Allerlei

Examen Provinciaal Jurylid – 04.10.2012 – Booischot
26/08/12 Allerlei # , ,

Examen Provinciaal Jurylid – 04.10.2012 – Booischot

Elke club – ook KAPE – is verplicht om een aantal juryleden te leveren aan de Vlaamse Atletiekliga. Om provinciaal jurylid te worden, volstaat een basiskennis van de atletiekreglementen. De syllabus hieronder geeft een aanduiding wat de inhoud van deze proef voor jurylid inhoudt. Een nieuw examen van Provinciaal Jurylid wordt op donderdag 4 oktober om 18.30 uur georganiseerd in een lokaal van AVZK, Kloosterveldstraat 7 te Booischot. Kandidaten kunnen zich melden op ons clubsecretariaat voor alle verder informatie en inschrijvingsformulieren.

Syllabus:

1. Welk is de opdracht van de scheidsrechter?
a. De reglementen doen naleven;
b. Ter plaatse, dus op het terrein, in alle betwiste zaken beslissingen treffen volgens de geest van het reglement.

2. Mag de scheidsrechter de rangschikking van een koers wijzigen?
NEEN ! Slechts indien de aankomstrechters tot geen beslissing komen mag hij een aankomstvolgorde opstellen met al de gegevens die hem werden overgemaakt. Zo de aankomst met een officieel “fotofinishapparaat” werd opgenomen zal hij deze eerst raadplegen alvorens een beslissing te treffen.

3. Mag de scheidsrechter de rangschikking van een kampnummer wijzigen die door de kamprechter werd opgesteld?
JA, indien de kamprechter de voorschriften van de reglementen verkeerd heeft toegepast.

4. Wanneer zet u als tijdpnemer uw chronometer: a) in werking b) stil ?
a. Bij het zien van de vlam of de rook uit het startpistool.
b. Op het ogenblik dat de deelnemer met een deel van de romp, (en niet de hals, hoofd, been of arm) het loodrechte vlak van de binnenkant van de aankomstlijn overschrijdt.

5. Wat is de taak van de chef tijdopnemer?
1. Hij zal de taken onder de aangeduide tijdopnemers verdelen t.t.z. wie neemt de tijd van de eerste en de tweede aankomende atleet, de derde en de vierde, enz.
2. Hij zal het chronoblad bijhouden.

6. Als tijdopnemer heeft u de volgende tijden manueel opgenomen. Welke tijd zal u aan de chef tijdopnemer mededelen?
Koers Opgenomen tijd Antwoord
Ingeval er geen elektronische tijdopname is:
100m 11sec.83/100 11.9/10
400m 50sec.12/100 50.2/10
5000m 15min.32sec.84/100 15.32.9/10
10.000m 35min.59sec.99/100 36.00.0
Marathon (42,195km) 2uur.46min.32sec.59/100 2.46.33
Ingeval van elektronische tijdopname:
100m 12sec.56/100 12.56
5000m 16min.25sec.33/100 16.25.33
10.000m 37min.45sec.56/100 37.45.56
20km (buiten de piste) 1uur 35min.42sec.65/100 1.35.43

7. Hoe gaat de starter te werk om het vertrek te geven?
a) tot en met 400m
b) meer dan 400m
a) voor koersen tot en met 400m beveelt hij in zijn moedertaal “op uw plaatsen” en “klaar” en geeft, nadat iedereen onbeweeglijk in de startblokken zit, het startschot.
b) voor koersen van meer dan 400m beveelt hij “op uw plaats” en als alle deelnemers onbeweeglijk zijn en hun starthouding aangenomen hebben, geeft hij het startschot.

8. Wat verstaat men onder “Valse start”? Wat doet de starter in zo een geval?
Wanneer na het bevel “Klaar” (tot en met 400m) of “Op uw plaats” (meer dan 400m) een atleet beweegt, zijn hand of voet opheft voor het startschot, spreekt men van een “valse start”. De starter schiet niet, hij laat alle atleten rechtstaan. De atleet wordt onmiddellijk uitgesloten. Bij meerkampen zal slechts één valse start per reeks worden toegelaten.
Bij de jeugd (Ben. Pup. en Min.) wordt een atleet uitgesloten nadat hij twee valse starts heeft veroorzaakt (drie bij meerkamp).
In zuivere mastersmeetings worden de atleten uitgesloten nadat ze zelf twee valse starts veroorzaakten in een individuele wedstrijd als in een meerkamp.

9. Wat verstaat men onder “Gestolen start”? Wat doet de starter?
Wanneer een atleet voor of in het schot vertrekt spreekt men van een “gestolen start”. De starter vuurt een tweede maal om de atleten terug te roepen. De in fout zijnde atleet wordt uitgesloten. Bij de meerkamp zal slechts één valse start worden toegelaten per reeks.
Bij de jeugd, dezelfde procedure als bij een “valse start”.

10. Worden “valse” of “gestolen” starts al of niet bestraft?
JA, ze zullen in beide gevallen uitgesloten worden.
In meerkampen wordt slechts één valse start per reeks toegelaten.

11. U werd aangeduid als hulpstarter. Wat is uw taak?
a) Samenwerken met de starter.
b) De deelnemers aan de startlijn verzamelen en hun startplaats aanduiden.
c) Nagaan of alle deelnemers het startnummer op de reglementaire wijze dragen (één op de borst en eventueel één op de rug). Indien zij slechts over 1 nummer beschikken dragen zij dit :
– op de rug voor alle koersen die volledig in banen gelopen worden (tot en met de 400m).
– op de borst bij koersen die gedeeltelijk of niet in banen gelopen worden (meer dan 400m.)
d) Wanneer de atleten klaar zijn, teken geven aan de starter dat alles klaar is, eventueel met een fluitsignaal.
e) Er over waken dat de deelnemers, na het bevel “op uw plaats” en,
– bij de koersen tot en met 400m, de beide handen of vingers en één knie de grond raken achter de startlijn en dat de voeten in contact zijn met de startblokken.
– bij koersen van meer dan 400m de voeten achter de startlijn zijn en dat zij de grond niet raken met de hand.
f) Bij estafettekoersen zorgen dat de estafettestokken in het bezit zijn van de eerste loper.
g) Elke vastgestelde onregelmatigheid melden aan de starter

12. Wat is de taak van de rondetellers bij lange afstandskoersen?
Nagaan of alle deelnemers de totale afstand afleggen. Eén rondeteller zal de bel luiden bij het ingaan van de laatste ronde en dit voor elke deelnemer.
Voor lange koersen (vanaf 5000m) zal de chef-aankomst de rondetellers in het bezit stellen van een rondetelblad waarop de rondeteller de tijd per ronde zal noteren. Om te controleren of zij geen ronde hebben gemist zullen zij regelmatig nagaan of de tijden die gelopen worden per ronde, ongeveer gelijk zijn.

13. Wat verstaat men door vertrek- en aankomstlijn bij de loopnummers?
Vertreklijn: de kant van de lijn het verst verwijderd van de aankomstlijn.
Aankomstlijn: de kant van de lijn het dichtst bij de vertreklijn.
De breedte van de vertreklijn is in de afstand begrepen, de breedte van de aankomstlijn niet.

14. U werd aangeduid als commissaris voor de loopnummers
a. wat is uw taak
b. hoe zal u de scheidsrechter verwittigen?
a) Op de door de scheidsrechter toegewezen plaats gaan staan. Elke vastgestelde fout of overtreding van de reglementen door een deelnemer of ander persoon melden aan de scheidsrechter.
b) Door middel van een gele vlag.

15. Mag een deelnemer lopen op:
a) de buitenlijn van zijn baan (rechts)
b) de binnenlijn van zijn baan (links)
a) hoewel deze lijn deel uitmaakt van zijn baan is het toch af te raden op deze lijn te lopen, dit om het hinderen van de tegenstander te voorkomen.
b) Deze lijn behoort tot de ernaast liggende baan. Door op de linker lijn te lopen in de bocht verkort men zijn afstand, hetgeen uitsluiting tot gevolg kan hebben.
Bij koersen in rechte lijn mag de atleet deze lijnen overschrijden op voorwaarde dat hij niemand hindert en er geen voordeel uit haalt.

16. Welke koersen moeten volledig of gedeeltelijk in banen gelopen worden?
Volledig in banen
Alle koersen tot en met 400m, hordenkoersen inbegrepen.
Indien mogelijk ook de 4 X 200m
Gedeeltelijk in banen
Bij de 800m wordt de eerste bocht in banen gelopen.
Bij de 4 X 200m en de 4 X 400m wordt de eerste ronde plus de daarop volgende bocht in banen gelopen. Indien bij deze 2 koersen minder dan 4 ploegen zijn zal enkel de eerste bocht in banen gelopen worden.

17. U werd aangeduid als commissaris voor de 2de aflossingszone van de 4 X 100m. Welke regels dienen in acht genomen te worden bij het doorgeven van de aflossingsstok.
10m voor en 10m na elke vertreklijn (hier het vertrek van de 200m) worden lijnen getrokken welke de estafettezone begrenzen. De estafettestok moet binnen deze zone doorgegeven worden (de stok moet zich in de zone bevinden).
In alle koersen tot en met de4 X 200m mogen de atleten met uitzondering van de eerste loper, gebruik maken van een aanloopzone waarin zij hun ploeggenoot mogen opwachten, deze aanloopzone is begrensd op 10m voor de aflossings-zone.
De aflossing begint op het ogenblik dat de aannemer de stok raakt en eindigt op het ogenblik dat de aannemer de stok alleen vasthoudt. Gans deze handeling dient te gebeuren binnen de zone van 20 meter.
De atleet die de stok laat vallen moet deze ook zelf oprapen, hiervoor mag hij buiten zijn baan gaan zonder iemand te hinderen.

18. Welke fouten kan een atleet begaan tijdens een hordenkoers?
1. De horden vrijwillig met de hand of met de voet omstoten.
2. Buiten zijn toegewezen baan lopen.
3. De voet of het been onder het horizontale plan van de bovenkant van de dwarslat sleept bij het overschrijden van de horden.
4. Over een horde springen die niet in de eigen baan is opgesteld.
Het onvrijwillig omstoten van alle horden zal niet bestraft worden met een uitsluiting.

19. Hoe zal u handelen wanneer een atleet, die ingeschreven is voor een loop- en een kampnummer of voor 2 kampnummers, komt vragen om al zijn pogingen na elkaar te doen of om van de vastgestelde beurtvolgorde af te wijken.
Nooit zal men toestaan dat een atleet meer dan één poging uitvoert in dezelfde beurtvolgorde. Men mag de atleet toestaan om in elke beurtronde van de voorziene volgorde af te wijken. Na elke beurtvolgorde neemt hij de vooropgestelde volgorde terug in.

20. Hoe vermeldt men op het wedstrijdkaartje of –blad:
een ongeldige poging: kruis (X)
een geldige poging: bij hoog en polsstokspringen met een O (O van OK of Over)
bij ver- en hinkstapspringen en de werpnummers met de gepresteerde afstand.
een weigering: een streepje ( – )

21. Op hoeveel pogingen heeft een deelnemer recht bij werpproeven, ver- en hinkstapspringen?
a) Zo er slechts 8 of minder deelnemers zijn, hebben allen recht op 6 pogingen.
b) Zo er meer dan 8 deelnemers zijn, zal ieder deelnemer 3 pogingen krijgen en de 8 atleten met de beste geldige prestatie krijgen 3 bijkomende beurten in omgekeerde volgorde van de rangschikking na de eerste 3 pogingen. Ingeval van ex æquo voor de 8ste plaats zal men kijken naar de 2de beste prestatie en eventueel naar de derde.
c) Het aantal pogingen kan door de inrichter of door de scheidsrechter beperkt worden, dit ingeval van heirkracht.
Miniemen, pupillen en benjamins krijgen nooit meer dan 3 pogingen.

22. Mogen er merktekens geplaatst worden op de aanloopbaan bij:
Hoogspringen JA ook op de lat om deze beter zichtbaar te maken (max.2)
Speerwerpen NEEN wel naast de aanloopbaan (max.2)
Ver- en hinkstapspringen NEEN, wel naast de aanloopbaan. Nooit in valkuil. (max.2)
Estafettes JA, maar binnen de eigen baan (rechtse lijn) (max.1)
N.B.: de merktekens moeten normaal door de inrichters ter beschikking gesteld worden, indien niet kan de atleet een schoen of plakband gebruiken als merkteken maar NOOIT krijt of kalk.

23. Hoog- en polsstokspringen – Hoe gaat men te werk voor het meten van de hoogten?
Iedere nieuwe hoogte moet gemetem worden. Er zal gemeten worden met een meetlat, loodrecht van op de grond tot aan de bovenkant van de lat op de plaats waar deze zich het dichtst bij de grond bevindt.

24. Worden de steunen waarop de lat rust op dezelfde wijze geplaatst bij hoog- en polsstokspringen?
NEEN, bij hoogspringen zijn de steunen naar elkaar toe gericht. Men zal er wel opletten dat tussen de uiteinden van de lat en de staanders er minstens 1 centimeter ruimte is.
Bij polsstokspringen zijn de steunen naar de valheuvel gericht.

25. Mag men een atleet verplichten om op al de aangekondigde hoogten te springen?
NEEN- Het staat de atleet vrij te beginnen op de hoogte die hij verkiest. Hij mag aan gelijk welke hoogte verzaken, doch eenmaal een beurtoproeping verzaakt, zal hij op deze hoogte niet meer mogen springen in de tweede of derde beurtoproeping.

26. Wanneer is een poging ongeldig bij hoogspringen?
a) Wanneer de lat ingevolge een actie tijdens de sprong niet meer op de steunen ligt.
b) Wanneer hij met enig deel van het lichaam de grond, met inbegrip van de landingsplaats, achter het vlak van de boord het dichtst bij de staanders, hetzij tussen of buiten de staanders raakt zonder eerst de lat te hebben overschreden.
c) Wanneer hij afzet met twee voeten.

27. Wanneer wordt een deelnemer uitgeschakeld bij hoog- en polsstok springen?
Na drie opeenvolgende ongeldige pogingen op dezelfde of op verschillende hoogten.
Voor de benjamins, pupillen en miniemen na twee opeenvolgende ongeldige pogingen op dezelfde of op verschillende hoogten indien zij maar twee pogingen hebben op elke hoogte.

28. Wanneer is een poging ongeldig bij polsstokspringen?
a) Wanneer de lat ingevolge een actie tijdens de sprong niet meer op de steunen lig. Ook wanneer de lat door de polsstok zelf wordt afgeduwd.
b) Wanneer hij de grond met inbegrip van de valheuvel raakt voorbij het verticale vlak ter hoogte van de bovenste achterzijde van de insteekbak, met het lichaam of de stok, zonder eerst de lat te hebben overschreden.
c) Na de grond te hebben verlaten de onderste hand boven de bovenste plaatst of de bovenste hand naar boven schuift.
d) Wanneer hij gedurende de sprong vrijwillig met zijn handen of zijn vingers de lat herplaatst wanneer deze van de steunen zou vallen.
Wanneer bij de aanloop de stok voorbij het verticale vlak komt zonder iets te raken zal dit NIET aanzien worden als een fout.

29. Ver- en hinkstapspringen – Hoe gaat men te werk voor het opmeten van de gesprongen prestatie?
Het nulpunt zal binnen de landingsplaats op de dichtstbijzijnde indruk van enig deel van het lichaam of ledematen geplaatst worden. De meter zal vanaf dit punt loodrecht op de afzetlijn of haar verlengde ervan geplaatst worden. De gesprongen afstand zal afgelezen worden op de afzetlijn.
Bij benjamins zal men het nulpunt op de plaats van de afzet het dichtst bij de landingszone plaatsen en aflezen op de dichtstbijzijnde indruk, er mag schuin gemeten worden.

30. Wanneer is een poging ongeldig bij verspringen?
Wanneer een deelnemer:
a) met enig deel van zijn lichaam de grond raakt achter de afzetlijn, hetzij bij de aanloop zonder springen, hetzij bij het springen zelf;
b) afzet buiten de uiteinden van de afzetbalk, onafgezien of het voor of achter de afzetlijn is;
c) bij de landing, de grond raakt buiten de landingszone en dichter naar de afzetlijn toe dan de dichtstbijzijnde indruk van zijn sprong op de landingsplaats;
d) na het beëindigen van de sprong teruggaat door de landingsplaats;
e) gebruik maakt van gelijk welke vorm van tuimelsprong.

31. Wanneer is een poging ongeldig bij hinkstapspringen?
Wanneer een deelnemer:
a) met enig deel van zijn lichaam de grond raakt achter de afzetlijn, hetzij bij de aanloop zonder springen, hetzij bij het springen zelf;
b) afzet buiten de uiteinden van de afzetbalk, onafgezien of het voor of achter de afzetlijn is;
c) bij de landing, de grond raakt buiten de landingszone en dichter naar de afzetlijn toe dan de dichtstbijzijnde indruk van zijn sprong op de landingsplaats;
d) na het beëindigen van de sprong teruggaat door de landingsplaats;
e) gebruik maakt van gelijk welke vorm van tuimelsprong;
f) niet op de afzetvoet terecht komt bij de hink en niet op de andere voet terecht komt bij de stap.

32. Kogelstoten – Discuswerpen – Hamerslingeren. Hoe gaat men te werk voor het opmeten van de geworpen prestatie?
Het nulpunt van de meter wordt binnen de valsector op de dichtstbijzijnde rand van het merkteken gemaakt door het vallend tuig, geplaatst. De meter zal door een ander jurylid rechtlijnig vanaf dit merkteken over het middenpunt van de cirkel getrokken worden.
De geworpen afstand zal afgelezen worden op de binnenkant van het stootblok bij kogelstoten of op de binnenkant van de metalen cirkel bij discus en hamer.

33. Wanneer is een poging ongeldig bij kogelstoten?
a) wanneer de atleet met enig deel van zijn lichaam de bovenkant van het stootblok of de ring raakt alsook de grond buiten de cirkel;
b) de cirkel langs de voorste helft verlaat;
c) de cirkel verlaat alvorens het tuig de grond raakt;
d) de kogel buiten de va zone van 34,92° neerkomt.
Op voorwaarde dat tijdens de poging het hiervoor bepaalde niet overschreden werd mag een deelnemer een al begonnen poging onderbreken, zijn kogel neerleggen (binnen of buiten de cirkel) en de cirkel langs achter verlaten alvorens terug van uit een stilstaande houding een nieuwe poging te ondernemen (dit binnen een altijd van 1 minuut).

34. Wanneer is een poging ongeldig bij discuswerpen?
a) wanneer de atleet met enig deel van zijn lichaam de bovenkant van de cirkel of de grond buiten de cirkel raakt;
b) de cirkel langs de voorste helft verlaat;
c) de cirkel verlaat alvorens het tuig de grond raakt;
d) de discus buiten de va zone van 34,92° neerkomt.
Op voorwaarde dat tijdens de poging het hiervoor bepaalde niet overschreden werd mag een deelnemer een al begonnen poging onderbreken, zijn discus neerleggen (binnen of buiten de cirkel) en de cirkel langs achter verlaten alvorens terug uit een stilstaande houding een nieuwe poging te ondernemen (dit binnen een talmtijd van 1 minuut).

35. Speerwerpen – Hoe gaat men te werk voor het opmeten van de geworpen prestatie?
Het nulpunt van de meter wordt binnen de valsector op de dichtstbijzijnde rand van het merkteken gemaakt door de punt van de speer, geplaatst.
De meter zal strak worden aangespannen door een ander jurylid over een punt dat zich in het midden van de aanloopbaan en op 8 meter achter de gebogen lijn bevindt.
De geworpen afstand zal afgelezen worden op de binnenkant van de gebogen lijn.

36. Wanneer is een poging ongeldig bij speerwerpen?
a) indien de atleet, nadat de worp begonnen is met enig deel van zijn lichaam de grond buiten de aanloopbaan raakt, de afbakeningslijnen inbegrepen;
b) de speer op een onregelmatige wijze loslaat. De speer moet bij de omwikkeling vastgehouden worden en boven de schouder of het bovenste deel van de werparm geworpen worden;
c) hij buiten de valzone van 29° werpt;
d) indien niet eerst de punt van de metalen spits de grond raakt voor enig ander deel;
e) indien hij de rug naar de werprichting keert op het ogenblik van de worp;
f) hij de werpzone verlaat alvorens de speer de grond heeft geraakt;
g) de aanloop verlaat langs de voorzijde van de aanloopbaan, de zijlijnen in het verlengde van de gebogen lijn inbegrepen.
Op voorwaarde dat tijdens de poging het hiervoor bepaalde niet overschreden werd mag een deelnemer een al begonnen poging onderbreken, zijn speer neerleggen (binnen of buiten de aanloopzone) en de aanloopzone zijwaarts verlaten alvorens terug van uit een stilstaande houding een nieuwe poging te ondernemen (dit binnen een talmtijd van 1 minuut).

37. Wanneer is een poging ongeldig bij het hamerslingeren?
a) wanneer de deelnemer nadat de poging begonnen is met enig deel van zijn lichaam de bovenkant van de ring of de grond er buiten raakt;
b) zijn tuig op onregelmatige wijze loslaat;
c) de worp moet begonnen worden vanuit een stilstaande houding, de hamer mag buiten de cirkel rusten;
d) het tuig moet zo vallen dat het volledige merkteken gemaakt bij de val volledig tussen de binnenkant van de sectorlijnen ligt (34,92°).
e) hij de werpzone verlaat alvorens de hamer de grond heeft geraakt;
f) de cirkel verlaat langs de voorste helft.

Op voorwaarde dat tijdens de poging het hiervoor bepaalde niet overtreden werd mag een deelnemer een al begonnen poging onderbreken, zijn hamer neerleggen binnen of buiten de cirkel en de cirkel verlaten op reglementaire wijze, alvorens terug van uit een stilstaande houding een nieuwe poging te ondernemen (dit binnen een talmtijd van 1 minuut).

38. Hoe en met wat worden de metingen uitgevoerd bij werpnummers en bij ver- en hinkstapspringen?
Met een in centimeter gegradueerde stalen of glasvezel meetband.
Men plaatst het nulpunt bij het valpunt (werpproeven) of bij de indruk van het neerkomen van de atleet (ver- en hinkstapspringen) het dichtst bij de vertreklijn. Men leest de afstand af aan de vertreklijn.
Indien voorhanden met een optisch toestel.

39. Waar worden de gelukte prestaties afgelezen?
Bij kogelstoten : de binnenrand van het stootblok
Bij speerwerpen : de binnenrand van de cirkelboog
Bij discus en hamer : de binnenrand van de cirkel
Bij ver- en hinkstapspringen : de rand van de afstootbalk het dichtst bij de valkuil.

Praktisch

Een steekkaart dient VOLLEDIG te worden ingevuld en zo vlug mogelijk teruggestuurd, met bijgevoegd 1 pasfoto, of 1 digitale foto naar:

GUIDO VAN ROIE
Raamstraat 10
2221 BOOISCHOT

0 likes geen reactiess
Cursus Aspirant-Initiator Atletiek – 29.10.2012 en 31.10.2012 – Stabroek
14/08/12 Allerlei #

Cursus Aspirant-Initiator Atletiek – 29.10.2012 en 31.10.2012 – Stabroek

Op maandag 29 oktober en woensdag 31 oktober – telkens van 8.30 uur tot 17 uur – wordt in Stabroek een nieuwe cursus voor “Aspirant-Initiator Atletiek” georganiseerd in zaal Moorland en op de atletiekpiste. KAPE-leden die deze cursus willen volgen, krijgen – indien geslaagd – de onkosten hiervan terugbetaald door onze club.

In deze cursus komen volgende onderdelen aan bod :

  • een trainingssessie voorbereiden op basis van de ter beschikking gestelde spel- en oefenfiches.
  • rekening houden met de didactische basisprincipes van de atletiek.
  • een funhappening organiseren.

Toelatingsvoorwaarden : minimum 16 jaar zijn of worden in de loop van het kalenderjaar waarin de cursus start, de sport beoefenen en sporttechnisch beheersen.

De cursus – onder begeleiding van VTS-lesgeefster Betty Autrique – wordt gegeven in zaal Moorland en op de atletiekpiste van het Sportcentrum aan de Sportweg 1 te Stabroek.

De deelnemingsprijs bedraagt 70 €. Na het behalen van het attest, worden deze kosten terugbetaald door onze club.

Inschrijven kan via de VAL-site.

0 likes geen reactiess
Zomerkamp Funatletiek – 02.07.2012 t.e.m. 06.07.2012 – Kapellen
11/07/12 Allerlei #

Zomerkamp Funatletiek – 02.07.2012 t.e.m. 06.07.2012 – Kapellen

Van maandag 2 juli t.e.m. vrijdag 6 juli organiseerden wij in het gemeentepark opnieuw een zomerkamp “Funatletiek” i.s.m. de gemeentelijke sportdienst Kapellen. Monitoren Annelies, Carmen, Lotte en Wim (en een beetje Liesse) zorgden vijf dagen lang voor een actief en leuk atletiekkamp voor de 43 deelnemers.

De foto’s van de slotdag kan je nu al bekijken in dit webalbum (met dank aan Stef Vanhaeren).

[shashin type=”album” id=”98″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

Op maandag 2 juli werd de start gegeven van de derde editie van ons “Zomerkamp Funatletiek”. 43 deelnemers en 4 monitoren gingen aan de slag voor een week vol sport en spel, met de nadruk op alle vormen van atletiek. Maar ook een spelletje hier en daar, een bezoek aan de gloednieuwe speeltuin én – als uitzonderlijke activiteit – een duik in het gemeentelijk zwembad op donderdag, vulden de diverse atletiektrainingen aan.

Monitoren Annelies, Carmen, Lotte en Wim (enkele dagen vrijwillig bijgestaan door Liesse) zorgden ervoor dat de deelnemers actief aan de slag bleven. En de weergoden waren ons – ondanks heel wat negatieve voorspellingen – erg goed gezind. Het hele atletiekkamp kon – op enkele schaarse druppeltjes na – afgewerkt worden in een aangenaam weertje om te sporten.

Op vrijdag 6 juli was het dan de dag van het “grote examen”. Diverse proeven dienden afgelegd om het “diploma” van dit atletiekkamp te kunnen binnenhalen. De goede instructies en intensieve trainingen tijdens de week, hadden de 43 deelnemers echter perfect voorbereid op deze eindproeven. Alle deelnemers mochten dan ook – moe meer tevreden – naar huis met het diploma. Proficiat !

Op basis van de positieve reacties van deelnemers en ouders, kunnen we bijna niet anders om ook voor 2013 al een plaatsje te voorzien voor een vierde editie !

Hugo De Hoon

i.s.m. Gemeentelijke Sportdienst Kapellen

 

0 likes geen reactiess
Uitslagen KBC Nacht – 07.07.2012 – Heusden-Zolder
07/07/12 Allerlei #

Uitslagen KBC Nacht – 07.07.2012 – Heusden-Zolder

Op zaterdag 7 juli organiseerde A.V. Toekomst de 33ste “KBC Nacht” in het atletiekstadion “De Veen” in Heusden-Zolder. Naast de EAA Premium Meeting, was er ook een voorprogramma én jeugdwedstrijden. En hierin gingen een aantal jonge KAPE-atleten van start. Hun resultaten lees je HIER.

Categorie Atleet Proef Prestatie Plaats
Benjamins-Jongens Jits Dua 600 m 1’59″93 5de in reeks
Stephane Artois 600 m 2’04″65 2de in reeks
Pupillen-Jongens Lukas Maes 1000 m 3’29″00 7de in reeks
Cadetten-Meisjes Jolien Denis 800 m 2’29″09 9de
Cadetten-Jongens Jochem Vermeulen 800 m 2’12″78 4de in reeks
Scholieren-Meisjes Renée Eykens 800 m 2’11″90 1ste
A.C. Heren Stef Vanhaeren 400 m 47″05 2de in reeks
0 likes geen reactiess
Jente Bouckaert knalt naar GOUD met België op E.K. Atletiek – 01.07.2012
02/07/12 Allerlei # ,

Jente Bouckaert knalt naar GOUD met België op E.K. Atletiek – 01.07.2012

Jente Bouckaert – vaste klant in de KAPE-trainingsgroep van Paul Sauviller – liep samen met Antoine Gillet en de broers Jonathan en Kevin Borlée naar GOUD op het Europees Kampioenschap Atletiek in Helsinki. België won in een tijd van 3’01″09 … de snelste Europese tijd tot op heden. Proficiat !

“Het allerlaatste nummer op het EK atletiek in Helsinki heeft België de verhoopte gouden medaille opgeleverd. Het estafetteteam van de 4 x 400 meter pakte goud in een wedstrijd die het vier ronden lang uitstekend onder controle hield.

Startloper Antoine Gillet gaf als vierde de stok door aan Jonathan Borlée, die een plaatsje won. De jonge nieuwkomer Jente Bouckaert liet zich vervolgens allerminst wegblazen, waarna Kevin Borlée de rush naar EK-goud mocht afmaken. Borlée remonteerde moeiteloos de Brit Buck en bezorgde België zo de gouden plak. “Ik trok door toen ik uit de bocht kwam, en kon daarna controleren in de laatste rechte lijn”, reageerde hij bij Sporza.

In vergelijking met de halve finales moest Nils Duerinck plaats ruimen voor Jonathan Borlée, zaterdag vierde in de finale van de 200 meter. Met een chrono van 3’05″29 had België, op het vorige EK in Barcelona derde, zich als snelste geplaatst voor de finale.“

Bron: De Morgen

0 likes geen reactiess
Inhuldiging nieuwe “Loopomloop” Kapellen – 16.06.2012
15/06/12 Allerlei # ,

Inhuldiging nieuwe “Loopomloop” Kapellen – 16.06.2012

Op zaterdag 16 juni werd in Kapellen de nieuwe “Loopomloop” ingehuldigd. Deze gloednieuwe bewegwijzerde loopomloop door het gemeentepark en in het natuurgebied Het Rood omvat twee aangeduide looproutes van 1,5 km en 5,4 km. Naast de officiële geplogenheden én een receptie, werd door een 130-tal joggers één van de twee omlopen voor de eerste keer afgelegd.

[shashin type=”album” id=”95″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

Foto’s : Luc Jongeneelen

De aanleg van deze loopomloop is een samenwerking tussen BLOSO, de Provinciale Sportdienst Antwerpen en de gemeente Kapellen. BLOSO en de provincie leverden de materialen, de gemeente staat in voor het onderhoud. Kris Mertens van BLOSO gaf toelichting bij het concept van deze nieuwe omlopen. Het parcours moet minstens 5 km zijn en voor 80 % op onverharde wegen lopen. Het rondje door park en Het Rood in Kapellen voldoet met 5,4 km ruim aan deze norm. Doel is vooral om de individuele joggers een ruimer aanbod te bieden, vermits uit onderzoek blijkt dat 90 % van de joggers plaats en tijd van hun favoriete tijdverdrijf zelf willen bepalen.

Gedeputeerde voor Sport van de provincie Antwerpen Koen Helsen zette de bedoeling van het APB Sport – de sportdienst van de provincie – in de kijker. De provincie wil dit jaar in totaal 10 omlopen uitzetten op haar grondgebied. Na Beerse is Kapellen de tweede omloop die in gebruik genomen wordt.

Sportschepen Sabine Van Dooren maakte van deze inhuldiging gebruik om de nieuwe “Loopgids” voor te stellen, nog een nieuw initiatief van de gemeente Kapellen gericht op de joggers. In deze uitgebreide gids worden alle Kapelse loopmogelijkheden op een rijtje gezet, wordt info verstrekt over allerlei looponderwerpen en wordt aandacht besteed aan “Start to Run” als start van een loop-loopbaan.

Na dit officiële gedeelte werd de startzuil aan de toegang van het gemeentepark aan de Bergstraat onthuld.

© Nicole Verstrepen – Nieuwsblad.be

Het startschot voor de kennismaking met het parcours werd vakkundig door burgemeester Dirk Van Mechelen afgevuurd. Een 130-tal joggers koos voor één van de twee bewegwijzerde omlopen : de groene omloop in het gemeentepark  (1,5 km) of de rode omloop met de verbinding tussen gemeentepark en natuurgebied Het Rood (5,4 km).

Na deze sportieve inspanning ontvingen ze van de gemeente een drankje, een cadeautje én de nieuwe loopgids … en werd met medewerking van onze club (met dank aan onze aanwezige medewerkers, alweer) een receptie aan alle aanwezigen aangeboden.

Hugo De Hoon

 

De “Loopgids” is ook verkrijgbaar bij KAPE. Informeer even bij de clubsecretaris.

De eerste 4 maanden wordt het parcours elke eerste zaterdag van de maand in groepsverband en onder deskundige begeleiding van KAPE-jogbegeleider Betty Fockenier ingelopen. Na een goede opwarming en enkele stretchoefeningen wordt er gestart. Op volgende data kan je terecht : 7 juli, 4 augustus, 1 september en 6 oktober. Afspraak om 10 uur aan de kleedkamers naast de atletiekpiste in het gemeentepark.

 

0 likes geen reactiess
KAPE Jogging Team Stabroek naar Moretusbos – 04.06.2012
02/06/12 Allerlei , Artikels # ,

KAPE Jogging Team Stabroek naar Moretusbos – 04.06.2012

Naar jaarlijkse gewoonte verhuist het KAPE Jogging Team Stabroek voor de maandagtraining tijdens de zomermaanden naar het Moretusbos. Vanaf maandag 4 juni wordt de atletiekpiste geruild voor het groen rond het kasteel Ravenhof in Putte. Start van de trainingen om 20 uur. Bijeenkomst aan het rond punt voor het kasteel.

0 likes geen reactiess
De KAPE-sweater is er !
31/05/12 Allerlei # ,

De KAPE-sweater is er !

Onze kledingcollectie werd uitgebreid met een grijze KAPE-sweater. Het succes van de voorverkoop heeft de levering even vertraagd, maar NU is de KAPE-sweater er. Iedereen die vooraf een sweater heeft besteld, kan op vrijdag 1 juni en woensdag 6 juni vanaf 19 uur tot 21 uur zijn exemplaar – mits betaling – komen ophalen.

De betaling dient ter plaatse in CASH te gebeuren. Voor de maten voor de jeugd – 5-6, 7-8, 9-11 en 12-13 – bedraagt de voorverkoopprijs 12 €, voor de maten voor volwassenen – S, M, L, XL en XXL – is dit 15 €. Om de levering te versnellen graag met gepast geld betalen a.u.b.

0 likes geen reactiess
1 … 55 56 57 58 59 60 61 … 72
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com