Even zag het er naar uit dat Les Hivernales – de winterse – zijn naam ging waarmaken. Met voorspellingen tot 20 cm sneeuw waren we voorbereid op Siberische omstandigheden. Het was zondagochtend met 5° C behoorlijk fris, maar er kwam een lekker zonnetje door en van sneeuw was er helemaal geen sprake. Perfect weer om het Zoniënwoud te verkennen. Lees verder
Een beetje zon doet wonderen en een behoorlijke delegatie Kapelse joggers nam deel aan de eerste loop van 2008. Marcel Donvil (de echte ditmaal) hield het rustig en koos voor de 10 km , de anderen namen wat meer hooi op hun vork en maalden een halve marathon af. Marc Tampère en Bernard Vandenbroucke gingen resoluut voor een goede tijd, achterna gezeten door Hein Wiesman. Lees verder
De K in KAPE staat voor Koninklijke, het KAPE JOGGING TEAM kon de kans om in de omgeving van het koninklijke paleis te lopen dan ook niet laten liggen. Het park van Laeken ligt ingeklemd tussen de Heyzel, het Boudewijnstadium, het Koninklijke Paleis en het Atomium. Lees verder
Na anderhalve maand inactiviteit (een combinatie van wachten op steunzooltjes en weer wat beenvliestoestanden) moet je er natuurlijk niet te hevig invliegen. De Q-Santa-run leek me de gepaste gelegenheid om terug kalmpjes te starten. Lees verder
Aangemoedigd door het verslag van Marcel over de Natuurloop van 24 november trok ik op zaterdag 15 december naar de atletiekpiste in Lier om de 2de van de 5 natuurlopen te lopen georganiseerd door AC Lyra. Na het minutenlang wachten voor hetzelfde rood licht in Lier, arriveerden Yves, Margot, Pierre en ik enkele minuten voor de start op de atletiekpiste waar Rudy H. ons tegemoet kwam. Margot verkoos de 10 km en wij liepen de 10 mijl . Lees verder
Voor de traditionele “Kerstloop” van ’t Swin in Burcht werd door het KAPE Jogging Team nog eens een massale verplaatsing van jogfanaten “over ’t water” georganiseerd. Lees verder
We waren met weinig KAPE-lopers op de eerste van een reeks van vijf natuurlopen die deze winter door de plaatselijke atletiekclub Lyra georganiseerd wordt. Het is geen groots evenement, maar wel gezellig! Dus allen meedoen tijdens de volgende zaterdagen van de reeks van vijf. De loop is een bewegwijzerd pad langs de Netedijken. Het parcours is omzeggens verkeersvrij en niet ver van Kapellen. Lees verder
Voor de 18de editie van de “ 10 Mijl van Essen” – een organisatie van onze atletiekburen ESAK Atletiekclub – waren heel wat KAPE-ërs naar de grensgemeente afgezakt. In de 10 km werd Jesse De Bruyn als snelste scholier afgevlagd en Estrella Peleman herhaalde in de 10 mijl haar prestatie van vorig jaar. Ook nu won ze bij de masters-dames. Lees verder
