“Fit for 10 Miles” op “Antwerp 10 Miles” – 26.04.2015 – Antwerpen
January 28, 2021 at 5:46 am

“Fit for 10 Miles” op “Antwerp 10 Miles” – 26.04.2015 – Antwerpen

Als sluitstuk van de voorbereidingsreeks “Fit for 10 Miles” stond op zondag 26 april uiteraard de deelname aan de “Antwerp 10 Miles” op het programma. Na het afronden van hun trainingen waren de deelnemers aan dit programma in Kapellen en Stabroek klaar voor het “serieuze” werk. En dat werd met veel succes afgerond … wij presenteren dan ook – met een dikke proficiat – de resultaten van onze deelnemers aan deze wat speciale “Start to Run” ! Alvast een geslaagde première voor deze formule !

Fit-for-10-miles



Voor onze deelnemers aan de voorbereidingscursus “Fit for 10 Miles” werd alles netjes geregeld. Hun voorbereiding werd uitgetekend met een speciaal trainingsprogramma, de inschrijvingen werden via de club verzorgd, hun wedstrijdnummer werd gezamenlijk opgehaald en thuisbezorgd … en dan was het aan hen om op D-Day te bewijzen of de inhoud van hun trainingen én hun inzet de grens van de 10 mijl kon overschrijden. Indien ze daarin lukten op zondag 26 april in Antwerpen, hadden ze meteen ook het “Start to Run”-diploma van de 15 km verdiend. En er werden héél wat diploma’s binnengehaald.

10 Miles 
Florian Daems 1:13:50
Tom Maes 1:19:39
Frans Janssens 1:20:14
Lucien Poppe 1:22:16
Quentin Van De Casteele 1:23:17
Annelies Bosmans 1:37:10
Veerle De Block 1:40:08
Ilse Sambaer 1:40:08
Tinne De Ruysscher 1:41:32
Kristien Coddens 1:43:48
Miranda Van Dijck 1:44:43
Annick Gemis 1:45:11
Magda Gaens 1:45:11
Paul Swinnen 1:45:18
Lieve Hutsebaut 1:46:02
Hilde Vanherck 1:49:10
Christel Huysmans 1:54:25
Katleen Vervoort 2:05:54
Walter Van De Velde 2:07:42

Wegens een kwetsuur kon Sylvia Philips niet deelnemen aan de 10 Miles, maar ze liep wel de 5 km uit in een tijd van 43’45”


Mochten we in de uitslag van deze 10 Miles iemand over het hoofd gezien hebben, laat dat dan zo snel mogelijk weten. Dan krijg je ook je verdiende plaatsje in deze tabel.


EINDPROEF – 29.04.2015

Voor niet-deelnemers aan de “Antwerp 10 Miles” is er nog een speciale proef op woensdag 29 april om ook het “Start to Run”-diploma van de 15 km te verwerven. We starten om 19.30 uur aan de kleedkamers in gemeentepark van Kapellen. Het parcours van de 15 km-proef bestaat uit een circuit in het park, gevolgd door enkele rondjes op de atletiekpiste. Uiteraard mogen de deelnemers aan de “Antwerp 10 Miles” ook nog aan deze proef deelnemen.

Met dank aan Betty Fockenier en Lucien Poppe voor het “finetunen” van de KAPE-joggers en Hermine De Kimpe voor de logistieke bijstand tijdens de voorbereidingen !

Hugo De Hoon

0 likes Joggings - archief # , , ,
Share: / / /

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Zoeken
Sponsors
Blijf op de hoogte
FitFree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand