9/nov |
| Zaterdag | Gemeentepark Kapellen | 10.30 u | 12.00 u | vanaf MIN | John | trapjestraining + powertraining | 9/nov |
| Zaterdag | Sporthal KTA Kapellen | 14.00 u | 16.00 u | vanaf MIN (2de jaar) | Hubert | springen | 9/nov |
| Zaterdag | Sporthal KTA Kapellen | 14.00 u | 16.00 u | vanaf MIN (2de jaar) | Dirk | spec. werp- & springoefeningen | 9/nov |
| Zondag | Herentals | zie schema | zie schema | vanaf CAD | Paul | specifieke hordentraining **** | 10/nov |
| Opm. 1: in principe gaan deze trainingen altijd door, behalve op feestdagen en behalve wanneer er op de betrokken dag een meeting voor de betrokken doelgroep op het programma staat.
Opm. 2: indien je trainer – om één of andere reden – niet aanwezig kan zijn op de training, is het de bedoeling dat je inpikt bij een andere groep of je individueel trainingsschema afwerkt. Op wettelijke feestdagen is er GEEN training. Ook tijdens de kerst- en nieuwjaarsperiode is er GEEN training van 23/12/2019 tem 3/1/2020 voor kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen ** groep 1 (kangoeroes en benjamins) en groep 2 (pupillen en miniemen) trainen op vrijdag om beurt in de zaal van het KTA Kapellen en in het gemeentepark (zie schema) *** de hordentraining op donderdag staat enkel open voor atleten die specifieke belangstelling voor de horden hebben. De initiatie hordentraining gebeurt op de vrijdagtraining in KTA Kapellen (tot miniemen) **** de training op zondag is een specifieke hordentraining. Trainingsgroep wordt samengesteld in overleg met RVB |
|||||||
| JEUGD VRIJDAG TRAININGEN | ||
| Vrijdag | KAN+ BEN | PUP + MIN |
| 8/11/2019 | KTA | PISTE |
| 15/11/2019 | PISTE | KTA |
| 22/11/2019 | KTA | PISTE |
| 29/11/2019 | PISTE | KTA |
| 6/12/2019 | KTA : zwarte piet training | KTA : zwarte piet training |
| 13/12/2019 | PISTE | KTA |
| 20/12/2019 | KTA | PISTE |
| 27/12/2019 | geen traning | geen training |
| 3/01/2020 | geen traning | geen training |
| 10/01/2020 | PISTE | KTA |
| 17/01/2020 | KTA | PISTE |
| 24/01/2020 | PISTE | KTA |
| 31/01/2020 | KTA | PISTE |
| 7/02/2020 | PISTE | KTA |
| 14/02/2020 | KTA | PISTE |
| 21/02/2020 | PISTE | KTA |
| 28/02/2020 | KTA | PISTE |
| 6/03/2020 | PISTE | KTA |
| 13/03/2020 | KTA | PISTE |
| 20/03/2020 | PISTE | KTA |
| 27/03/2020 | KTA | PISTE |
Omstreeks 31 maart 2020 schakelen we terug over naar de trainingsuren voor de zomer, meer nieuws hierover in maart 2020.