Voor onze zesde “aanbevolen veldloop” – de “Ekerse Veldlopen” van ACBR op zondag 26 januari – konden we een absoluut deelnemersrecord van 23 KAPE-atleten noteren. In het recreatiedomein Muisbroek aan de Ekerse Putten – bijna in onze achtertuin – haalden Rayna Van Loock, Jochem Vermeulen en Jan Adriaensen de overwinning binnen. Podiumplaatsen waren er bovendien nog voor Hanne Dua (2de), Heleen Vermeulen en Vince De Rycke (3de).
Meer foto’s hier:
[shashin type=”album” id=”151″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]
RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS
| Benjamins-Meisjes 2006-2007 | ||||
| 23 | Ilara Blomme | |||
| Benjamins-Jongens 2006-2007 | ||||
| 25 | Stef Gielen | |||
| Benjamins-Meisjes 2005 | ||||
| 2 | Hanne Dua | |||
| 21 | Amber Van Aelst | |||
| Benjamins-Jongens 2005 | ||||
| 18 | Maxim Heraly | |||
| Pupillen-Jongens 2004 | ||||
| 18 | Jarno Blomme | |||
| Pupillen-Meisjes 2003 | ||||
| 1 | Rayna Van Loock | |||
| Pupillen-Jongen 2003 | ||||
| 6 | Jits Dua | |||
| 15 | Lauren Devisscher | |||
| Miniemen-Meisjes 2001 | ||||
| 3 | Heleen Vermeulen | |||
| 12 | Jana Berben | |||
| 13 | Jenthe Dua | |||
| Miniemen-Jongens 2001 | ||||
| 5 | Lukas Maes | |||
| 8 | Thomas Mous | |||
| 14 | Jonas Mous | |||
| Scholieren-Jongens | ||||
| 1 | Jochem Vermeulen | |||
| 3 | Vince De Rycke | |||
| 8 | Jordi Van den Eynden | |||
| 10 | Jelle Louviaux | |||
| 11 | Stijn Huys | |||
| Juniors-Heren | ||||
| 4 | Lex Van den Wijngaert | |||
| Seniors-Heren | ||||
| 1 | Jan Adriaensen | |||
| Masters-Dames | ||||
| 11 | Carina Michiels | |||
VERSLAG
Naar Ekerse normen waren de weersomstandigheden – toch tijdens het grootste deel van het programma – best genietbaar en ook het parcours lag er meer dan beloopbaar bij. Dat hebben we daar meermaals – remember sneeuw-, ijs- een massa-plassencrossen – wel eens anders geweten. En vermits de verplaatsing naar de Ekerse Putten minimaal is, lokt dit ook wel eens wat onverwachte crossers uit hun luie zetel. Zo ook dit jaar, waar we met in totaal 23 deelnemers van KAPE het maximum voor dit lopende veldloopseizoen neergezet hebben.
Bij de benjamins zorgde Hanne Dua voor de eerste medaillewinst bij de meisjes (bouwjaar 2005) met een 2de plaats. In dezelfde reeks werd Amber Van Aelst 21ste. Onze jongste deelnemer bij de meisjes – Ilara Blomme – werd 23ste, onze jongste deelnemer bij de jongens – Stef Gielen – 25ste. Maxim Heraly beëindigde zijn kennismaking met dit crossterrein als 18de.
Bij de pupillen-meisjes 2003 liet Rayna Van Loock er – van bij het begin – geen twijfel over bestaan dat ze op het hoogste schavotje mikte. Van start tot finish aan de leiding en dan ook terecht naar huis met de overwinning en de bloementuil-voor-mama. Bij de jongens finishte Jarno Blomme bij de jongste pupillen als 18de, bij zijn oudere reeksgenoten sloten Jits Dua met een 6de plaats en Lauren Devisscher met een 15de plaats hun wedstrijd af.
Onze “heilige drievuldigheid” bij de miniemen-meisjes 2001, stond ook weer aan de start in Ekeren. Heleen Vermeulen bikkelde mee om de topplaatsen en eindigde uiteindelijk als 3de op het podium. Jana Berben (12de) en Jenthe Dua (13de) bleven netjes in elkaars buurt (zoals het vriendinnen past). Bij de jongens was er een blitz-start voor de KAPE-truitjes. Ergens onderweg moest er een beetje gas teruggenomen worden, maar met een 5de plaats voor Lukas Maes, een 8ste voor Thomas Mous en een 14de voor Jonas Mous, was dit best genietbaar.
Bij de scholieren-jongens leek het wel of KAPE een veldloopgrootmacht was. Bijna de helft van de deelnemers kwam aan de start in onze groen-witte kleuren. Al snel bleek dat onze scholieren afgesproken hadden om zich op te splitsen in twee groepjes. Jochem Vermeulen en Vince De Rycke namen de hele groep op sleeptouw, Jordi Van den Eynden, Jelle Louviaux en Stijn Huys bleven netjes in elkaars buurt in het peloton. Met een constante versnelling nam Jochem een – meer dan ruime – voorsprong op zijn achtervolgers, waar Vince lang in strijd bleef voor de 2de plaats. Aan de streep was er uiteindelijk de gouden medaille – en bloemen voor de mama – voor Jochem en werd Vince knap 3de. In de achtergrond vochten de andere scholieren hun eigen strijd uit: Jordi Van den Eynden werd 8ste, Jelle Louviaux 10de en Stijn Huys 11de.
Met het oog op het “Provinciaal Kampioenschap Veldlopen” kwam Lex Van den Wijngaert al eens testen op deze “Ekerse Veldlopen”. Met een 4de plaats bij de juniors-heren, kan hier van een geslaagde test gesproken worden. Inmiddels had ook Carina Michiels haar rondjes gedraaid bij de masters-dames, met een 11de plaats als eindresultaat.
Bij de seniors-heren deed Jan Adriaensen wat hij dit jaar al meer had gedaan: gewoon winnen. Ook voor hem is dit weer een morele opsteker voor het kampioenschap dat er volgende week aankomt. En het was meteen de kers op de taart van een gesmaakte aanwezigheid van onze KAPE-crossers bij onze atletiekburen van ACBR Ekeren.
Hugo De Hoon
Met het “Kampioenschap van Vlaanderen Indoor Alle Categorieën” kwamen de “grote” meisjes en jongens aan bod op zondag 26 januari in de Topsporthal in Gent. Renée Eykens werd Vlaams kampioen A.C. op de 800 m, Jente Bouckaert haalde zilver op de 400 m.
Foto’s: Tomas Sisk 2014
RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS
| Categorie | Atleet | Proef | Prestatie | Plaats | ||||
| A.C. Dames | Renée Eykens | 800 m | 2’09″46 | 1ste en VLAAMS KAMPIOEN | ||||
| A.C. Heren | Stef Vanhaeren | 200 m | 22″38 – 22″77 | 1ste in reeks – 5de in finale | ||||
| Jente Bouckaert | 400 m | 49″15 | 2de in reeks en ZILVER | |||||
| Tim Vanhaeren | 400 m | 50″88 | 6de in reeks | |||||
VERSLAG
Met het “Kampioenschap van Vlaanderen Indoor Alle Categorieën” kwamen de toppers bij de meisjes en jongens aan bod op zondag 26 januari in de Topsporthal in Gent. Ter voorbereiding van het zomerseizoen had Stef Vanhaeren gekozen voor een ongewone 200 m indoor. Hij won zijn reeks van de baanronde in 22”38, genoeg om een finaleplaats te versieren. Maar zijn tijd leverde hem de aartsmoeilijke binnenbaan op het Gentse ovaal op. Met een eindtijd van 22”77 werd hij 5de in de finale.
Op de dubbele afstand kwamen twee KAPE-atleten aan de start. Jente Bouckaert finishte in een tijd van 49”15 op de 400 m, goed voor de zilveren medaille op dit Vlaams kampioenschap. Michael Rossaert (ACW)leidde deze 400 m van de eerste tot de laatste meter met 48”72 als resultaat. Tim Vanhaeren klokte af op 50”88 en werd hiermee 6de in dezelfde reeks.
Het goud was voor Renée Eykens, die op de 800 m als junior een aantal seniors-dames achter zich liet. Haar tijd van 2’09”46 leverde haar de overwinning, de Vlaamse kampioenstitel én de 10de Belgische indoortijd aller-tijden op.
Hugo De Hoon
In maart organiseert de Sportdienst Kapellen i.s.m. de Provinciale Sportdienst een cursus “E.H.B.O. – Eerste hulp bij Ongevallen” in Kapellen. Deze cursus wordt gespreid over twee avonden : op maandag 10 maart staat sessie 1 in het teken van “Reanimeren en Defibrilleren”, op maandag 24 maart gaat alle aandacht in sessie 2 naar “Eerste hulp bij Sportongevallen”. Beide sessies worden georganiseerd van 19.30 uur tot 22.30 uur in de “Oude Pastorij” aan de Dorpsstraat 45 te Kapellen.
In sessie 1 staan levensreddende technieken op het programma : mond-op-mond-beademing, hartmassage en het gebruik van externe defibrillators (AED). In sessie 2 wordt er gewerkt rond typische sportletsels, handige verband- en transporttechnieken, goede eerstehulpverlening bij een sportclub en preventietips.
Sessie 1: reanimeren en defibrilleren
Iemand met een hartstilstand heeft nog een kans op overleven … als je snel de hulpdiensten alarmeert en een hartmassage en een mond-op-mondbeademing start. Dit betekent dat meestal toevallige voorbijgangers of huisgenoten moeten reanimeren. Daarom is het belangrijk dat ook jij deze levensreddende technieken kent. Het gebruik van een automatische externe defibrillator (AED) verhoogt de slaagkansen van de reanimatie nog.
In deze les leer je zowel reanimeren als het AED-toestel gebruiken. Op een reanimatiepop oefen je de hartmassages en mond-op-mondbeademingen in, leer je de elektroden aanbrengen en de instructies van het AED-toestel volgen. Je leert ook wat je moet doen als het slachtoffer bewusteloos is, maar nog wel ademt en reanimatie dus niet nodig is (stabiele zijligging).
Sessie 2: Eerste hulp bij sportongevallen
Je leert niet alleen eerste hulp verlenen bij typische sportletsels, maar ook handige verband- en transporttechnieken komen aan bod. Je ontdekt de vuistregels die een goede eerstehulpverlening in een sportclub kunnen waarborgen. Praktische preventietips zijn ook van de partij, voorkomen is immers beter dan genezen!
Vermits wij de inhoud van deze cursus voldoende interessant vinden voor alle leden en medewerkers van KAPE, wil onze club de deelname voor trainers, atleten én ouders die hun kinderen geregeld op wedstrijden vergezellen aanbevelen. En meer nog : het inschrijvingsgeld van 20 € voor de twee avonden wordt door onze club betaald voor alle belangstellenden uit onze club.
Inschrijvingen dienen zo snel mogelijk te gebeuren via een mailtje naar de Provinciale Sportdienst via vorming@apbsport.provant.be. Indien je inschrijving bevestigd is, geef ook het clubsecretariaat dan een seintje via kape@val.be. De betaling doe je individueel na ontvangst van de vraag van APBSport.
Wat staat er tegenover deze deelname :
– terugbetaling van je inschrijvingsgeld bij aanwezigheid op beide avonden
– het verstrekken van een kopie van het aanwezigheidsattest aan de club.
Atletiekinfo.be – de handige website voor atletiekliefhebbers – is terug op kruissnelheid. De voorbije wedstrijden van het indoorseizoen worden verwerkt en alle bestaande info is terug beschikbaar. Vanaf dit jaar kan er gekozen worden voor twee formules: niveau 1 (gratis met beperkte mogelijkheden) of niveau 3 (20 € per jaar met uitgebreide mogelijkheden).
Het verderzetten van Atletiekinfo.be kan enkel gerealiseerd worden door middel van gebruikersbijdragen (gecombineerd met enige sponsoring en/of reclame). Of je al dan niet een bijdrage levert, kan je zelf bepalen. Maar uiteraard biedt een bijdrage wel een meer uitgebreide toegang tot de website.
Er zijn twee niveau’s voorzien:
De bijdrage van 20 € per jaar, betekent slechts 1,66 € per maand … geen onoverkomelijk bedrag voor deze totaalinfo.
Indien je wil abonneren op Atletiekinfo.be kan dit door je bijdrage over te schrijven op rekening van Atletiekinfo met IBAN-nummer BE67-7310-0786-8287 en BIC: KREDBEBB. Na ontvangst van je bijdrage wordt het niveau automatisch aangepast tot het einde van het zomerseizoen 2014.
Meer info lees je op de site van Atletiekinfo.be
Op zondag 19 januari trokken een aantal KAPE-ërs naar het Netepark in Herentals voor de “41ste Veldloop ACHL”. Ze kwamen o.m. terug met 3 tweede plaatsen voor Rayna Van Loock, Jolien Denis en Jan Adriaensen.
[shashin type=”album” id=”153″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]
RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS
| Pupillen-Jongens 2004 | ||||
| 10 | Matteo Eykens | |||
| Pupillen-Meisjes 2003 | ||||
| 2 | Rayna Van Loock | |||
| Miniemen-Jongens 2002 | ||||
| 14 | Brent Philips | |||
| Scholieren-Meisjes | ||||
| 2 | Jolien Denis | |||
| Seniors-Heren | ||||
| 2 | Jan Adriaensen | |||
De Vlaamse Atletiekliga wil haar aantal fotofinish-operators uitbreiden. Met een eigen elektronische tijdopneming zou ook voor onze club – naast onze chef-operator André Gorts – assistentie of back-up geen slechte zaak zijn. Iedereen die interesse heeft om zich (voor onze club) in te zetten als fotofinish-operator kan een eerste gratis opleiding volgen.
Deze eerste kennismaking wordt georganiseerd tijdens een indoorwedstrijd in de Gentse Topsporthal, onder begeleiding van Etienne De Pelsmaeker. De kandidaten kunnen tijdens deze sessie de wedstrijd mee volgen via het back-up systeem en zo alle facetten van de fotofinish-operator leren kennen. Nadien zullen zij een verdere opleiding krijgen.
Kandidaten melden zich uiterlijk 27 januari via mail bij de val naar An Van Honsté,met opgave van minstens twee data waarop zij de opleiding zouden kunnen volgen. Ook een berichtje naar het clubsecretariaat via mail kape@val.be zou handig zijn. Dan weten ook wij dat er geïnteresseerden van KAPE deelnemen aan deze opleiding.
Tijdens de volgende wedstrijden is een opleiding mogelijk:
ZA 01/02 BK meerkampen
ZO 02/02 BK meerkampen
VR 07/02 RCG
ZA 15/02 BK AC
ZO 16/02 KAAG
ZA 22/02 EA
ZA 01/03 BK Jun/Bel
ZO 02/03 BK Cad/Sch
ZA 08/03 BK Masters
ZA 22/03 RCG

Meer info hierover kan je krijgen bij de clubsecretaris.
Op zondag 19 januari stond de vijfde “aanbevolen veldloop” op het programma: de “24ste Dames- en Herenveldloop” van Sparta Bornem in het sportcentrum Breeven aan de Breevendreef in Bornem. De deelname aan deze veldloop was eerder beperkt. Jits Dua haalde er wel het podium bij de pupillen-jongens.
RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS
| Benjamins-Meisjes 2005 | ||||
| 10 | Hanne Dua | |||
| Pupillen-Jongens 2003 | ||||
| 3 | Jits Dua | |||
| Miniemen-Meisjes 2001 | ||||
| 10 | Heleen Vermeulen | |||
| 27 | Luna Vercruysse | |||
| 29 | Jenthe Dua | |||
| Miniemen-Jongens 2001 | ||||
| 13 | Lukas Maes | |||
| Scholieren-Jongens | ||||
| 4 | Vince De Rycke | |||