Het trainingenschema voor de zomer 2012 is bekend. Met ingang van maandag 2 april – de start van de Paasvakantie – ruilen we met z’n allen indoor voor outdoor. Alle trainingen gaan dan door op onze vertrouwde locatie : de atletiekpiste en het krachthonk in het gemeentepark van Kapellen.
Het NIEUWE zomerschema kan je HIER al bekijken. In gedrukte vorm werd het ook nog verspreid onder onze atleten.
Wegens de verschillende kampioenenhuldigingen is er vrijdag 2 maart – uitzonderlijk – geen training voor onze jongste atleten in het KTA Kapellen. De training in het Esse si trovano e possono essere facilmente provate in modalita gratuita semplicemente scaricando il client ed accedendovi anche senza registrazione per la fase dimostrativa: il client e molto bello e la varieta di giochi presente e facilmente navigabile come potete vedere dallo screenshot qui in calce:Nell’immagine di sopra troverete proprio alcune delle slot machines online che caratterizzano questo software, come Hellboy Gold Factory, ed anche alcune delle slot appena aggiunte come ad esempio la slot “Gladiator” di cui abbiamo effettuato la recensione. gemeentepark gaat wel door. Alle atleten – benjamins, pupillen en miniemen – worden daar dan ook verwacht. Hou er rekening mee dat deze training iets korter is : van 18 uur tot 19 uur staan onze trainers op de atletiekpiste ter beschikking van onze atleten !
De Kapelse zaalvoetbalclub Real Petrol gaat van vrijdagavond 16 december tot zaterdagavond 17 december 24 uur lang voetballen ten voordele van “Music for Life”. Elk uur zal er tegen een andere club gevoetbald worden. Dit gebeurt in het KTA. Op vrijdag 16 december wijken wij voor onze jeugdtrainingen dan ook – uitzonderlijk – uit naar het gemeentepark.
Vermits het hier voor het “goede doel” is, hebben we graag toegezegd dat wij op vrijdag 16 december de sporthal niet zullen gebruiken, zodat de organisatoren alles tijdig kunnen klaarmaken voor deze actie. Een voetbalmarathon waarvan de opbrengst naar de actie “Music for Life” van Studio Brussel gaat … daar hebben wij dan ook een kleine praktische bijdrage aan geleverd.
De training in het gemeentepark op vrijdag is wél maar van 18 uur tot 19 uur, een half uurtje korter dan in het KTA.
Op vrijdag 9 december zakten enkele Zwarte Pieten – weliswaar een beetje laat wegens een wegvergissing tijdens hun traditionele Kapellen-toer enkele dagen eerder – af naar de sporthal van het KTA in Kapellen. Daar kwamen ze een kijkje nemen om te zien hoe zo’n 50-tal jonge KAPE-atleten zich in het zweet werkten tijdens de trainingen en staken zij zelfs een handje toe bij de begeleiding.
Uiteraard viel er hier en daar ook een snoepje te verdienen van deze knechten van de Sint. En was het nu toeval of niet : deze gekleurde mannetjes (?) leken wel een beetje op bekende gezichten uit het KAPE-team. Maar dat zal wel een illusie geweest zijn.
Wegens Wapenstilstand is er op vrijdag 11 november 2011 GEEN training. Voor onze atleten hebben we echter een alternatief : deelname aan de “aanbevolen veldloop” op het Sportpark “De Nekker” in Mechelen.
Op zondag 28 augustus komt ex-Belgisch recordhouder en deelnemer aan de Olympische Spelen Marc Van Mensel naar onze atletiekpiste voor een eenmalige speerwerptraining. Deze specialisatietraining is voorbehouden voor atleten vanaf cadet (speerwerpers en meerkampers). Ook miniemen die nu al een speciale belangstelling voor speerwerpen hebben, kunnen aan deze training deelnemen. Dit is dus geen initiatie !
Start om 10.30 uur in het gemeentepark.
In het VAL-tijdschrift “Atletiekleven” van juni 2011 bracht Johan Permentier verslag uit van de “Beker van Vlaanderen A.C. Heren” in Landelijke 2 A. En dat was nu net de interclub die door de KAPE-heren met een afgetekende overwinning werd afgesloten.
Voor eigen volk kunnen atleten altijd wat meer. Zo ook voor de mannen van AC Kapellen, die in tweede afdeling A hun favorietenrol in het eigen gemeentepark meer dan waarmaakten. Amper 24 uur nadat hun vrouwelijke collega’s de promotie naar eerste landelijke vierden, knalden ook de champagnekurken bij de heren uit Kapellen. Ondanks een nulscore in het hoogspringen en zowaar een ferme hagelbui, kwamen de groen-witten nooit echt in de problemen.
Clubsecretaris Hugo De Hoon toonde zich op voorhand al ambitieus, maar behield toch enige reserve. “Vorig jaar werden we vijfde, dus beoogden we een plaats bij de eerste drie dit jaar. Het was een beetje afwachten wat de tegenstanders zouden doen, maar stiekem hoopten we toch mee te kunnen doen voor winst. Ondanks de drie nulsprongen van hoogspringer Wim Goeman op zijn beginhoogte, kwam de eindzege nooit echt in gevaar en waren we zelfs vrij dominant. De ploeg is trouwens een ideale mix van jong en oud en ik verwacht een rustig seizoen in eerste, want de disciplines die er bij komen liggen ons wel”.
Het succes van de Kapelse ploeg loopt zowat gelijk met de persoonlijke successen van junior Stef Vanhaeren. Toch werd Stef, die met zijn 52”10 logischerwijs de 400 m won, individueel slechts op één enkel nummer uitgespeeld. Broer Tim dubbelde de 100 m en de 200 m en haalde telkens overtuigend de 13 punten binnen (11”34 en 22”75). Om het familieverhaal helemaal rond te maken was Bram Vanhaeren met 50”35 de beste op de 400 m. En alsof dat nog niet genoeg was, liepen de drie broers samen met Jeroen Debue de 4 x 400 m en realiseerden ze een toptijd. De overwinning werd behaald in 3’22”17.
Master Peter Van den Eynden wierp zich met 43 m 90 naar discuswinst. In totaal haalde Kapellen 145 punten en dat zijn er respectievelijk negen en zeventien meer dan de Kempense clubs LOOI en VMOL. Onderaan was RAM vrijwel meteen een vogel voor de kat. Enkele afzeggingen brachten de Mechelaars in de problemen en ze konden zich van deze klap niet meer herstellen. Symbolisch was de 5000 m van Europees indoorfinalist M45 op de 200 m, Johan Wonninck. Dé perfecte boodschap voor de afzeggers. Sparta Bornem leek RAM te vergezellen naar de derde afdeling, maar werd gered omdat er slechts één Vlaamse zakker was in ere-afdeling KBAB. AC Duffel en WIBO bengelden in het begin van de competitie onderaan het klassement, maar wisten zich dankzij enkele individuele prestaties toch probleemloos te redden.
Na de 4 x 400 m barstte het feest los voor AC Kapellen en liepen de helden van de dag een ereronde. De ploeg lijkt inderdaad gewapend en gemotiveerd om een ticketje retour te ontlopen.
Johan Permentier
(met dank aan “Atletiekleven”)
In het juni-nummer van “Atletiekleven” 2011, verscheen – van de hand van Bart Spruijt – een verslag van de “Beker van Vlaanderen A.C. Dames”. Onder de titel “Antwerpen Boven” besteedde hij ruime aandacht aan de overwinning van de KAPE-dames in Landelijke 2 B.
In de Antwerps getinte “Beker van Vlaanderen” (8 Antwerpse teams op 12 ploegen) in Landelijke 2 B, hebben de vrouwen van AC Kapellen met verve hun favorietenrol waargemaakt. Nadat ze vorig jaar tweede werden, stijgen ze nu naar Landelijke 1.
In 2010 stootte Kapellen nog op een sterk Lierse. Maar nu stond er geen maat op de groen-witte vrouwen uit Noord-Antwerpen. Eén van de uitblinksters bij Kapellen was Laura Bonte, die zowel in de 110 m horden (15”13) als de 100 m (12”74) de zege op zak stak en samen met Merel Folens, Annelies Van Hooydonck en Liesse Himpens de 4 x 100 m estafette won. Ze had daarmee een aandeel in drie van de vier maximumscores die Kapellen behaalde. Cadette Renée Eykens zorgde voor de vierde overwinning. De Belgische kampioene cross, die zich in de zomer vooral op de 800 m toelegt, pakte de volle buit in de 1500 m in 4’49”38.
Vóór de afsluitende estafette had KAPE een geruststellende voorsprong van 12 punten op ABES. De stok binnenbrengen was voldoende, maar het kwartet van AC Kapellen deed meer en sloot de “Beker van Vlaanderen” af in schoonheid. Ze wonnen met een jonge ploeg in 49”71, vóór ABES (50”62). “Een grote verrassing was dit niet. Dat onze mannen zouden winnen was een grotere verrassing. Maar bij de vrouwen hadden we het wel een beetje verwacht.”geeft clubsecretaris Hugo De Hoon toe. “Vorig jaar eindigden ze al nipt tweede en onze jonge ploeg is nog sterker geworden. We wisten dat we een goede kans maakten”. De Hoon gelooft dat de vrouwen zich zullen handhaven in Landelijke 1. “De tegenstand wordt sterker, maar we denken wel dat we er kunnen blijven kamperen. We krijgen er hinkstap en 4 x 400 m bij. Voor hinkstap is het geen probleem om iemand te vinden en ook de 4 x 400 m moet ons goed liggen. Onze jeugd is ook vrij stevig, dus zie ik het positief in.” ABES, dat ook met een zeer jong team aantrad, werd tweede. ACHL 2 en Daring Lommel degraderen naar Landelijke 3. De volledige top zes in Landelijke 2 B werd overigens bezet door Antwerpse clubs.
Bart Spruijt
(met dank aan “Atletiekkeven”)
