krachttraining

Kracht- of powertraining
28/11/08 Trainingstips # ,

Kracht- of powertraining

Kracht is een belangrijke conditionele eigenschap, het is het vermogen een bepaalde weerstand te overwinnen of tegen te werken door spieractiviteit. Door krachttraining vermeerderen zich de spierfibrillen die zich in de spiervezels bevinden waardoor deze verdikken. Lees verder

0 likes geen reactiess
Kracht en krachttraining
02/08/08 Trainingstips #

Kracht en krachttraining

Kracht is één van de belangrijkste conditionele eigenschappen van de menselijke motoriek. Kracht is het vermogen een bepaalde weerstand te overwinnen of tegen te werken door spieractiviteit. In de sport komt kracht zelden als een geïsoleerde eigenschap tot uiting, maar meestal in combinatie met andere basiseigenschappen zoals snelheid, uithouding en coördinatie. Lees verder

0 likes geen reactiess
Zoeken
Sponsors
Agenda
Blijf op de hoogte
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand