Een nieuwe KAPE-website … at your service !
06/01/11 Allerlei , KAPE Intern

Een nieuwe KAPE-website … at your service !

Met enige trots en voldoening willen we jullie – op de rand van oud en nieuw – de nieuwe KAPE-website voorstellen. Op de drempel van het 90-jarig bestaan van onze club in 2011, stappen we immers over van de oude vertrouwde website www.ackape.org naar de nieuwe webstek www.ackape.be.

Sinds 2001 bouwden we gestaag een uitgebreid archief van clubinformatie uit op onze oude locatie … nu stappen we – na 10 jaar – over naar een puur Belgisch URL-adres (toch wat de naam van onze website betreft) en een compleet gewijzigde basisstructuur en lay-out. Maar één belangrijk aspect van onze good-old website zullen we nooit overboord gooien : deze KAPE-website zal – net als in het verleden – nog steeds een razendsnelle en volledige informatiebron blijven voor atleten, medewerkers, sympathisanten en alle toevallige bezoekers aan deze website. Van deze basisfilosofie zal – ook in dit nieuwe kleedje – niet afgeweken worden.

Het nieuwe concept biedt ons echter een aantal nieuwe mogelijkheden en dit vooral op het vlak van interactiviteit. Zo kunnen gebruikers van de website o.m. hun reacties kwijt op de gepubliceerde berichten, kan je je via RSS registreren of kan je zelfs alle nieuwe informatie rechtstreeks in je mailbox doen belanden om geen nieuwtje te moeten missen.

Uiteraard hebben we ook wat gesleuteld aan de indeling van de nieuwe website, naar we hopen met nog meer duidelijkheid én een ruimere keuze voor de dagelijkse gebruiker van dit stukje KAPE-grondgebied op het wereldwijde web. Dat zal – zeker in de beginperiode – mogelijk even zoeken worden naar de juiste weg … maar dat is nu eenmaal eigen aan een dergelijke fundamentele omschakeling van je vertrouwde informatiebron. Mocht je er helemaal niet uitraken, laat het ons dan zeker weten … de basis van deze website is gelegd, maar ook nu is het nog een “work in progress”, iets waar nog dagelijks aan gesleuteld zal worden. Alle nuttige suggesties zullen met de nodige aandacht bekeken worden.

Wij wensen jullie – wie weet voor de volgende 10 jaar – een aangenaam verblijf toe op deze nieuwe KAPE-website … en mocht je iets te melden hebben, dan lezen we het graag via kape@val.be , via het ingebouwde contactformulier of gewoon als reactie bij de berichten.

Veel lees- en gebruiksgenot !

Het KAPE-bestuur.

0 likes 4 reacties
Uitslagen “Cross-Cup” Hulshout – 02.01.2011 – Hulshout
03/01/11 KAPE Intern

Uitslagen “Cross-Cup” Hulshout – 02.01.2011 – Hulshout

De eerste Antwerpse veldloop in het nieuwe jaar, was al meteen een “Cross-Cup”. Hulshout was “the place to be” voor onze KAPE-crossers … met volgende resultaten :

Pupillen Meisjes 2001
18 Jana Berben
Miniemen Meisjes 1998
6 Emma Van Laer
Miniemen Jongens 1998
3 Vince De Rycke
6 Jochem Vermeulen
Cadetten Meisjes
6 Jolien Denis
7 Kirsten Nuyes
30 Karo De Rycke
Scholieren Jongens
7 Stijn Adriaensen
Seniors Heren
28 Jan Adriaensen
0 likes geen reactiess
Natuurloop LYRA (2) – 18.12.2010 – Lier
03/01/11 Joggings - archief #

Natuurloop LYRA (2) – 18.12.2010 – Lier

Als je in één seizoen aan de vijf natuurlopen deelneemt heb je 100 km op de teller staan en ontvang je de begeerde “100 km” T-shirt. Na talrijke losse deelnames hadden we ditmaal een abonnement genomen, vastbesloten de T-shirt te halen.

Onze vastberadenheid werd bij de tweede loop meteen op de proef gesteld. Door de dikke laag sneeuw was het meer schuiven dan lopen. Het vertrouwd beeld van het Nete-landschap was nu veranderd in een “jingle bells”-achtige  kerstkaart, compleet met witte deken en bevroren waterlopen en meren. Rendieren zijn we niet tegengekomen. Na 16 km langlaufen klokten we af op 1 uur en 44 minuten.

0 likes geen reactiess
Nieuwjaarsdrink Joggers – 05.01.2011 – Kapellen
03/01/11 Allerlei

Nieuwjaarsdrink Joggers – 05.01.2011 – Kapellen

We verwachten jullie woensdag 5 januari 2011 op de nieuwjaarsdrink, waar we onze sportieve en andere voornemens voor het nieuwe jaar kunnen uitwisselen.

Waar: het powerlokaal achteraan de kleedkamers in het gemeentepark.
Wanneer: woensdag 5 januari, na afloop van de training (ietsje na negen).
Wat: hapjes, jenevers, frisdranken, soep … en de onvermijdelijke gluhwein.

0 likes geen reactiess
Torenrun – 16.12.2010 – Antwerpen
03/01/11 Joggings - archief # ,

Torenrun – 16.12.2010 – Antwerpen

Mijn eerste ervaring met “towerrunning” had ik opgedaan in 2007 met de trappenloop van de “Boerentoren”. En toen werd snel duidelijk dat trappenlopen een heel aparte discipline is, een mengvorm van lopen en klimmen, met de nadruk op het laatste.

De strafste trappenloper ter wereld – Paul Crake –  heeft in 2003 de 1576 treden (320 meter) van het Empire State Building op 9 minuten en 33 seconden beklommen, wat overeenkomt met een snelheid van 2010 meter/uur. Iedereen die een wandelvakantie in Oostenrijk of Zwitserland heeft meegemaakt weet wat het betekent om 2 km hoogte per uur te klimmen. En het kan nog gekker: in het Duitse Radebeul vindt jaarlijks de “Everestmarathon” plaats. Het parcours ligt op een bergkam met 397 treden, die hondermaal (100 !) op en neer wordt gelopen, in totaal 79400 treden, waarbij een hoogte van 8848 meter oftewel de hoogte van de Mount Everest wordt overwonnen. (bron : www.wikipedia.org)

Zo wild moest het niet worden in het Antwerpse provinciehuis, waar de 320 treden van de trappenhal tot een loop (klim ? ) parcours waren omgebouwd, ten voordele van een Music for Life actie. Om de 30 seconden vertrok een frisse loper, om vijftien verdiepingen hoger – niet meer zo fris –  de panoramazaal op een hoogte van 60 meter te bereiken. Op een groot scherm in de inkomhal kon men de uitgeputte trappenlopers zien aankomen.

De beste tijd die werd neergezet: 1 minuut 25 seconden. Een sportieveling slaagde erin om de trappen tienmaal te beklimmen. Ikzelf deed twee pogingen, de eerste in 2 min 16 sec, de tweede in 2 min 19 sec. Hermine liep in 3 min 31 sec de 15 verdiepingen naar boven. Naderhand was het hoogtijd om Music for Life op een andere manier te steunen: door een drankje en een hapje te nemen aan de Music for Life-bar.

Lucien Poppe

0 likes geen reactiess
KAPE Nieuwsbrief
28/12/10 Allerlei , KAPE Intern

KAPE Nieuwsbrief

STEEDS DE LAATSTE NIEUWTJES ???

Heb jij (of je ouders) thuis een E-mailadres en wil je op de hoogte gehouden worden van de laatste nieuwtjes van je club ?

Schrijf dan in op de “KAPE-Nieuwsbrief” … en wij sturen je  geregeld per E-mail “hot news” .

Stuur een mailtje met “Stuur mij de KAPE-Nieuwsbrief” naar kape@val.be en wij schrijven je bij op onze verzendlijst.

0 likes geen reactiess
Uitslagen “Veldloop ATAC” – 19.12.2010 – Lilse Bergen
19/12/10 KAPE Intern

Uitslagen “Veldloop ATAC” – 19.12.2010 – Lilse Bergen

Sneeuw in de Lilse Bergen voor de jaarlijkse veldloop van ATAC … en een massale aanwezigheid van KAPE-ërs op het hoogste podiumplaatsje van deze winterse veldloop.

Benjamins Jongens 2003-2004
1 Jits Dua
Pupillen Jongens 2001
1 Lukas Maes
Miniemen Meisjes 1998
1 Emma Van Laer
Miniemen Jongens 1998
1 Vince De Rycke
4 Jochem Vermeulen
Cadetten Meisjes
1 Renée Eykens
Cadetten Jongens
15 Rémy Eykens
0 likes geen reactiess
10 km Gaston Roelants – 19.12.2010 – Brussel
19/12/10 Joggings - archief # , ,

10 km Gaston Roelants – 19.12.2010 – Brussel

Na voorbereidende sneeuwwedstrijden in Lier en als Kerstmanneke in Antwerpen (waar is de Kerstman, hier is de Kerstman !), wachtte zondag 19 december het betere werk in Brussel voor de “10 km Gaston Roelants”. Lees verder

0 likes geen reactiess
1 208 209 210 211 212 213 214 274
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com