outdoor

Uitslag “Beker van Vlaanderen Masters Dames” – 08.06.2014 – Roeselare
08/06/14 Interclubs - archief # , , ,

Uitslag “Beker van Vlaanderen Masters Dames” – 08.06.2014 – Roeselare

Onze masters-dames hadden dit jaar (alweer) een verre verplaatsing in de “Beker van Vlaanderen” voor de boeg. Op zondag 8 juni werden ze in Roeselare verwacht voor hun interclub in 3de Landelijke afdeling … en die sloten ze af met een schitterend resultaat: de PROMOTIE naar 2de Landelijke afdeling.

masters

… ons superteam masters-dames …

BVV Masters-Dames 08.06.2014 Roelselare (1)

[shashin type=”album” id=”172″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

… meer foto’s van Danny Gielen, Werner Philips en Peter Van den Eynden !

EINDSTAND

1 AV Roeselare 153 punten
2 KAPE 147 p
3 AS Rieme 145 p
4 Dilbeek AC 135 p
5 AC Pajottenland 118 p
6 AV Looise 116 p
7 VITA Ninove 115 p
8 Atletiek De Demer 108 p
9 AC Lyra 107 p
10 HCO Oostende 102 p
BVAC Beerschot 102 p
12 VABCO Mol 97 p
13 SPBO Bornem ff
AC Geraardsbergen ff
AC Lierse ff
DALO Lommel ff
AC Alken ff
OEH Essenbeek-Halle ff

 

BVV Masters-Dames 08.06.2014 Roelselare (3)

BVV Masters-Dames 08.06.2014 Roelselare (2)
Ons superteam: Els Castelyns, Kristien Coddens, Veerle Dierckx, Indra Faes, Veerle Feyaerts, Veerle Jennes, Carina Michiels en Tina Poppe … onder aanvoering van coach Peter Van den Eynden.

BVV Masters-Dames 08.06.2014 Roelselare (4)

BVV Masters-Dames 08.06.2014 Roelselare (5)

BVV Masters-Dames 08.06.2014 Roelselare (6)

VERSLAG

Onze masters-dames krijgen elk jaar zowat de langste verplaatsing tijdens de “Beker van Vlaanderen” voor de wielen geschoven. Ook nu weer hadden ze met Roeselare een forse trip voor de boeg. In de 3de Landelijke afdeling stonden 18 ploegen op de deelnemerslijst … maar 6 ervan gaven forfait (weeral het bewijs hoe moeilijk het is om in deze categorie een volledig team samen te stellen). Met 12 clubs werd er dan ook gestreden voor de punten én de promotie naar de 2de Landelijke afdeling.

En laten we maar meteen met de deur in huis vallen: de masters-dames van KAPE mogen volgend jaar een trapje hoger. Als 2de in de eindstand vergezellen ze organisator AVR Roeselare in 2015 naar de 2de Landelijke afdeling. Proficiat, dames !

Voor het zover was, hadden onze dames echter een soliede (maar spannende) strijd geleverd in de top van het klassement. De spurtnummers waren netjes verdeeld tussen nieuwkomer Veerle Jennes (100 m – 4de – 14″44) en Indra Faes (200 m – 4de – 30″98). Carina Michiels belandde op de 800 m in de buurt van haar besttijd met 2’40″79 en een 4de plaats. Het langere werk was voorbehouden aan onze atleten-joggers Tina Poppe (1500 m) en Veerle Feyaerts (3000 m). Met 6’11″0 werd Tina 7de, maar zij verbeterde wel het C.R. in haar leeftijdscategorie (W40). Veerle eindigde als 5de in een tijd van 12’11″78 op het langste nummer van deze namiddag.

Serieuze puntenoogst ook in de kampnummers. Met 3 m 97 werd Veerle Jennes 6de in haar “oude liefde”. Dit was meteen de instelling van een nieuw C.R. bij het verspringen (W45) bij KAPE. De dubbel kogel en discus werd in de vertrouwde handen van Els Castelyns gelegd. Met 8 m 83 bij het kogelstoten werd ze 3de, met 25 m 19 m bij het discuswerpen 4de. De punten vielen weer massaal in ons mandje. En dan hadden we nog de “benjamin” van de ploeg, Veerle Dierckx. Nét master geworden, zorgde zij bij het speerwerpen voor een 2de plaats en een nieuw C.R. (W35) met 25 m 72.

Als afsluiter liep het estafetteteam Kristien Coddens (de andere nieuwkomer in het team), Veerle Feyaerts, Els Castelyns en Indra Faes met 61″78 naar een 5de plaats in de 4 x 100 m. En dan werd het tellen geblazen … een topplaats zat er sowieso in, maar de strijd om de 2de plaats (en dus de 2de stijger) was op het scherp van de snee met de ploeg van AS Rieme. Uiteindelijk haalden onze dames het met 2 puntjes voorsprong op hun concurrenten. Op een beetje afstand van thuisploeg en winnaar AVR Roeselare (153 punten), eindigde KAPE met 147 punten en AS Rieme met 145 punten. Ploegcoach Peter Van den Eynden had zijn dameskliek netjes naar de promotie geleid … en dat verdient een dikke proficiat !

Hugo De Hoon

0 likes 2 reacties
Uitslag Open Meeting & Provinciaal Kampioenschap 10000 m – 25.05.2014 – Kapellen
25/05/14 Kampioenschappen - archief , KAPE-meetings - archief # , ,

Uitslag Open Meeting & Provinciaal Kampioenschap 10000 m – 25.05.2014 – Kapellen

Op de “verkiezingsdag” – zondag 25 mei – organiseerden wij – in het kader van een “Open Meeting” voor cadetten t.e.m. masters – eveneens het “Provinciaal Kampioenschap 10000 m” in Kapellen. De kampioenen kan je hieronder vinden in de uitslag van deze zomerse atletiekmiddag.

Open Meeting 25.05.2014 (59)

[shashin type=”album” id=”168″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

… meer foto’s van Danny Gielen van de “Open Meeting”.

Open Meeting 25.05.2014 Bicikever (171)

… een nog meer uitgebreide collectie foto’s van Emil Westerbaan kan je vinden op www.bicikever.com ! De originele foto’s kan je – ook van niet-KAPE-atleten – daar bekijken en bestellen.

 

Download HIER de uitslag in .pdf-formaat.

UITSLAG
100 meter                 Cad Heren  Uur=13:43
Reeks:1      Wind : -0.2
1 638 Torfs Wouter BRAB 13.11 99
2 505 Bouwens Dylan OLSE 13.21 0
3 530 Maris Jordy AVKA 13.48 0
4 572 Vander Avert Jonas KAPE 13.75 0
5 332 Roelen Joeri ACHL 13.92 99
6 507 Coppens Arno LIER 14.38 0
7 574 Van Regenmortel Nico HAKI 14.93 0
200 meter                 Cad Heren  Uur=15:43
Reeks:1      Wind : 0.5
1 650 Scheerder Kobe ABES 25.39 0
2 545 Clockaerts Remko HAKI 27.67 99
3 234 Streffer Lorenz* ABES 28.26 0
4 427 Moonen Joren ARAC 28.80 0
5 572 Vander Avert Jonas KAPE 28.87 0
200 meter                 Cad Heren  Uur=15:43
Reeks:2      Wind : 0.7
1 141 Preaux Maxim ABES 24.66 99
2 501 Sels Sep OLSE 26.25 99
3 505 Bouwens Dylan OLSE 27.13 0
4 638 Torfs Wouter BRAB 27.60 99
5 332 Roelen Joeri ACHL 28.69 99
800 meter                 Cad Heren  Uur=15:03
Reeks:1
1 1342 VAANANEN Veikka WS 2’07.17 0
2 272 Vermeulen Lander KAPE 2’11.78 99
3 553 Vincent Martijn ARAC 2’15.66 99
4 444 Verwaest Dieter ARAC 2’26.58 0
5 558 Smets Jenthe ARAC 2’34.06 99
6 546 Daneels Stijn ARAC 2’37.97 99
7 653 Gysbrechts Jan OLSE 2’38.54 0
verspringen               Cad Heren  Uur=16:10
Reeks:1
1 793 Van Riel Robbe KAPE 5.57m +0.0 99
2 650 Scheerder Kobe ABES 5.31m +0.0 0
3 332 Roelen Joeri ACHL 4.76m +0.0 99
4 530 Maris Jordy AVKA 4.65m -0.8 0
5 505 Bouwens Dylan OLSE 4.58m +0.0 0
6 572 Vander Avert Jonas KAPE 4.43m +0.0 0
7 427 Moonen Joren ARAC 4.43m +0.0 0
discuswerpen 1,000kg      Cad Heren  Uur=16:30
Reeks:1
1 566 Nijsten Vinney ACA 33.67m 0
2 272 Vermeulen Lander KAPE 31.89m 99
3 514 Gabriels Anton OLSE 31.32m 0
4 692 El Ayadi Yassin OLSE 28.33m 99
5 572 Vander Avert Jonas KAPE 25.44m 0
6 574 Van Regenmortel Nico HAKI 15.98m 0
speerwerpen 600g          Cad Heren  Uur=14:44
Reeks:1
1 272 Vermeulen Lander KAPE 38.69m 99
2 793 Van Riel Robbe KAPE 37.35m 99
3 566 Nijsten Vinney ACA 36.80m 0
4 514 Gabriels Anton OLSE 32.92m 0
5 692 El Ayadi Yassin OLSE 31.36m 99
6 574 Van Regenmortel Nico HAKI 25.17m 0
7 545 Clockaerts Remko HAKI 23.44m 99
100 meter                 Cad Dames  Uur=14:13
Reeks:2      Wind : -0.9
1 1127 Jordens Silken ACHL 14.21 99
2 764 Maas Britt ESAK 14.32 0
3 664 De Belder Inne AVKA 14.55 99
4 157 Van Thillo Kathleen KAPE 15.13 0
5 330 Gilaude Lise ACBR 15.21 0
200 meter                 Cad Dames  Uur=16:54
Reeks:3      Wind : 0.0
1 157 Van Thillo Kathleen KAPE 30.3 0
2 330 Gilaude Lise ACBR 32.5 0
800 meter                 Cad Dames  Uur=15:01
Reeks:1
1 461 Alderweireld Kenzy OLSE 2’30.79 99
2 374 Vets Melissa DUFF 2’31.12 0
3 82 Ceuppens Julie DUFF 2’47.62 0
hoogspringen              Cad Dames  Uur=13:41
Reeks:1
1 764 Maas Britt ESAK 1.50m 0
verspringen               Cad Dames  Uur=16:06
Reeks:1
1 1127 Jordens Silken ACHL 4.35m +0.0 99
kogelstoten 3,000kg       Cad Dames  Uur=16:11
Reeks:1
1 454 Sanders Leen OLSE 11.11m 99
2 461 Alderweireld Kenzy OLSE 7.91m 99
3 157 Van Thillo Kathleen KAPE 7.71m 0
100 meter                 Sch Heren  Uur=13:51
Reeks:1      Wind : -1.0
1 2799 Gommers Jeroen KAPE 11.69 97
2 2900 Ducene Vincent OLSE 12.02 97
3 2278 Debulpaep Beau ABES 12.16 98
4 2881 El Moukhtari Atif BRAB 12.55 98
5 2806 Trioen Tom ABES 12.64 97
6 2489 Van Gelder Dries OLSE 12.90 98
100 meter                 Sch Heren  Uur=13:51
Reeks:2      Wind : 0.4
1 2592 Torfs Daan BRAB 12.18 97
2 2807 Richter Jordi KAPE 12.36 98
3 2591 Vandenbroeck Max BRAB 12.54 98
4 2526 Deprez Wouter HAKI 12.72 97
5 2554 Hiele Tobias AVKA 13.18 97
200 meter                 Sch Heren  Uur=15:59
Reeks:1      Wind : 0.0
1 2499 Montilla Dimitri SPVI 23.86 98
2 2829 Deprez Jacques ACBR 24.23 98
3 2278 Debulpaep Beau ABES 24.57 98
650 Scheerder Kobe ABES     NG Cad 0
200 meter                 Sch Heren  Uur=15:59
Reeks:2      Wind : 0.0
1 2231 Van Den Eynden Jordi KAPE 23.85 98
2 2900 Ducene Vincent OLSE 24.36 97
3 2592 Torfs Daan BRAB 24.61 97
4 2807 Richter Jordi KAPE 24.71 98
5 2806 Trioen Tom ABES 25.49 97
200 meter                 Sch Heren  Uur=15:59
Reeks:3      Wind : 0.2
1 2881 El Moukhtari Atif BRAB 25.28 98
2 2591 Vandenbroeck Max BRAB 25.31 98
3 2489 Van Gelder Dries OLSE 26.22 98
4 2554 Hiele Tobias AVKA 26.58 97
800 meter                 Sch Heren  Uur=14:56
Reeks:1
1 2308 Vermeulen Jochem KAPE 1’55.52 98
2 9701 Verstraate Wouter 2’09.11 0
3 2364 De Rycke Vince KAPE 2’15.09 98
4 2638 Louviaux  Niels KAPE 2’15.71 97
5 2341 Lievens Michael ACHL 2’17.86 97
6 500 Goossens Jeroen OLSE 2’32.46 Cad 99
verspringen               Sch Heren  Uur=16:21
Reeks:1
1 2900 Ducene Vincent OLSE 6.04m +0.0 97
2 2278 Debulpaep Beau ABES 5.57m +0.0 98
3 2829 Deprez Jacques ACBR 5.45m -0.2 98
4 2554 Hiele Tobias AVKA 4.81m +0.0 97
discuswerpen 1,500kg      Sch Heren  Uur=14:25
Reeks:1
1 2499 Montilla Dimitri SPVI 42.52m 98
speerwerpen 700g          Sch Heren  Uur=17:15
Reeks:1
1 2499 Montilla Dimitri SPVI 45.54m 98
2 2232 Van Thillo Glenn KAPE 42.68m 98
3 2762 Roelants Arno KAPE 42.00m 98
4 3655 Wilmsen Kris OLSE 41.48m 97
5 2512 Bogemans Morris ATLA 34.60m 97
6 2308 Vermeulen Jochem KAPE 33.68m 98
100 meter                 Sch Dames  Uur=14:13
Reeks:1      Wind : 0.7
1 3438 Baillievier Rani OLSE 12.70 98
2 3227 Van Laer Emma KAPE 12.76 98
3 3458 Peers Stien OLSE 13.50 98
4 3437 Baillievier Joni OLSE 13.66 98
5 3483 Thompson Maaike OLSE 13.98 98
6 4044 Montilla Morgane RESC 14.88 0
7 3559 Sabau Ellen AVKA 15.57 98
200 meter                 Sch Dames  Uur=16:56
Reeks:1      Wind : 0.0
1 3438 Baillievier Rani OLSE 25.7 98
2 3227 Van Laer Emma KAPE 26.3 98
3 3458 Peers Stien OLSE 27.7 98
4 3497 Aerts Eveline KAPE 28.0 98
200 meter                 Sch Dames  Uur=16:56
Reeks:2      Wind : 0.0
1 3437 Baillievier Joni OLSE 27.6 98
2 3494 Van Den Bossche Zoe HAKI 28.3 97
3 3228 Stevens Utti KAPE 30.4 98
800 meter                 Sch Dames  Uur=14:45
Reeks:1
1 3439 Bevers Joyce OLSE 2’43.90 97
verspringen               Sch Dames  Uur=16:08
Reeks:1
1 3227 Van Laer Emma KAPE 5.07m +0.0 98
2 3483 Thompson Maaike OLSE 4.81m +0.0 98
3 3559 Sabau Ellen AVKA 3.97m +0.0 98
kogelstoten 3,000kg       Sch Dames  Uur=13:47
Reeks:1
1 3228 Stevens Utti KAPE 10.71m 98
2 3494 Van Den Bossche Zoe HAKI 10.11m 97
3 3437 Baillievier Joni OLSE 9.52m 98
4 3483 Thompson Maaike OLSE 9.47m 98
5 3227 Van Laer Emma KAPE 9.38m 98
speerwerpen 500g          Sch Dames  Uur=16:24
Reeks:1
1 3494 Van Den Bossche Zoe HAKI 38.53m 97
2 4044 Montilla Morgane RESC 37.30m 0
3 3877 Dillen  Himsha WIBO 34.50m 97
discuswerpen 1,750kg      Jun Heren  Uur=15:33
Reeks:1
1 149 Boonen Jannes ABES 32.60m 96
speerwerpen 800g          Jun Heren  Uur=14:10
Reeks:1
1 117 Van Hooydonck Pieter KAPE 53.40m 96
2 9700 Blankendaal Olaf 50.60m 0
10.000 meter              Jun Heren  Uur=17:50
Reeks:1
1 310 De Backer Manuel* ESAK 35’02.1 96 1 PK
100 meter                 JSM Heren  Uur=14:03
Reeks:1      Wind : 0.0
1 2299 Van Den Driessche Jeroen BRAB 11.18 Sen 92
2 2204 Vanhaeren Tim KAPE 11.67 Sen 88
3 1168 Stevens Yannik KAPE 12.36 Sen 94
4 2994 Caeymaex Matthieu ACBR 12.49 Sen 0
100 meter                 JSM Heren  Uur=14:03
Reeks:2      Wind : -0.3
1 149 Boonen Jannes ABES 11.56 Jun 96
2 99 Van Reeth Vincent ABES 11.91 Jun 96
3 395 Hannes Michiel OLSE 12.12 Jun 95
4 433 Verduyn Arno ABES 12.32 Jun 96
5 513 Ndeze Jozef BRAB 12.53 Jun 96
6 378 Van Steenbrugge Brent KAPE 13.01 Jun 95
100 meter                 JSM Heren  Uur=14:03
Reeks:3      Wind : -0.3
1 4336 Van Reeth Wim ABES 13.19 Mas 69
2 4294 Van Boven Walter KAPE 13.83 Mas 54
200 meter                 JSM Heren  Uur=15:57
Reeks:1      Wind : 0.7
1 99 Van Reeth Vincent ABES 23.74 Jun 96
2 433 Verduyn Arno ABES 24.16 Jun 96
3 395 Hannes Michiel OLSE 24.53 Jun 95
4 142 Van Boven Jordy KAPE 24.60 Jun 95
5 513 Ndeze Jozef BRAB 25.75 Jun 96
6 378 Van Steenbrugge Brent KAPE 26.24 Jun 95
200 meter                 JSM Heren  Uur=15:57
Reeks:2      Wind : 1.1
1 1688 Vanhaeren Stef KAPE 22.13 Sen 92
2 2299 Van Den Driessche Jeroen BRAB 22.34 Sen 92
3 2204 Vanhaeren Tim KAPE 23.16 Sen 88
4 1198 Hooyberghs Jens VMOL 23.58 Sen 93
5 1777 Krijnen Filip ESAK 25.01 Sen 91
6 6033 Besson Marc BRAB 25.97 Mas 0
400m horden 0,914m   Sen Heren  Uur=13:19
Reeks:1
1 1475 Jacobs Jochen ACHL 62.92 89
discuswerpen 2,000kg      Sen Heren  Uur=15:36
Reeks:1
1 2088 Truyts Timothy ACBR 44.94m 89
2 1198 Hooyberghs Jens VMOL 40.39m 93
3 1923 Neelen Rolf ESAK 34.01m 92
4 1941 Schrauwen Bert KAPE 24.89m 84
5 4891 Marien Koen LIER 20.01m Mas 72
speerwerpen 800g          Sen Heren  Uur=14:12
Reeks:1
1 1198 Hooyberghs Jens VMOL 52.64m 93
2 1941 Schrauwen Bert KAPE 43.36m 84
3 2503 Ghijselinck Jeroen ALVA 36.16m 0
10.000 meter              Sen Heren  Uur=17:52
Reeks:1
1 1437 Van Herck Yirco ARAC 32’53.0 94 1 PK
2 1888 Montagna Massimiliano* BVAC 33’38.9 87 2 PK
3 1778 Arnouts Guy ESAK 37’26.6 81 3 PK
10.000 meter              Mas Heren  Uur=17:56
Reeks:1
1 3475 Kerstens Michel ATAC 36’15.9 63 1 PK – M50
2 3690 Spiessens Koen SPBO 36’19.8 71 1 PK – M40
3 4364 Van Loo Alfons LIER 40’57.9 60
4 4765 Blendeman Frank BVAC 42’08.0 76 1 PK – M35
5 4942 Van Der Welk Luc OLSE 47’41.7 54 1 PK – M60
3850 Van Velthoven Leopold BVAC     NA 51
400m horden 0,762m   Jun Dames  Uur=13:21
Reeks:1
1 317 Folens Merel KAPE 68.26 96
verspringen               Jun Dames  Uur=14:15
Reeks:1
1 74 Hooyberghs Elien VMOL 5.16m +0.0 95
2 317 Folens Merel KAPE 4.90m -0.4 96
kogelstoten 4,000kg       Jun Dames  Uur=15:11
Reeks:1
1 74 Hooyberghs Elien VMOL 11.05m 95
100 meter                 JSM Dames  Uur=14:16
Reeks:1      Wind : 1.0
1 1139 Holthof Annelies OLSE 12.84 Sen 93
2 403 Kassima Tabitha OLSE 13.15 Jun 96
3 1207 Umans Kirsten HAKI 13.23 Sen 93
360 Claes Annelies KAPE     NG Jun 96
100 meter                 JSM Dames  Uur=14:16
Reeks:2      Wind : 0.1
1 2878 Obasohan Roselyn OLSE 14.14 Mas 72
2 3047 Van De Venster Christel OLSE 14.17 Mas 71
3 3457 Jennes Veerle KAPE 14.23 Mas 69
4 2554 Coddens Kristien KAPE 15.85 Mas 75
5 3054 Mertens Linda LIER 16.99 Mas 71
200 meter                 JSM Dames  Uur=16:59
Reeks:1      Wind : 0.0
1 1139 Holthof Annelies OLSE 26.3 Sen 93
2 1004 Van Hooydonck Annelies KAPE 26.3 Sen 92
3 74 Hooyberghs Elien VMOL 27.3 Jun 95
4 399 Pinter Eline BVAC 28.3 Jun 96
5 1329 Louviaux Carmen KAPE 29.0 Sen 90
6 1333 Wouters Anne ZWAT 30.2 Sen 90
200 meter                 JSM Dames  Uur=16:59
Reeks:2      Wind : 0.0
1 3047 Van De Venster Christel OLSE 28.7 Mas 71
2 2878 Obasohan Roselyn OLSE 29.1 Mas 72
3 2510 Luyckx Tilly ABES 30.1 Mas 76
4 360 Claes Annelies KAPE 31.9 Jun 96
5 2554 Coddens Kristien KAPE 35.0 Mas 75
6 1618 Van Acker – T44 Marijke KAPE 40.1 Sen 87
400m horden 0,762m   Sen Dames  Uur=13:29
Reeks:1
1 1004 Van Hooydonck Annelies KAPE 68.02 92
2 1715 Himpens Liesse KAPE 70.28 93
3 1329 Louviaux Carmen KAPE 75.3 90
verspringen               Sen Dames  Uur=14:16
Reeks:1
1 1715 Himpens Liesse KAPE 4.40m +0.0 93
2 1329 Louviaux Carmen KAPE 4.32m +0.0 90
kogelstoten 4,000kg       Sen Dames  Uur=15:14
Reeks:1
1 1207 Umans Kirsten HAKI 10.16m 93
10.000 meter              Mas Dames  Uur=17:59
Reeks:1
1 3268 Van Hooydonck Els ESAK 38’28.0 67 1 PK – W45
2 2987 Bongaerts Patricia BVAC 40’39.4 66
3 2369 Coenen Jeannine ACHL 49’55.6 53 1 PK – W60
4 3791 Rendenz Ursula LACE 50’40.10 0
discus 1,500kg M50,M55    Mas Heren  Uur=14:27
Reeks:1
1 4294 Van Boven Walter KAPE 25.29m 54
kogel 4,000kg W35,40,45 Mas Dames  Uur=15:17
Reeks:1
1 3479 Dierckx Veerle KAPE 8.41m 79
2 2878 Obasohan Roselyn OLSE 8.41m 72
3 3457 Jennes Veerle KAPE 7.16m 69
speerwerpen 500g W50É70 Mas Dames  Uur=16:12
Reeks:1
1 3425 Franckx Magda BRAB 23.28m 46



Download HIER de uitslag in .pdf-formaat.

0 likes 3 reacties
FitFree – uitnodiging
21/04/14 Allerlei , Artikels # , ,

FitFree – uitnodiging

fitfree

Alle info én het inschrijvingsformulier kan je HIER vinden !

In de lokale “Burgerkrant” verscheen volgend artikel in de editie van maart 2014 …

fitfree

0 likes geen reactiess
VAL Steepleproject 2013-2014
05/04/14 Artikels # ,

VAL Steepleproject 2013-2014

Om het steeplelopen te promoten worden tijdens de wintermaanden 2013-2014 en in de zomerperiode 2014 een 20-tal federale steepletrainingen georganiseerd door de Vlaamse Atletiekliga. Gewezen topatleten William Van Dijck, Paul Thijs, Jos Maes en Peter Daenens zullen de steepletrainingen begeleiden en hun ervaringen delen.

De volgende zomertrainingen worden reeds voorzien:

Za 05/04 van 10 u tot 12 u Sportkot Leuven
Vr 09/05 van 18.30 u tot 20.30 u Atletiekpiste BLOSO Brugge
Vr 16/05 van 18.30 u tot 20.30 u Atletiekpiste BLOSO Brugge
Vr 23/05 van 18.30 u tot 20.30 u Atletiekpiste BLOSO Brugge
Vr 18/07 van 18.30 u tot 20.30 u Atletiekpiste BLOSO Brugge
Vr 08/08 van 18.30 u tot 20.30 u Atletiekpiste BLOSO Brugge
Vr 22/08 van 18.30 u tot 20.30 u Atletiekpiste BLOSO Brugge

Doelgroep

Jongens en meisjes geboren in 2001 en vroeger (vanaf tweedejaarsminiem).

Trainingsinvulling

De trainingen zijn zowel gericht naar beginners als naar gevorderde atleten. Voor de initiatietrainingen is geen horde- of steeple-ervaring vereist. Voor de gevorderden is een ruime basiskennis noodzakelijk.

Inschrijving

Atleten betalen een jaarbijdrage van 20 euro/sportjaar (november 2013-oktober 2014) voor deelname aan de diverse steepletrainingen, vooraf te storten op rekeningnummer BE07-4300-0512-9166 van de Vlaamse Atletiekliga met vermelding “steeple + naam van de atleet”.

Daarnaast moet elke deelnemer zijn deelname melden via mail naar Paula Vanhoovels, met vermelding van de gekozen trainingsplaats, de datum van de sessie en het niveau (initiatie of vervolmaking).

Wedstrijddeelname = geld terug!

Zij die deelnemen aan voldoende wedstrijden tijdens de zomerperiode 2014 krijgen aan het eind van het seizoen hun geld teruggestort.

  • cadetten: na deelname aan minstens 2 steeplewedstrijden.
  • vanaf scholier: na deelname aan minstens 3 steeplewedstrijden.
0 likes geen reactiess
Tips van de jeugdtrainers !
27/03/14 Artikels #

Tips van de jeugdtrainers !

Om onze atleten en hun ouders de basisideeën van de jeugdtraining bij KAPE mee te geven, zetten onze jeugdtrainers hieronder de belangrijkste punten op een rijtje. Vier belangrijke onderwerpen : trainingen, kledij, wedstrijden en basishouding.

Trainingen

Benjamins : 1 x per week, ze mogen 2 x per week komen.

Pupillen : 2 x per week een aanrader.

Voor beide categorieën is het zeker niet aanbevolen om 3 keer per week te trainen.

Miniemen : 2 x per week, de 2de-jaars mogen 3 x per week. Miniemen die al aan specifieke trainingen deelnemen, moeten er wel over waken dat ze toch minstens 1 of 2 x per 14 dagen ook een looptraining inlassen. Voor alle specifieke disciplines is immers lopen ook de basis.

Als het atleetje niet kan komen is dat geen probleem, teveel trainen is nooit goed.

Als er geen training is worden jullie steeds op voorhand verwittigd of is iemand tijdig aanwezig om u hierover in te lichten.  Zet uw kind nooit af zonder even te controleren of er wel iemand aanwezig is die training geeft. Je weet maar nooit.

Kom beter iets te vroeg om ze op te halen dan iets te laat. In de zomer is dit van geen belang, maar in de winter lopen ze het risico een verkoudheid op te doen. Het is beter dat u in een warme auto wacht, dan zij in de koude.

Kledij

In de zomer en in de zalen dragen we steeds stevige sportschoenen, korte broek en T-shirt.  Sportschoenen liefst met veters, zijn zeer goed aan te spannen en vallen niet uit. In de zalen steeds zuivere sportschoenen meebrengen.

In de winter als er buiten wordt getraind dragen we lange broeken, muts, handschoenen, sjaal en dikke truien of trainingsvesten. Een truitje teveel is beter dan eentje te weinig. Bij regenweer – zowel in de zomer als in de winter – hebben onze kinderen steeds regenjasjes bij. Winter en zomer wordt er gevraagd drinken mee te brengen. Hier zeker geen koolzuurhoudende dranken, maar water of sportdrank.

Gedrag en houding

We verwachten van onze atleetjes dat ze beleefd zijn, niet vechten en luisteren naar wat er verteld wordt. Vaak geven we nuttige informatie of tips aan uw kinderen die ze niet horen doordat ze spelen of niet aandachtig zijn.  Het is geen school, het is vrije tijd, maar toch denken we dat ze iets willen bijleren, vandaar dat een beetje aandacht soms toch nodig is.

Wedstrijden

In de zomer : beginnende atleten, kangoeroes of benjamins moeten niet onmiddellijk deelnemen aan een wedstrijd. Als ze dit toch willen doen, raden we aan de door onze club georganiseerde wedstrijden uit te kiezen. Ze zijn dicht bij huis en vaak zijn al hun trainingsvriendjes hier aanwezig.

Pupillen en miniemen vragen we om deel te nemen aan de wedstrijden georganiseerd door KAPE zelf, de interclubs en het A.A.S.-criterium. Op deze wedstrijden dragen wij het officiële wedstrijdshirt van KAPE met een bijpassende zwarte korte broek en eventueel spikes.

In de winter : in de winter hebben we indoor de “Superkrack” in de Sportschuur in Hoboken en voor zij die het wensen hebben we outdoor een reeks “aanbevolen veldlopen” in de provincie Antwerpen.

Voor de belangrijkste wedstrijden – zowel in de zomer als in de winter – worden er tijdig uitnodigingen verspreid én wordt alle info op de KAPE-website en op onze Facebook-pagina geplaatst.

Langs deze weg hopen we als jeugdtrainers nuttige tips te hebben gegeven, die u en ons kunnen helpen om uw kind op een aangename manier iets bij te leren op atletiekvlak. Indien er nog vragen zijn, zijn we steeds bereid u hierbij verder te helpen.

Tot op de trainingen !

De jeugdtrainers !

0 likes geen reactiess
KAPE-meetings 2014
04/03/14 KAPE-meetings - archief # , ,

KAPE-meetings 2014

Het volledige overzicht van de KAPE-meetings die we organiseren in het zomerseizoen op de atletiekpiste in het gemeentepark, kan je hier al bekijken. De algemene info en het programma van elke meeting bieden we je hier aan. Wil je ook het uurrooster al eens bestuderen, dan klik je gewoon door naar de individuele meetingpagina’s.

Zondag 20 april 2014
Schiftingswedstrijd Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Jongens
Aanvang: 14 uur

Programma

PUPJ: 60 – 1000 – 60 H – hoog – ver – kogel – hockeybal – 4 x 60 m
MINJ: 80 – 150 – 300 – 1000 – 80 H – hoog – ver – kogel – speer – 4 x 80 m

Vrijdag 25 april 2014
… een avondje Funatletiek
Aanvang: 18 uur
Medailles voor de winnende ploegen.

Programma

BENM: Kids’ Athletics
BENJ: Kids’ Athletics
PUPM: Kids’ Athletics
PUPJ: Kids’ Athletics
MINM: Kids’ Athletics
MINJ: Kids’ Athletics

Zondag 25 mei 2014
Open Meeting + Open Provinciaal Kampioenschap 10000 m
Aanvang: 13 uur.
Inschrijvingsgeld: 2,00 € / nummer

Programma

CADM: 100 – 200 – 800 – ver – hoog – kogel
CADJ: 100 – 200 – 800 – ver – discus – speer
SCHM: 100 – 200 – 800 – ver – speer – kogel
SCHJ: 100 – 200 – 800 – ver – discus – speer
JSD: 100 – 200 – 400 H – 10000 (PK) – ver – kogel
JSH: 100 – 200 – 400 H – 10000 (PK) – discus – speer

PK 10000 m = gemengd

Zaterdag 9 augustus 2014
Snoepzakkenmeeting & Open Provinciaal Kampioenschap Hamer
Aanvang: jeugd – 13.00 uur / open meeting – 14.30 uur / open PK Hamer 15.30 uur.
Inschrijvingsgeld: 2,00 € / nummer
Snoepzakken alle deelnemers – Medailles & Schildjes PK Hamer – Springkastelen

Programma

BENM: kogel – ver
BENJ: kogel – hoog
PUPM: 60 – ver
PUPJ: 60 – hockeybal
MINM: 300 – hoog
MINJ: 300 – speer
CADM: 200 – 400 – ver – hamer (PK)
CADJ: 100 – 400 – polsstok – kogel – hamer (PK)
SCHM: 200 – 400 – hoog – ver – hamer (PK)
SCHJ: 100 – 400 – polsstok – kogel – hamer (PK)
JSD: 200 – 400 – hoog – hamer (PK)
JSH: 100 – 400 – polsstok – kogel – hamer (PK)

Zaterdag 6 september 2014
Jeugdmeeting A.A.S.-Criterium
Aanvang: 13.30 uur
Inschrijvingsgeld: 2,00 € / atleet

Programma

BENJ: 600 – hoog – ver – 4 x 60 m
BENM: 600 – ver – hockey – 4 x 60 m
PUPJ: 60 H – hoog – discus – 4 x 60 m
PUPM: 60 H – ver – hockeybal – discus – 4 x 60 m
MINJ: 150 – 80 H – hoog – discus – 4 x 80 m
MINM: 150 – 60 H – speer – discus – 4 x 80 m

Zondag 14 september 2014
Meerkampmeeting
Aanvang: 10 uur jeugd – 13.30 open meeting.
Inschrijvingsgeld: 3,00 €/meerkamp
Ben/Pup/Min: medailles

Programma

BENM: 4-kamp (60 – 600 – hoog – hockeybal)
BENJ: 4-kamp (60 – 600 – ver – hockeybal)
PUPM: 4-kamp (60 – 1000 – hoog – discus)
PUPJ: 4-kamp (60 – 1000 – ver – discus)
MINM: 5-kamp (80 – 1000 – hoog – kogel – discus)
MINJ: 5-kamp (80 – 1000 – ver – kogel – discus)
CADM: 5-kamp (80H – hoog – kogel – ver – speer)
CADJ: 5-kamp (200 – 1500 – ver – speer – discus)
SCHM: 5-kamp (100H – 800 – kogel – hoog – ver)
SCHJ: 5-kamp (200 – 1500 – ver – speer – discus)
JUND: 5-kamp (100H – 800 – kogel – hoog – ver)
JUNH: 5-kamp (200 – 1500 – ver – speer – discus)
SEND: 5-kamp (100H – 800 – kogel – hoog – ver)
SENH: 5-kamp (200 – 1500 – ver – speer – discus)

0 likes geen reactiess
A.A.S.-Criterium 2014
01/02/14 A.A.S.-criterium - archief # , ,

A.A.S.-Criterium 2014

De wedstrijddata van het A.A.S.-Criterium 2014 – voor alle benjamins, pupillen en miniemen van ACBR, AVKA, BVAC, ESAK, LIER, SGOLA en KAPE – zijn bekend. Het programma ziet er zo uit …

Lees verder

0 likes geen reactiess
Training Moretusbos stopt ! – 01.02.2014 – Kapellen
28/01/14 Artikels # ,

Training Moretusbos stopt ! – 01.02.2014 – Kapellen

Vermits Hubert Hendrickx vanaf februari met zijn atleten meer op snelheid en snelkracht wil trainen, wordt de zaterdagtraining in het Moretusbos vanaf zaterdag 1 februari verplaatst naar de atletiekpiste in het gemeentepark. De trainingsuren blijven dezelfde: van 11 uur tot 12.30 uur. 
0 likes geen reactiess
1 8 9 10 11 12 13 14 19
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com