Allerlei

22/03/12 Allerlei # Olympische Spelen, tussenstand

Weekend Balen – 23.03.2012 t.e.m. 25.03.2012 – uitnodiging & praktische info

Ook in 2012 gaan we naar Balen op de “Keiheuvel” en dit reeds voor de 15de maal. Op vrijdag 23 maart vertrekken we ’s avonds met de autobus, op zondag 25 maart mogen de ouders onze atleten komen ophalen in hun vakantieverblijf. Lees hier al de “praktische informatie” !

Aangezien men een succesformule niet mag wijzigen, zal het terug een weekend van sport en spel worden. Wegens beperking aan plaats (60 bedden) kan je best snel inschrijven (eerst is eerst).

Wie kan of mag er mee ?
Iedereen van benjamin tot en met miniem mogen inschrijven.

Wat gaat dat kosten ?
De ronde som van 48 €.

Inbegrepen : vervoer heen met de bus, 2 overnachtingen en volpension (vrijdagavond thuis eten).

Inschrijven kan door het inleveren van het strookje bij Eddy, Inge, Peggy, Veerle of Hugo vóór 9 maart e.k. en het inschrijvingsgeld te storten op het rekeningnummer van KAPE : BE91-7755-9465-4376 met de vermelding “weekend Balen + de naam en voornaam van de atleet” of door onderstaand ON-LINE-formulier in te vullen.

Voor deelnemers onder de 12 jaar kunnen wij – indien de regeling ook in 2013 behouden blijft – een attest afleveren waardoor dit bedrag fiscaal aftrekbaar is.

En dan nu al de praktische informatie !

Vertrek

De bus vertrekt vrijdag om 18 uur aan de atletiekpiste. Denk eraan : vrijdagavond thuis eten !

Terug

De deelnemers kunnen zondag afgehaald worden vanaf 16 uur aan het sporthotel in Balen op het adres ‘VZW Recreatie- en Natuurpark Keiheuvel”, 17de Esc. Lichtvliegwezenlaan 14 – 2940 Balen.

Meenemen

– onderlaken
– bovenlaken of slaapzak
– kussensloop
– nachtkledij + knuffel
– was- en douchegerief
– voldoende sportkledij (2 dagen training)
– regenkledij (KW of andere)
– sportpantoffels (indien mogelijk 2 paar)
– spikes (als je die hebt)
– huispantoffels
– gezelschapsspel (klein) in geval van té slecht weer
– breng uw favoriete muziek mee

… breng een masker mee !!!

Thuis laten

– geld
– snoep
– juwelen

Noodgevallen

Wij zijn – bij noodgevallen – te bereiken in het sporthotel op het telefoonnummer 014.81.05.71 of via GSM op 0484.298278.

P.S. : indien medicatie moet worden genomen, dien je deze bij het vertrek af te geven aan iemand van de begeleiding (met vermelding van de naam van de deelnemer).

Mocht je zondag problemen hebben met vervoer voor het afhalen van onze atleetjes, gelieve dan afspraken te maken met andere ouders.

Reisroute

“De Keiheuvel” in Balen is te bereiken op volgende manieren :

– via E34 Antwerpen-Eindhoven : afrit 25 Retie – vanuit Retie-centrum volg je de weg Retie-Dessel-Mol-Balen.
– via E313 Antwerpen-Hasselt : afrit 23 Geel – vanuit Geel volg je de wegwijzers richting Mol-Balen.
– in Balen-centrum : aan de markt in Balen volg je links de wegwijzers richting “Keiheuvel”.

0 likes geen reactiess

12/03/12 Allerlei # AAS-criterium, torenrun

Start to Run “Joggen voor Beginners” – Voorjaar 2012 – Kapellen

Start to Run – Joggen voor Beginners – start op dinsdag 13 maart om 20.30 uur op de atletiekpiste in gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Doel van het project “Joggen voor Beginners” is om iedereen na 10 weken zonder problemen 5 kilometer te laten joggen.

Praktisch

De officiële start wordt gegeven op dinsdag 13 maart 2012 en het project loopt over 10 weken, telkens met begeleide trainingen op dinsdagavond vanaf 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen. Elke begeleide training duurt ongeveer 1 uur (info + training + stretching inbegrepen).

Volgende data (telkens dinsdag) staan we voor u klaar : 13 – 20 en 27 maart, 3 – 10 – 17 en 24 april, 8, 15 en 22 mei 2012.

Naast de groepstraining op dinsdag dienen de deelnemers nog twee andere dagen in de week individueel of in groep het trainingsschema af te werken op eigen tempo. Doel is alvast om 3 dagen in de week aan het schema te werken. Na de laatste training wordt er een 5 km test afgenomen. Indien geslaagd – en wie zou hieraan nu twijfelen – ontvangen de deelnemers een “Start to Run”-diploma voor beginners en een medaille van de organisatoren.

Deze eindproef is gepland op dinsdag 29 mei 2012 op de atletiekpiste in Kapellen.

0 likes geen reactiess

09/03/12 Allerlei # sportlaureatenviering

Catherine Jacques “Sportfiguur van het Jaar 2011” – 09.03.2012 – Kapellen

Op vrijdag 9 maart werd in de gemeentelijke feestzaal “’t Bruggeske” de jaarlijkse “Kampioenenhuldiging” van de gemeente Kapellen georganiseerd. Voor de titel van “Sportfiguur van het Jaar 2011” moest Stef Vanhaeren het afleggen tegen nieuwbakken jiu-jitsu-wereldkampioene Catherine Jacques, die hiermee haar 12de verkiezing won. Bij de 5 genomineerde sportfiguren, mocht ook Renée Eykens al een plaatsje opeisen in de comfortabele zetels op het podium.

De verkiezing van deze sportfiguur werd uitgesmeerd over vier stemronden, om de spanning er een beetje in te houden. Naast de stemmen van het publiek – via de website van de gemeente Kapellen – waren er nog 3 jury’s die hun stem mochten uitbrengen : sportieve organisaties, een selectie non-actieve sporters en de sport- en locale journalisten. De posities van de 5 genomineerden wisselden regelmatig, maar op het einde werd het overduidelijk dat het een strijd ging worden tussen Catherine Jacques en onze Stef Vanhaeren. De journalisten gaven uiteindelijk de doorslag en beloonden Catherine Jacques met een 12de titel van “Sportfiguur van het Jaar”, nà haar overstap van het judo naar het jiu-jitsu. Zwemmer Dieter Deconinck werd 3de, veldrijder Mathieu Van de Poel 4de en KAPE-youngster Renée Eykens 5de.

Bij de teams was zowel onze dames- als herenploeg Alle Categorieën genomineerd. Daar haalden we een 3de en 4de plaats en … noblesse oblige – de dames kregen nipt één puntje meer dan de heren. Een miniementeam van zwemclub ZIK en de minder-valide voetballers van SV Noorse gingen hen vooraf. Ook Lambert Veestraeten – gewezen secretaris van de club en nog steeds actief als jurylid – werd gehuldigd in de categorie “vrijwilligers”.

In totaal werden 15 sportploegen en 29 individuele sporters in de bloemetjes gezet omdat ze in 2011 minstens één kampioenstitel behaalden. Naast onze individuele atleten – Emma Van Laer, Renée Eykens, Stef Vanhaeren en Carina Michiels – werden ook een aantal KAPE-teams gehuldigd :

– Pupillen- en Miniemen-Jongens : winnaar “Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Jongens”
Nicolas Debart, Thomas Gueutal, William Gueutal, Lukas Maes, Jonas Mous, Thomas Mous, Oscar Raaffels, Toby Temmerman, Bart Van Zele, Joren Folens, Arnaud Heydt, Stijn Huys, Corneel Raaffels, Jordi Richter, Jordi Van den Eynden, Robbe Van Riel & Glenn Van Thillo.

– Cadetten-Meisjes : vice-Belgisch Kampioen 4 x 800 m Cadetten-Meisjes & Provinciaal Kampioen 4 x 800 m Cadetten-Meisjes
Kirsten Nuyes, Jolien Denis, Merel Folens & Renée Eykens

– Juniors-Heren : Provinciaal Kampioen 4 x 100 m & 4 x 400 m Juniors-Heren
Bernd Willaert, Stijn Andries, Tim Verbraeken & Reinout Folens

– Alle Categorieën-Dames : winnaar “Beker van Vlaanderen” Alle Categorieën-Dames 2^de Landelijke Afdeling B & PROMOTIE naar 1^ste Landelijke Afdeling
Liesbeth Bardyn, Laura Bonte, Maité Bultheel, Jolien Denis, Renée Eykens, Merel Folens, Liesse Himpens, Carina Michiels, Saraya Richter, Bo van den Wyngaert & Annelies Van Hooydonck

– Alle Categorieën-Heren : winnaar “Beker van Vlaanderen” Alle Categorieën-Heren 2^de Landelijke Afdeling A & PROMOTIE naar 1^ste Landelijke Afdeling
Jan Adriaensen, Stijn Adriaensen, Grégoire Coppens, Jeroen Debue, Reinout Folens, Wim Goeman, Martin Pallemans, Bert Schrauwen, Steven Schrauwen, Jordy Van Boven, Peter Van den Eynden, Bram Vanhaeren, Stef Vanhaeren, Tim Vanhaeren & Tim Verbraeken

– Alle Categorieën-Heren : Provinciaal Kampioen Estafetten 4 x 400 m
Jeroen Debue, Bram Vanhaeren, Tim Vanhaeren & Stef Vanhaeren

Deze huldiging werd opnieuw in een ander jasje gestoken en met de vlotte en humoristische presentatie door ATV-sportanker Sven Van den Abeele, kregen we – na het debacle van vorig jaar – weer een presentator op het podium die van wanten wist en – met een knipoog hier en daar – de avond knap aan elkaar praatte. Alvast weer een hoogtepunt voor sportend Kapellen !

Hugo De Hoon

Een foto-album van deze kampioenenviering kan je bekijken op de website van de Gemeente Kapellen.

0 likes geen reactiess

02/03/12 Allerlei # jury, jurylid

Laura Bonte – “Sportlaureaat van het jaar 2011” – Stabroek

In de gemeente Stabroek werd de jaarlijkse “Kampioenenviering” op vrijdag 2 maart georganiseerd in de zaal Moorland aan het sportcentrum in de Dorpsstraat. De belangrijkste titel – “Sportlaureaat van het Jaar 2011” – ging naar onze Laura Bonte. Ook bij de clubs was KAPE één van de drie genomineerden. En uiteraard mochten ook onze individuele en teamkampioenen hun medailles komen ophalen.

Laura Bonte – “Sportlaureaat van het Jaar 2011” – Stabroek

Bij de jeugdkampioenen mochten Jordi Van den Eynden en Saraya Richter richting podium, in de categorie +18 werd Laura Bonte gehuldigd voor haar individuele titels.

Bij de teams waren we sterk vertegenwoordigd met de cadetten-meisjes (vice-Belgisch Kampioen 4 x 800 m Cadetten-Meisjes & Provinciaal Kampioen 4 x 800 m Cadetten-Meisjes) – Kirsten Nuyes, Jolien Denis, Merel Folens & Renée Eykens, met de pupillen- en miniemen-jongens (winnaar “Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Jongens) – Nicolas Debart, Thomas Gueutal, William Gueutal, Lukas Maes, Jonas Mous, Thomas Mous, Oscar Raaffels, Toby Temmerman, Bart Van Zele, Joren Folens, Arnaud Heydt, Stijn Huys, Corneel Raaffels, Jordi Richter, Jordi Van den Eynden, Robbe Van Riel & Glenn Van Thillo, met onze dames A.C. (winnaar “Beker van Vlaanderen” Alle Categorieën-Dames 2^de Landelijke Afdeling B & PROMOTIE naar 1^ste Landelijke Afdeling) – Liesbeth Bardyn, Laura Bonte, Maité Bultheel, Jolien Denis, Renée Eykens, Merel Folens, Liesse Himpens, Carina Michiels, Saraya Richter, Bo van den Wyngaert & Annelies Van Hooydonck en met onze heren A.C. (winnaar “Beker van Vlaanderen” Alle Categorieën-Heren 2^de Landelijke Afdeling A & PROMOTIE naar 1^ste Landelijke Afdeling) – Jan Adriaensen, Stijn Adriaensen, Grégoire Coppens, Jeroen Debue, Reinout Folens, Wim Goeman, Martin Pallemans, Bert Schrauwen, Steven Schrauwen, Jordy Van Boven, Peter Van den Eynden, Bram Vanhaeren, Stef Vanhaeren, Tim Vanhaeren & Tim Verbraeken.

Naast de klassieke huldiging voor titels en bijzondere prestaties, worden door de gemeente Stabroek ook nog speciale trofeeën uitgereikt. De “jeugdtrofee” ging naar zwemster Eleni Op de Beeck en de “teamtrofee” naar de junioren van FC Patro Hoevenen. Voor de globale “clubtrofee” was KAPE één van de drie genomineerde clubs, samen met Basket Stabroek en De Vluchtheuvel. Als winnaar kwam hier Basket Stabroek uit de bus.

En dan werd het tijd voor de kers op de taart, de verkiezing van de ‘Sportlaureaat van het Jaar 2011″, met Laura Bonte in de running als één van de genomineerden. Tegenstanders waren Mano Elseviers, lid van een 3-persoons-acroteam (?) en freestyle windsurfer Dieter Van der Eyken. And the winner was : LAURA BONTE ! Proficiat !

Hugo De Hoon

0 likes geen reactiess

18/02/12 Allerlei # kampioenenhuldiging

GRATIS EHBO-cursus – 13.03.2012 en 20.03.2012 – Kapellen

In maart organiseert de Sportdienst Kapellen i.s.m. de Provinciale Sportdienst een cursus “E.H.B.O. – Eerste hulp bij Ongevallen” in Kapellen. Deze cursus wordt gespreid over twee avonden : op dinsdag 13 maart staat sessie 1 in het teken van “Reanimeren en Defibrilleren”, op dinsdag 20 maart gaat alle aandacht in sessie 2 naar “Eerste hulp bij Sportongevallen”. Beide sessies worden georganiseerd van 19 uur tot 22 uur in de “Oude Pastorij” aan de Dorpsstraat 45 te Kapellen.

In sessie 1 staan levensreddende technieken op het programma : mond-op-mond-beademing, hartmassage en het gebruik van externe defibrillators (AED). In sessie 2 wordt er gewerkt rond typische sportletsels, handige verband- en transporttechnieken, goede eerstehulpverlening bij een sportclub en preventietips.

Sessie 1: reanimeren en defibrilleren
Iemand met een hartstilstand heeft nog een kans op overleven … als je snel de hulpdiensten alarmeert en een hartmassage en een mond-op-mondbeademing start. Dit betekent dat meestal toevallige voorbijgangers of huisgenoten moeten reanimeren. Daarom is het belangrijk dat ook jij deze levensreddende technieken kent. Het gebruik van een automatische externe defibrillator (AED) verhoogt de slaagkansen van de reanimatie nog.
In deze les leer je zowel reanimeren als het AED-toestel gebruiken. Op een reanimatiepop oefen je de hartmassages en mond-op-mondbeademingen in, leer je de elektroden aanbrengen en de instructies van het AED-toestel volgen. Je leert ook wat je moet doen als het slachtoffer bewusteloos is, maar nog wel ademt en reanimatie dus niet nodig is (stabiele zijligging).
Sessie 2: Eerste hulp bij sportongevallen
Je leert niet alleen eerste hulp verlenen bij typische sportletsels, maar ook handige verband- en transporttechnieken komen aan bod. Je ontdekt de vuistregels die een goede eerstehulpverlening in een sportclub kunnen waarborgen. Praktische preventietips zijn ook van de partij, voorkomen is immers beter dan genezen!

Vermits wij de inhoud van deze cursus voldoende interessant vinden voor alle leden en medewerkers van KAPE, wil onze club de deelname voor trainers, atleten én ouders die hun kinderen geregeld op wedstrijden vergezellen aanbevelen. En meer nog : het inschrijvingsgeld van 20 € voor de twee avonden wordt door onze club betaald voor alle belangstellenden uit onze club. Inschrijvingen dienen ten laatste op woensdag 29 februari op het clubsecretariaat toe te komen.

Wat staat er tegenover deze gratis deelname :

– de aanwezigheid op beide avonden (indien niet aanwezig wordt het inschrijvingsgeld teruggevorderd).
– het verstrekken van een kopie van het aanwezigheidsattest aan de club.

CURSUS IS VOLZET !!!

0 likes geen reactiess

15/02/12 Allerlei

Inschrijving “Antwerp 10 Miles”

Op dit inschrijvingsformulier kan je je keuze kenbaar maken voor deelname aan één van de wedstrijden in het kader van de “Antwerp 10 Miles”. Voor deze groepsinschrijving is het noodzakelijk om alle velden op dit formulier in te vullen.

[form 14 “Inschrijving Antwerp 10 Miles”]

0 likes geen reactiess

15/02/12 Allerlei # interclub

GEEN training in KTA op vrijdag 2 maart !

Wegens de verschillende kampioenenhuldigingen is er vrijdag 2 maart – uitzonderlijk – geen training voor onze jongste atleten in het KTA Kapellen. De training in het Esse si trovano e possono essere facilmente provate in modalita gratuita semplicemente scaricando il client ed accedendovi anche senza registrazione per la fase dimostrativa: il client e molto bello e la varieta di giochi presente e facilmente navigabile come potete vedere dallo screenshot qui in calce:Nell’immagine di sopra troverete proprio alcune delle slot machines online che caratterizzano questo software, come Hellboy Gold Factory, ed anche alcune delle slot appena aggiunte come ad esempio la slot “Gladiator” di cui abbiamo effettuato la recensione. gemeentepark gaat wel door. Alle atleten – benjamins, pupillen en miniemen – worden daar dan ook verwacht. Hou er rekening mee dat deze training iets korter is : van 18 uur tot 19 uur staan onze trainers op de atletiekpiste ter beschikking van onze atleten !

0 likes geen reactiess

10/02/12 Allerlei # sportfiguur van het jaar

Gouden Spike 2011 – Stef Vanhaeren – Belofte 2011

Tijdens de uitreiking van de “Gouden Spike 2011” op vrijdag 10 februari in het Gentse stadhuis, werd Stef Vanhaeren uitgeroepen als “Belofte van het Jaar” bij de mannen. Kevin Borlée bij de mannen en Elodie Ouedraogo bij de vrouwen kregen de “Gouden Spike 2011” uitgereikt.

Stef Vanhaeren bij de mannen en Marjolein Lindemans bij de vrouwen, werden met overwicht verkozen tot “Beloften van het Jaar”. Junior Stef Vanhaeren pakte het EK zilver van de 400 m horden in Tallinn, scholiere Marjolein Lindemans won in Villeneuve d’Ascq de allereerste Belgische medaille tijdens het WK voor die leeftijdsgroep met een derde plaats in de meerkamp.

De “Gouden Spike 2011”, de belangrijkste atletiekprijs van ons land, bij de mannen ging naar Kevin Borlée. Voor de 23-jarige Borlée was het al de derde keer in zijn carrière dat hij de trofee in ontvangst mocht nemen. Ook vorig jaar en in 2008 kroonde hij zich tot beste Belgische atleet, in 2009 ging zijn broer Jonathan met de onderscheiding aan de haal en moest Kevin vrede nemen met zilver. Dit jaar totaliseerde Kevin Borlée 95 punten en won hij zo met 46 punten voorsprong op zijn broer Jonathan (49 punten). Europees kampioen veldlopen Atelaw Bekele pakte de Bronzen Spike met 21 punten.

Kevin Borlée dankt zijn derde Gouden Spike vooral aan zijn schitterende prestaties op het WK atletiek in het Zuid-Koreaanse Daegu. Daar kaapte hij brons weg op de 400 meter en leidde hij het 4 x 400 meter aflossingsteam naar de vijfde plaats in de finale.

Bij de vrouwen ging de onderscheiding voor het eerst naar hordeloopster Elodie Ouedraogo. De 30-jarige Brusselse haalde het met 84 punten voor Lindsey De Grande (42 punten). De Bronzen Spike ging naar hinkstapspringster Svetlana Bolshakova (34 punten), de winnares van vorig jaar.

Ouedraogo maakte enkele jaren geleden de overstap van de sprintnummers naar het hordelopen en zag vorig jaar een sterk seizoen bekroond met een plaats in de halve finales op het WK in Daegu, waar ze zich tevens plaatste voor de Olympische Spelen in Londen.

0 likes geen reactiess