De zomertrainingen zijn gestart op maandag 31 maart. Het nieuwe schema kan je raadplegen op deze website. Klik HIER … en begin al maar te puzzelen aan je weekschema voor de outdoortrainingen.
De zomertrainingen zijn gestart op maandag 31 maart. Het nieuwe schema kan je raadplegen op deze website. Klik HIER … en begin al maar te puzzelen aan je weekschema voor de outdoortrainingen.
Het winterseizoen zit er op en dan kunnen we ook de balans opmaken van onze nieuwe indoorclubrecords. En het mag gezegd … de winter 2013-2014 was een “grand cru” met flink wat recordverbeteringen in zowat alle leeftijdscategorieën, met vooral de nadruk op de loopnummers, maar evengoed met enkele nieuwe indoorrecords bij de kampnummers.
Naast alle verbeteringen, werden er ook 2 nieuwe indoorclubrecords ingesteld (nooit eerder betwiste nummers in zaal binnen hun categorie) én kregen we een evenaring van het clubrecords bij het hoogspringen voor juniors-dames. Daar wordt de beste prestatie nu al gedeeld door 3 atleten !
| Jeugd | |||
| Caro Vander Avert | BENM | kogelstoten | 10m46 |
| Alexander Anthonissen | PUPJ | kogelstoten | 10m89 |
| Lynn Beck | MINM | 60 m | 8″14 |
| Lynn Beck | MINM | 150 m | 20″00 |
| Lynn Beck | MINM | 60 m horden | 9″44 |
| Robbe Van Riel | CADJ | hinkstapspringen | 12m20 |
| Emma Van Laer | SCHM | 200 m | 26″56 |
| Jochem Vermeulen | SCHJ | 800 m | 1’58″33 |
| Merel Folens | JUND | 300 m | 43’59 |
| Renée Eykens | JUND | 400 m | 58″83 |
| Renée Eykens | JUND | 800 m | 2’09″13 |
| Merel Folens | JUND | hoogspringen | 1m50 |
| Alle Categorieën | |||
| Emma Van Laer | ACD | 200 m | 26″56 |
| Merel Folens | ACD | 300 m | 43’59 |
| Renée Eykens | ACD | 800 m | 2’09″13 |
| Stef Vanhaeren | ACH | 200 m | 22″38 |
| Stef Vanhaeren | ACH | 4 x 200 m | 1’30″47 |
| Jente Bouckaert | |||
| Tim Vanhaeren | |||
| Stijn Lichtert |
De interclubs 2014 – beter bekend onder de officiële benaming “Beker van Vlaanderen” – kennen hun locaties en hun reeksindelingen. Op zondag 20 april organiseren wij in Kapellen match 3 van de “Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Jongens”, maar ook de bestemming voor onze andere teams is bekend.
Een overzicht:
Klik door op de link en je krijgt alle praktische informatie over de betreffende interclubwedstrijd.
Van dinsdag 25 maart tot zondag 30 maart werd in Budapest het “Wereldkampioenschap Indoor Masters” georganiseerd. En geloof het of niet … maar ook daar was KAPE aanwezig. Walter Van Boven nam immers deel aan de 60 m en 200 m bij de M55 als lid van “Team Belgium”.
In het moderne “SYMA Sports- and Event-center” gingen alle wedstrijden van dit kampioenschap door. Op dinsdag 25 maart stonden de reeksen van de 60 m op het programma voor Walter. Even uitblazen … en op donderdag 27 maart weer de indoorbaan op voor de reeksen van de 200 m. En altijd in officiële landenshirt, dan nog wel !
Een deel van de Belgische delegatie – met de Belgische ambassadeur in Hongarije – bij de openingsceremonie van dit W.K.
60 m (25.03.2014)
Vandaag – dinsdag 25 maart – kwam Walter voor het eerst in actie op de 60 m. Met een prestatie-op-niveau (8″71) slaagde hij er als 33ste uiteraard niet in om een volgende ronde – de 1/2 finale – te bereiken. De volledige uitslag van de M55 op dit sprintnummer zag er zo uit:
| M55 60 Meter Dash Semis | |||||||||
| ============================ | |||||||||
| Place – Name – Age – Team – Time |
|||||||||
| ============================ | |||||||||
| 1 Gungor, Guner – M55 Turkey – 7,67 | |||||||||
| 2 Perochon, Charly – M55 France – 7,75 | |||||||||
| 3 Bodnar, Gabor – M57 Hungary – 7,77 | |||||||||
| 4 Huotari, Harri – M58 Finland – 7,79 | |||||||||
| 5 Donald, Douglas – M55 Great Britain – 7,82 | |||||||||
| 6 Burgess, Kevin – M57 Great Britain – 7,82 | |||||||||
| 7 Sheridan, Shane – M55 Ireland – 7,85 | |||||||||
| 8 Ostashevskyy, Mykhaylo – M55 Ukraine – 7,89 | |||||||||
| 9 Barazarte, Angel – M57 Venezuela – 7,94 | |||||||||
| 10 Hoffman, Glenn – M55 Netherlands – 7,94 | |||||||||
| 11 Clementoni, Massimo – M55 Italy – 8,01 | |||||||||
| 12 Nielsen, Leif Erik – M56 Denmark – 8,04 | |||||||||
| 13 Hill, Ricardo – M58 Netherlands – 8,08 | |||||||||
| 14 Marchand, Jean-Luc – M58 France – 8,14 | |||||||||
| 15 Koskela, Raimo – M59 Finland – 8,15 | |||||||||
| 16 Altvater, Bernhard – M55 Germany – 8,15 | |||||||||
| 17 Miklos, Mester – M55 Hungary – 8,15 | |||||||||
| 18 Aguirrebengoa, Roberto – M55 Spain – 8,17 | |||||||||
| 19 Duncan, Alastair – M57 Great Britain – 8,26 | |||||||||
| 20 Bernardino, Degivaldo – M56 Brazil – 8,28 | |||||||||
| 21 Ziegler, Jorg – M56 Germany – 8,33 | |||||||||
| 22 Janusey, Michael – M56 United States – 8,34 | |||||||||
| 23 Urban, Jiri – M59 Czech Republic – 8,36 | |||||||||
| 24 Velazquez, Juan – M57 Mexico – 8,38 | |||||||||
| 25 Pantzar, Jari – M56 Finland – 8,39 | |||||||||
| 26 Llavanes, Rudy – M57 United States – 8,41 | |||||||||
| 27 Delaviere, Yves – M59 France – 8,42 | |||||||||
| 28 Estades, Joaquin – M55 Spain – 8,44 | |||||||||
| 29 Leon, Clement – M58 Great Britain – 8,53 | |||||||||
| 30 Blanch, Jordi – M58 Spain – 8,56 | |||||||||
| 31 Fienieg, John – M59 Australia – 8,68 | |||||||||
| 32 Veres, Kalman – M59 Hungary – 8,71 | |||||||||
| 33 Van Boven, Walter – M59 Belgium – 8,71 | |||||||||
| 34 Julca, Juscelino – M55 Spain – 8,74 | |||||||||
| 35 Baldsing, Bryan – M56 Canada – 8,76 | |||||||||
| 36 Tasi, Peter – M56 Hungary – 8,78 | |||||||||
| 37 Horvath, Janos – M58 Hungary – 8,93 | |||||||||
| 38 Marriott, Wayne – M59 Australia – 9,00 | |||||||||
| 39 Puksar, Ivan – M56 Croatia – 9,01 | |||||||||
| 40 Lappalainen, Vesa – M59 Finland – 9,14 | |||||||||
| 41 Hofner, Reinhard – M55 Germany – 9,16 | |||||||||
| 42 Elderfield, David – M58 Great Britain – 9,19 | |||||||||
| 43 Hepp, Janos – M59 Hungary – 9,25 | |||||||||
| 44 Szollosi, Istvan – M57 Hungary – 9,67 | |||||||||
| 45 Altinor, Huseyin – M59 Turkey – 9,99 | |||||||||
| 46 Reda, Merdas – M57 Algeria – 10,25 | |||||||||
| 47 Cinger, Attila – M57 Hungary – 10,39 | |||||||||
| 48 Hickey, Peter – M56 Great Britain – NT | |||||||||
| 49 Barnwell, Val – M56 United States – NT | |||||||||
| 50 Williams, Kevin – M57 Great Britain – NT | |||||||||
| 51 Kinkel, Bruno – M58 Germany – NT | |||||||||
| 52 Pfennigbauer, Josef – M59 Austria – NT | |||||||||
| 53 Hognas, Ralf – M55 Finland – NT | |||||||||
| 54 Kara, Ali – M55 Turkey – NT | |||||||||
VERSLAG
Een verslag van onze reporter ter plaatse …
” Vanmorgen om kwart over tien de kwartfinales van de 60 m gelopen op het W.K. in Budapest en ik ben vijfde geëindigd in mijn reeks in een voor mij normale tijd van 8″71. Ik blik tevreden terug op deze race, maar ben op mijn waarde geklopt en dus geen halve finale voor mij! Om deze te halen had ik 4/10de van mijn persoonlijke besttijd moeten af doen en dat was onmogelijk.
Nu energie bijtanken en mij voorbereiden op de 200 m van donderdag. Ook dit zal een zeer moeilijke race worden als ik de tijden van vandaag bekijk. We zullen ons best doen en dat is alles wat telt. Voor mirakels moeten we in Lourdes zijn ! “
Walter Van Boven
200 m (27.03.2014)
VERSLAG
En nogmaals onze reporter ter plaatse …
“Vandaag de 200 m gelopen op het W.K. in Budapest in een voor mij normale tijd van 29″55. Ik heb dus volgens mijn huidige niveau gepresteerd, spijtig genoeg bereikte ik met deze tijd ook de halve finales niet, daarvoor zou ik maar liefst …… 3″50 seconden sneller moeten lopen, iets wat gewoon onmogelijk is. Er worden hier absurd snelle tijden gelopen door weliswaar jongere atleten, maar toch … .
Conclusie: in België hoor ik bij de top, op wereldvlak zit ik in de grijze middenmoot. Ik kijk toch tevreden terug op dit kampioenschap, heb niet teleurgesteld met mijn tijden en heb niet onder mijn verwachtingen gepresteerd. Hiermee wordt het indoorseizoen afgesloten en bereiden we ons verder voort op het zomerseizoen dat reeds start op paasmaandag. Nu nog even genieten van de stad en mijn Hongaarse vrienden en dan morgen terugvlucht naar België. “
Walter Van Boven
Om onze atleten en hun ouders de basisideeën van de jeugdtraining bij KAPE mee te geven, zetten onze jeugdtrainers hieronder de belangrijkste punten op een rijtje. Vier belangrijke onderwerpen : trainingen, kledij, wedstrijden en basishouding.
Trainingen
Benjamins : 1 x per week, ze mogen 2 x per week komen.
Pupillen : 2 x per week een aanrader.
Voor beide categorieën is het zeker niet aanbevolen om 3 keer per week te trainen.
Miniemen : 2 x per week, de 2de-jaars mogen 3 x per week. Miniemen die al aan specifieke trainingen deelnemen, moeten er wel over waken dat ze toch minstens 1 of 2 x per 14 dagen ook een looptraining inlassen. Voor alle specifieke disciplines is immers lopen ook de basis.
Als het atleetje niet kan komen is dat geen probleem, teveel trainen is nooit goed.
Als er geen training is worden jullie steeds op voorhand verwittigd of is iemand tijdig aanwezig om u hierover in te lichten. Zet uw kind nooit af zonder even te controleren of er wel iemand aanwezig is die training geeft. Je weet maar nooit.
Kom beter iets te vroeg om ze op te halen dan iets te laat. In de zomer is dit van geen belang, maar in de winter lopen ze het risico een verkoudheid op te doen. Het is beter dat u in een warme auto wacht, dan zij in de koude.
Kledij
In de zomer en in de zalen dragen we steeds stevige sportschoenen, korte broek en T-shirt. Sportschoenen liefst met veters, zijn zeer goed aan te spannen en vallen niet uit. In de zalen steeds zuivere sportschoenen meebrengen.
In de winter als er buiten wordt getraind dragen we lange broeken, muts, handschoenen, sjaal en dikke truien of trainingsvesten. Een truitje teveel is beter dan eentje te weinig. Bij regenweer – zowel in de zomer als in de winter – hebben onze kinderen steeds regenjasjes bij. Winter en zomer wordt er gevraagd drinken mee te brengen. Hier zeker geen koolzuurhoudende dranken, maar water of sportdrank.
Gedrag en houding
We verwachten van onze atleetjes dat ze beleefd zijn, niet vechten en luisteren naar wat er verteld wordt. Vaak geven we nuttige informatie of tips aan uw kinderen die ze niet horen doordat ze spelen of niet aandachtig zijn. Het is geen school, het is vrije tijd, maar toch denken we dat ze iets willen bijleren, vandaar dat een beetje aandacht soms toch nodig is.
Wedstrijden
In de zomer : beginnende atleten, kangoeroes of benjamins moeten niet onmiddellijk deelnemen aan een wedstrijd. Als ze dit toch willen doen, raden we aan de door onze club georganiseerde wedstrijden uit te kiezen. Ze zijn dicht bij huis en vaak zijn al hun trainingsvriendjes hier aanwezig.
Pupillen en miniemen vragen we om deel te nemen aan de wedstrijden georganiseerd door KAPE zelf, de interclubs en het A.A.S.-criterium. Op deze wedstrijden dragen wij het officiële wedstrijdshirt van KAPE met een bijpassende zwarte korte broek en eventueel spikes.
In de winter : in de winter hebben we indoor de “Superkrack” in de Sportschuur in Hoboken en voor zij die het wensen hebben we outdoor een reeks “aanbevolen veldlopen” in de provincie Antwerpen.
Voor de belangrijkste wedstrijden – zowel in de zomer als in de winter – worden er tijdig uitnodigingen verspreid én wordt alle info op de KAPE-website en op onze Facebook-pagina geplaatst.
Langs deze weg hopen we als jeugdtrainers nuttige tips te hebben gegeven, die u en ons kunnen helpen om uw kind op een aangename manier iets bij te leren op atletiekvlak. Indien er nog vragen zijn, zijn we steeds bereid u hierbij verder te helpen.
Tot op de trainingen !
De jeugdtrainers !
Met de veldloop in Borsbeek, kwam er meteen een einde aan de reeks Antwerpse veldlopen voor de “Provinciale Crosstrofee”. In het eindklassement van deze trofee ging Stephane Artois met de overwinning aan de haal bij de pupillen-jongens 2004. De uitreiking van deze jaarlijkse crosstrofeeën werd – traditioneel – gehouden in Duffel op vrijdag 21 maart.
Voor KAPE was Jits Dua 2de bij de pupillen-jongens 2003, Hanne Dua 3de bij de benjamins-meisjes 2005 en Rayna Van Loock 3de bij de pupillen-meisjes 2003. Ook Heleen Vermeulen en Lukas Maes eindigden nog in de top-10.
Alle atleten op de onderstaande lijsten werden gevierd.
EINDSTANDEN
| BENJAMINS JONGENS 2006-2007 | pnt | BENJAMINS JONGENS 2005 | pnt | |||||||
| 1 | 8159 | Hannes Seppe | GEEL | 60 | 1 | 7423 | Menten Ruben | OLSE | 57 | |
| 2 | 6714 | Hens Tom | DUFF | 56 | 2 | 8105 | Berben Rhune | AVKA | 56 | |
| 3 | 7850 | Vinck Thyas | LIER | 55 | 3 | 7302 | Min Axel | LIER | 52 | |
| 4 | 6838 | Van Tigchelt Joeri | ACHL | 49 | 4 | 6593 | Van Den Broeck Lucas | ACHL | 48 | |
| 5 | 7514 | Corbiau Maxime | LIER | 43 | 5 | 7952 | Bruyns Warre | ACHL | 47 | |
| 6 | 6852 | De Wever Ryan | DUFF | 40 | 6 | 7305 | Cant Vic | SGOL | 44 | |
| 7 | 7145 | De Ridder Thiess | ACHL | 33 | 7 | 6585 | Tan Rui | ATAC | 43 | |
| 7 | 7639 | Van Beeck Jona | OLSE | 30 | 8 | 7063 | Verhoeven Bram | GEEL | 41 | |
| 9 | 6712 | Vanhoeck Lennert | DUFF | 26 | 9 | 7592 | Claes Arno | AVKA | 31 | |
| 10 | 7236 | Muyshond Tuur | GEEL | 21 | 10 | 8463 | Van Lommel Elliot | HULS | 27 | |
| PUPILLEN JONGENS 2004 | pnt | PUPILLEN JONGENS 2003 | pnt | |||||||
| 1 | 802 | Artois Stephane | KAPE | 60 | 1 | 664 | Konteh Noah | ACBR | 60 | |
| 2 | 203 | Leijssenaar Jeroen | DUFF | 57 | 2 | 351 | Dua Jits | KAPE | 54 | |
| 3 | 1659 | Jacobs Witse | LIER | 55 | 2 | 82 | Garner Oliver | ACHL | 54 | |
| 4 | 403 | Ceunen Zjef | VMOL | 52 | 4 | 34 | Derdin Simon | AVZK | 52 | |
| 5 | 36 | Naets Ilan | AVZK | 49 | 5 | 254 | Borry Thomas | SPBO | 48 | |
| 6 | 78 | Desmedt Ferre | ACHL | 47 | 6 | 701 | Vandeweyer Dries | GEEL | 44 | |
| 7 | 201 | Van Den Bulck Yeabsera | DUFF | 45 | 7 | 534 | Van Gool Milan | ATAC | 43 | |
| 8 | 1311 | Hendrix Flor | ABES | 41 | 7 | 876 | Gobert Jan | OLSE | 42 | |
| 9 | 854 | Lehaen Jasper | ACHL | 36 | 9 | 1427 | De Maeyer Suus | AVKA | 29 | |
| 9 | 938 | Deckers Gille | OLSE | 36 | 10 | 659 | Van Eynde Frederik | BONH | 28 | |
| MINIEMEN JONGENS 2002 | pnt | MINIEMEN JONGENS 2001 | pnt | |||||||
| 1 | 4250 | Lehaen Joren | ACHL | 60 | 1 | 3974 | Appels Pieter-jan | ATAC | 60 | |
| 1 | 4780 | Vanroy Louis | ABES | 60 | 2 | 4557 | De Decker Tijl | BRAB | 56 | |
| 3 | 3805 | Lembrechts Ruben | ACHL | 52 | 3 | 3657 | Van den Schoor Senne | AVZK | 55 | |
| 4 | 3754 | Philips Siebe | HULS | 50 | 4 | 4746 | Bendib Yasser | BRAB | 53 | |
| 5 | 3985 | Leysens Ferre | GEEL | 40 | 5 | 4441 | Van Osselaer Emiel | RAM | 43 | |
| 5 | 3929 | Bicker Jelle | ABES | 32 | 6 | 3736 | Braspenning Joris | DUFF | 38 | |
| 7 | 3808 | Theeuwes Robbe | ACHL | 28 | 7 | 3889 | Coremans Tibo | AVZK | 37 | |
| 7 | 4059 | Wijns Sander | ACHL | 23 | 7 | 4612 | Peeters Gijs | ACBR | 37 | |
| 9 | 4348 | De Kimpe Costia | ACHL | 17 | 7 | 3836 | Maes Lukas | KAPE | 37 | |
| 9 | 4863 | Goossens Milan | AVZK | 17 | 10 | 3890 | Smolders Jarne | VMOL | 30 | |
| 9 | 4054 | Leman Pjotr | LYRA | 17 | ||||||
| BENJAMINS MEISJES 2006-2007 | pnt | BENJAMINS MEISJES 2005 | pnt | |||||||
| 1 | 1117 | Schoonheydt Nuria | ACBR | 60 | 1 | 1178 | Janssen Kaat | ACBR | 60 | |
| 2 | 39 | Daniels Zita | ACHL | 55 | 2 | 245 | Leloup Olivia | DUFF | 53 | |
| 3 | 686 | Keuppens Lenka | ATAC | 52 | 3 | 257 | Dua Hanne | KAPE | 52 | |
| 4 | 1076 | Hendrix Nora | ABES | 40 | 4 | 603 | Layreys Zoe | DUFF | 51 | |
| 5 | 1622 | Van Tiggelen Charlotte | AVKA | 39 | 5 | 451 | De Vries Sam | LYRA | 41 | |
| 6 | 1278 | De Decker Jitske | AVKA | 38 | 6 | 146 | Boonen Louise | DUFF | 37 | |
| 7 | 57 | Geudens Nore | ACHL | 23 | 7 | 1228 | Van Eynde Mila | LYRA | 33 | |
| 8 | 465 | De Meulemeester Floor | ACHL | 16 | 8 | 154 | De Wyn Naomi | HULS | 31 | |
| 9 | 40 | Van Rooy Tahnee | ACHL | 11 | 8 | 454 | Min Lena | LYRA | 31 | |
| 10 | 280 | Coremans Pia | AVZK | 9 | 10 | 630 | Mees Jinse | ACBR | 29 | |
| 10 | 151 | Hennebel Floor | DUFF | 9 | ||||||
| 10 | 68 | Weyers Janne | ACHL | 9 | ||||||
| PUPILLEN MEISJES 2004 | pnt | PUPILLEN MEISJES 2003 | pnt | |||||||
| 1 | 4132 | Henderickx Yali | LYRA | 60 | 1 | 3448 | Marien Manon | HULS | 60 | |
| 1 | 3442 | Vanhoeck Emma | DUFF | 56 | 2 | 3438 | Vandeghinste Emma | DUFF | 58 | |
| 3 | 3354 | Geudens Yane | ACHL | 51 | 3 | 4155 | Van Loock Rayna | KAPE | 53 | |
| 4 | 3992 | Keuppens Jinthe | ATAC | 50 | 4 | 3619 | Liefooghe Jo-anne | ABES | 46 | |
| 5 | 4126 | De Dobbelaere Elke | DUFF | 44 | 4 | 3434 | Van Den Brande Laura | DUFF | 46 | |
| 6 | 3694 | Van Dyck Hasse | GEEL | 43 | 6 | 3538 | Leloup Eloise | DUFF | 42 | |
| 7 | 3511 | Vanhove Noor | ABES | 41 | 7 | 4239 | Marien Lucca | LIER | 29 | |
| 8 | 3355 | Verdonck Lise | ACHL | 35 | 8 | 3441 | Boonen Cato | DUFF | 20 | |
| 9 | 3757 | Vanlommel Pauline | GEEL | 32 | 9 | 3341 | Schelkens Lauren | AVZK | 19 | |
| 9 | 4133 | Henderickx June | LYRA | 32 | 10 | 3440 | Bernaerts Esther | DUFF | 16 | |
| MINIEMEN MEISJES 2002 | pnt | MINIEMEN MEISJES 2001 | pnt | |||||||
| 1 | 6495 | Bicker Janne | ABES | 59 | 1 | 6614 | Verschoren Femke | LYRA | 60 | |
| 2 | 6325 | Peeters Jetse | DUFF | 59 | 2 | 6852 | Deckers Lissa | OLSE | 57 | |
| 2 | 6879 | De Kimpe Xanthe | ACHL | 56 | 3 | 6234 | Lenaerts Isabeau | ATAC | 55 | |
| 4 | 6240 | Van Goubergen Anne-Sophie | ATAC | 48 | 4 | 6562 | Vaes Jenthe | GEEL | 52 | |
| 5 | 7080 | Sabau Evy | AVKA | 40 | 5 | 6553 | Vermeulen Heleen | KAPE | 48 | |
| 6 | 6235 | Milloen Nele | AVZK | 38 | 6 | 7374 | Gorrebeeck Robin | ZWAT | 46 | |
| 6 | 6326 | Peeters Marlies | DUFF | 38 | 7 | 7343 | Gurny Helena | LYRA | 45 | |
| 8 | 6613 | Le Clerq Chiara | LYRA | 35 | 7 | 6241 | Engelen Sara | ATAC | 35 | |
| 9 | 6860 | Stuer Lotte | LIER | 30 | 9 | 7014 | De Coninck Rune | LIER | 31 | |
| 10 | 6238 | Van Den Broek Truus | ATAC | 29 | 10 | 7394 | Vanthillo Cordulle | ESAK | 28 | |
De CittA Antwerp Urban Trail is een loopevenement, maar dan ook weer niet, of toch niet zoals je het normaal kent. De CittA Antwerp Urban Trail was een bijzondere loopervaring waar een aantal KAPE-joggers op zondag 16 maart aan deelnamen.
Deze Urban Trail ging over een uniek parcours, door en langs stedelijke gebouwen en monumenten: de Stadsfeestzaal, het MAS, het Felix Pakhuis, het Centraal Station, de Blauwtorentunnel, … . Een ervaring voor de 8000 deelnemers en dus ook voor onze joggers.
Vóór, tijdens en na de CittA Antwerp Urban Trail …
Hoewel deelnemen belangrijker was dan winnen, toch even de prestaties van onze KAPE-deelnemers op een rijtje:
RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS
| Gert Konings | 1.01’08” | |
| Tina Poppe | 1.01’19” | |
| Chris Povré | 1.01’22” | |
| Patrick Nelen | 1.05’37” | |
| Annemie Verreyt | 1.09’57” | |
| Tinneken Van Hecke | 1.11’10” | |
| Mark Sel | 1.12’47” | |
| Rudi Bentein | 1.27’52” | |
Vermits er een ruime delegatie KAPE-atleten was gestart in de “Superkrack” – een reeks indoorwedstrijden in de Sportschuur in Hoboken – hebben we de resultaten van deze indoorwedstrijden op onze KAPE-website op de voet gevolgd. Eindoverwinningen waren er voor Caro Vander Avert en Lynn Beck, podiumplaatsen voor Alexander en Daniel Anthonissen.
SUPERKRACK
– Superkrack 1 – 03.11.2013 – uitslag.
– Superkrack 2 – 01.12.2013 – uitslag.
– Superkrack 3 – 22.12.2013 – uitslag
– Superkrack 4 – 19.01.2014 – uitslag
Foto’s Superkrack 4 van Danny Gielen kan je hier bekijken:
[shashin type=”album” id=”150″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]
– Superkrack 5 – 16.02.2014 – uitslag
Foto’s Superkrack 5 van Danny Gielen kan je hier bekijken:
[shashin type=”album” id=”152″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]
– Superkrack Finale – 09.03.2014 – uitslag – eindstand
Foto’s Superkrack-finale van Danny Gielen kan je hier bekijken:
[shashin type=”album” id=”157″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]
EINDSTANDEN KAPE-DEELNEMERS
Benjamins-Meisjes
| 1 | Caro Vander Avert | 1956 p | ||
| 9 | Amber Van Aelst | 1105 p | ||
Benjamins-Jongens
| 3 | Daniel Anthonissen | 1805 p | ||
| 17 | Ben Vander Avert | 1052 p | ||
| 19 | Stef Gielen | 1029 p | ||
Pupillen-Meisjes
| 23 | Merel Thiryn | 1217 p | ||
Pupillen-Jongens
| 2 | Alexander Anthonissen | 2655 p | ||
| 24 | Dries Gysen | 1125 p | ||
Miniemen-Meisjes
| 1 | Lynn Beck | 3898 p | ||
| 6 | Jana Berben | 3057 p | ||
| 15 | Sofie Gysen | 2359 p | ||
| 21 | Jenthe Dua | 2176 p | ||
| 31 | Emily Valkeneers | 1783 p | ||
Miniemen-Jongens
| 21 | Jens Vander Avert | 1856 p | ||
