Het was koud (+ 4 graden Celsius), het was wat langer dan aangekondigd (de 10 km omloop was in werkelijkheid 10,950 km lang, bijna 11 km dus) en vooral het was heuvelachtiger dan verwacht. Maar het KAPE Jogging Team heeft – op zondag 19 december – de twee rondjes in het park van Laken, met als bekendste herkenningspunten het Atomium, het Koninklijk Paleis en het Amerikaans theater, vlot afgewerkt. Lees verder

Weer een gemengd gezelschap aan de start van de traditionele “Kerstloop” van ’t Swin in Burcht. Met Kouma Abdi hadden we een échte wedstrijdloper in de race, samen met een groep leden van het “KAPE Jogging Team” en een aantal joggers die hun strepen in de diverse sessies van “Start to Run” hadden verdiend. Lees verder