Van zaterdag 12 september tot en met zondag 20 september 2015 organiseerde BLOSO, in samenwerking met de sportfederaties, de gemeentelijke sportdiensten en de clubs de 7de “Week van de Sportclub”. KAPE nam – traditioneel – deel aan deze “open deur” bij de sportclubs en dit jaar deden we dat op woensdag 16 september, donderdag 17 september en vrijdag 18 september. Maar de respons was minimaal … zoals elk jaar, trouwens.
Ons aanbod zag er als volgt uit :
– woensdag 16 september : Open training – Atletiekpiste Gemeentepark Kapellen
18 uur : initiatie voor jongeren van 5 tot 12 jaar.
19 uur : open training voor jongeren vanaf 12 jaar.
20.30 uur : kennismaking “KAPE Jogging Team” vanaf 18 jaar.
– donderdag 17 september: “FitFree” – Atletiekpiste Gemeentepark Kapellen
20.30 uur : kennismaking laagdrempelig bewegingsprogramma “FitFree” vanaf 18 jaar.
– vrijdag 18 september : Open training – Atletiekpiste Gemeentepark Kapellen
18 uur : initiatie voor jongeren van 5 tot 12 jaar.
19 uur : open training voor jongeren vanaf 12 jaar.
Voor de initiatie (5-12) werd er met deelnemers in een aparte groep aandacht besteed aan basisatletiek (kennismaking met opwarming, sprint, verspringen & hockeybalwerpen, cooldown). Voor de “open training” (12 +) werden deelnemers mee ingeschakeld in de gewone trainingen : opwarming, looptraining, kogel & discus, verspringen, hoogspringen & polsstokspringen (afhankelijk van weersomstandigheden) en cooldown.
Het “KAPE Jogging Team” (18 +) stelde de training open voor alle individuele joggers die de voordelen van een groepstraining eens wilden proeven … zonder resultaat overigens.
“FitFree”(18 +) is een bewegingsproject dat zich richt naar niet-sporters, sporters die al enige tijd gestopt zijn of sporters met zeer weinig bewegingservaring en dit vanaf 18 jaar tot 65+, maar ook daar mochten geen “nieuwe” gezichten gespot worden.
