Start to Run – Joggen voor Gevorderden – startte op dinsdag 22 september om 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. De weergoden waren de joggers niet gunstig gezind … maar dat weerhield hen er niet van om hun eerste training op weg naar de 10 km in regen en wind af te werken.
Doel van het project “Joggen voor Gevorderden” is om iedereen na 10 weken zonder problemen 10 kilometer te laten joggen.
Praktisch
De officiële start werd gegeven op dinsdag 22 september en het project loopt over 10 weken, telkens met begeleide trainingen op dinsdagavond vanaf 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen.
Volgende data (telkens dinsdag) zijn voorzien : 22 en 29 september, 6 – 13 – 20 en 27 oktober, 3 – 10 – 17 en 24 november 2015.
Naast de groepstraining op dinsdag dienen de deelnemers nog twee andere dagen in de week individueel of in groep het trainingsschema af te werken op eigen tempo. Doel is alvast om 3 dagen in de week aan het schema te werken. Na de laatste training wordt er een 10 km-test afgenomen worden. Deze eindproef is gepland op dinsdag 1 december om 20.30 uur op de atletiekpiste te Kapellen.
