Vóór de zomervakantie werd de eerste module van een tweede reeks van “FitFree” – het bewegingsprogramma voor beginnende sporters – in Kapellen afgesloten. Op maandag 7 september starten we met het vervolg. Ook deze tweede module wordt afgewerkt op en rond de atletiekpiste in het gemeentepark.
Onze club en de sportdienst Kapellen bieden een tweede module aan van FitFree vanaf maandag 7 september. In dit bewegingsprogramma – gericht op niet-sporters of gewezen sporters – komen allerlei oefeningen aan bod, gericht op het verbeteren van de algemene motoriek en conditie. Men proeft van verschillende atletiekdisciplines via spel- en oefenvormen en verlegt zijn of haar grenzen, daagt elkaar uit en probeert week na week de prestaties te verbeteren. Er wordt gebruik gemaakt van aangepaste materialen en alternatieve oefeningen.
Per week zijn er twee sessies van één uur voorzien, telkens op maandag en donderdag op en rond de atletiekpiste in het gemeentepark, onder begeleiding van KAPE-trainers Annelies, Jordy en Lotte. De sessies starten om 20.30 uur. Tijdens de eerste weken zullen Jordy en Lotte de begeleiding verzorgen, later pikt Annelies opnieuw in.
Ook voor deze module betaal je 20 €. Deelnemers die gebruik hebben gemaakt van het voordeelabonnement voor de volledige reeks van vier modules, dienden zich niet opnieuw in te schrijven en worden gewoon verwacht aan de atletiekpiste.
