Allerlei

27/10/12 Allerlei , KAPE Intern # aansluitingen, lidgeld

Aansluiting & Lidgeld 2012-2013

Het nieuwe atletiekseizoen gaat officieel van start op 1 november 2012. Dit betekent dat al onze atleten en joggers tegen die datum in orde moeten zijn met hun aansluiting en de betaling van hun lidgeld. Is dit nog niet het geval … zet er dan graag wat vaart achter !

De bedragen voor het lidgeld voor het nieuwe atletiekseizoen blijven identiek aan vorig seizoen en ook de regel dat deelname aan de meetings die onze club organiseert in Kapellen én de inschrijvingen voor de kampioenschappen volledig GRATIS zijn, wordt gehandhaafd in het seizoen 2012-2013. Nu heb je helemaal geen reden meer om – zowel op de eigen meetings als op deze “Provinciale Kampioenschappen” – langs de lijn te blijven staan.

De tarieven voor 2012-2013 blijven identiek aan deze van vorig seizoen :

–          benjamins, pupillen, miniemen en masters : 75 Euro.
–          cadetten, scholieren, juniors en seniors : 85 Euro.
–          joggers : 50 Euro.
–          wettelijk lid VZW KAPE : 10 Euro.

Het maximum totaal lidgeld per gezin is nog steeds 195 Euro (het lidgeld van de wettelijke leden zit mee in dit tarief).

De uitnodigingen tot betaling en de aansluitingskaarten werden al bedeeld aan al onze atleten en joggers. Lever deze kaarten zo snel mogelijk in, stort je lidgeld op de KAPE-rekening en we kunnen je aansluiting bij de Vlaamse Atletiekliga (en dus ook je sportverzekering) opnieuw in orde brengen.

0 likes geen reactiess

24/10/12 Allerlei # Clubrecords

KAPE Praatbarak – 24.10.2012 – Kapellen

Op woensdag 24 oktober organiseerden wij in het krachthonk in het gemeentepark, onze jaarlijkse info-avond – de “KAPE Praatbarak” – voor de leden. Om 19 uur kwamen de ouders van benjamins en pupillen aan bod, om 20 uur was het de beurt aan de ouders van miniemen en ouder. Een (beperkt) overzicht van wat besproken werd met de geïnteresseerde ouders, kan je hier vinden.

AANSLUITEN ?

Iedereen die ten minste 6 jaar geworden is, kan aansluiten bij de club en een officiële aansluitingskaart bij de Vlaamse Atletiekliga (VAL) ondertekenen. Vanaf 7 jaar mag je deelnemen aan officiële wedstrijden Ben je jonger dan 7 dan is het mogelijk om als “recreant” aan te sluiten.

Om aan te sluiten bij KAPE en een wedstrijdnummer bij de VAL te verkrijgen, dienen volgende voorwaarden vervuld te worden:

– betalen van het lidgeld,
– invullen en ondertekenen van de aansluitingskaart en aanvraag vergunning.

Benjamins tot miniemen (d.w.z. atleten van 7 tot 13 jaar) en masters betalen voor het seizoen 2012-2013 75 €, atleten vanaf cadet (+ 13 jaar) tot senior betalen 85 € en “recreanten” 50 €. Er is een maximum gezinstarief van 195 €.

Ieder jaar krijgt men na aansluiting een nieuw wedstrijdnummer. Indien men deelneemt aan wedstrijden, dient men dit nummer steeds te gebruiken.

Meer info over aansluitingen en lidgelden: https://ackape.be/index.php/info/aansluiten.

SPORTVERZEKERING ?

Iedereen die in het bezit is van een wedstrijdnummer of als “recreant“ is aangesloten, is verzekerd via de Vlaamse Atletiekliga (VAL). Alle ongevallen dienen zo snel mogelijk gemeld te worden op het secretariaat. De noodzakelijke formulieren zijn verkrijgbaar bij de secretaris of bij de trainers of te downloaden via de KAPE-website.

Meer info over de verzekering en sportongevallen: https://ackape.be/index.php/2011/01/sportongeval

TRAININGEN ?

De trainingen van de club worden tijdens het zomerseizoen (van 1 april tot 31 oktober) gehouden op de atletiekpiste in het Gemeentepark. Tijdens het winterseizoen (van 1 november tot 31 maart) wordt er zowel outdoor (gemeentepark Kapellen), als indoor (in de sporthal KTA in Kapellen-Centrum en sporthal Hoogboom) getraind. Er zijn vaste trainingsdagen voor de jongsten (benjamins, pupillen en miniemen). Voor specialisatietrainingen kunnen ze – mits akkoord van de trainers – op sommige dagen meetrainen met de oudere categorieën.

Meer info over het trainingenschema voor het winterseizoen 2012-2013: https://ackape.be/index.php/info/trainingen

WEDSTRIJDEN ?

Vanaf 1 november start officieel het winterseizoen – met o.m. de veldlopen en de indoorwedstrijden – en vanaf 1 april het zomerseizoen – met de pistewedstrijden. Voor onze jongste atleten hebben wij een selectie gemaakt van een aantal veldlopen waar in clubverband aan deelgenomen zal worden.

Meer info over deze “aanbevolen veldlopen”: https://www.ackape.be/index.php/2012/10/aanbevolen-veldlopen-2012-2013/

Het volledige veldloopprogramma, de Cross Cups en alle veldloopkampioenschappen, hebben we ook verzameld voor onze leden.

Meer info over dit veldloopprogramma: https://www.ackape.be/index.php/wedstrijden/veldlopen-2010-2011/

Wie meer houdt van wedstrijden in zaal, kan terecht in de Sportschuur in Hoboken of de Topsporthal in Gent. Ook voor deze locaties hebben we de belangrijkste wedstrijden verzameld. Voor benjamins, pupillen en miniemen bevelen we vooral de “Superkrack”-meetings in Hoboken aan.

Meer info over deze indoormeetings: https://www.ackape.be/index.php/wedstrijden/indoormeetings-2010-2011/

KLEDIJ ?

Om aan wedstrijden deel te nemen dienen onze atleten aan te treden in de officiële clubkleuren wit en groen. Een officieel wedstrijdshirt is verkrijgbaar bij de club. Hiernaast beschikken we ook nog over topjes, bermuda’s, loopshorts en een KAPE-fleece in de clubkleuren en een KAPE-sweater met logo.

Meer info over de kledij: https://www.ackape.be/index.php/2012/10/kledij/

KAPE DOE MEE TROFEE ?

Onze benjamins, pupillen en miniemen kunnen vanaf de start van het winterseizoen punten verzamelen voor de “KAPE DOE-MEE-TROFEE’ … waarbij het vooral de bedoeling is om onze jonge atleetjes te belonen bij deelname aan de verschillende soorten wedstrijden in de loop van het hele sportjaar. Via deze trofee kunnen onze jonge atleten op het einde van het seizoen GRATIS mee op clubuitstap.

Meer info over de KAPE Doe Mee Trofee: https://www.ackape.be/index.php/2012/10/kape-doe-mee-trofee/

PROVINCIALE CROSSTROFEE ?

Deze winterse crosstrofee voor benjamins, pupillen en miniemen wordt georganiseerd door het Provinciaal Comité van Antwerpen. Alle atleten aangesloten bij een club uit de provincie Antwerpen komen hiervoor in aanmerking. De 6 beste resultaten van het veldloopseizoen per atleet worden samengeteld. Op het einde van het winterseizoen ontvangen de 10 beste atleten van de provincie per geboortejaar een prijs.

Meer info over de Provinciale Crosstrofee: https://www.ackape.be/index.php/2012/10/crossreglementen-2010-2011/

KAPE NIEUWSBRIEF ?

Wil je het absolute “hot news” van KAPE in je elektronische brievenbus krijgen, dan kan je je inschrijven voor de KAPE Nieuwsbrief. Geef het mailadres van de atleet en/of het mailadres van de ouders door via kape@val.be en we zetten je onmiddellijk op de verzendlijst.

Meer info over de KAPE Nieuwsbrief: https://www.ackape.be/index.php/2010/12/kape-nieuwsbrief/

KAPE-WEBSITE ?

Op de KAPE-website www.ackape.be kan je steeds terecht voor alle nieuwtjes, ons wedstrijdprogramma, informatieve artikels, reglementen, KAPE-clubrecords en ranglijsten, verslagen van wedstrijden en kampioenschappen, foto’s van onze activiteiten, belangrijke links, e.d. Zeker een bezoekje waard !

Hugo De Hoon

0 likes geen reactiess

21/10/12 Allerlei # Cross Cup, scholencross

Clubuitstap Bobbejaanland – 21.10.2012 – Lichtaart

Op zondag 21 oktober trokken we – in een best aangenaam weertje voor de tijd van het jaar – met meer dan 70 deelnemers naar Bobbejaanland in Lichtaart. De massa vertrok – in de voorbehouden coupé’s van de NMBS- treinen en mits een overstapje in Antwerpen én een bustrip van Herentals naar Lichtaart – vanuit het station te Kapellen voor een echte NMBS-dagtrip, de rest vervoegde het gezelschap voor de poorten van het pretpark.

En dan kon de pret beginnen … al werd het wel even spannend bij het tellen van onze deelnemers zo tussendoor (nietwaar, reisbegeleider Eddy). Maar verder alleen maar stralende gezichten bij aankomst na een dagje parkplezier.

Meteen kan de start gegeven worden voor het verzamelen van de punten voor GRATIS deelname aan de trip van 2013 via de KAPE Doe-Mee-Trofee !

0 likes geen reactiess

13/10/12 Allerlei # Praatbarak, provinciale crosstrofee

Uitslag Gemeentelijke Scholencross – 13.10.2012 – Kapellen

De gemeentelijke scholencross – een organisatie van de Gemeentelijke Sportdienst in samenwerking met KAPE – werd betwist op zaterdag 13 oktober in het gemeentepark te Kapellen. Kleuters en leerlingen van het lager onderwijs in Kapellen mochten aan deze scholencross deelnemen. De uitslag kan je hier bekijken. Lees verder

0 likes geen reactiess

30/09/12 Allerlei # Cross Cup, scholencross

Winnaars “KAPE Doe Mee Trofee 2012”

Na de finale van het “A.A.S.-Criterium 2012″ hebben we een lijstje klaar met alle winnaars van de “KAPE Doe Mee Trofee 2012″. Deze atleten mogen GRATIS mee op de clubuitstap naar Bobbejaanland op zondag 21 oktober.

Volgende atleten zijn zeker van een gratis trip naar het pretpark :

Sebastien Artois
Stephane Artois
Jana Berben
Hanne Dua
Jenthe Dua
Jits Dua
Matteo Eykens
Sofie Gysen
Lukas Maes
Jonas Mous
Thomas Mous
Brent Philips
Toby Temmerman
Merel Thiryn
Emily Valkeneers
Kathleen Van Thillo
Bart Van Zele
Heleen Vermeulen
Lander Vermeulen
Dries Gysen

0 likes geen reactiess

10/09/12 Allerlei # info, talentendag

Week van de Sportclub – 12.09.2012 en 14.09.2012 – Kapellen

Van zaterdag 8 september tot en met zondag 16 september 2012 wordt door BLOSO, in samenwerking met de sportfederaties, de gemeentelijke sportdiensten en de clubs de “Week van de Sportclub” georganiseerd. KAPE neemt deel aan deze “open deur” bij de sportclubs op woensdag 12 september en vrijdag 14 september.

In Kapellen verlenen volgende clubs hieraan hun medewerking : Atletiekclub Kapellen, Artgym, Boogschietclub USK, R. Cappellen FC, Noorse SV, Omnisword (schermen), Seishin (karate), Yamato-Ryu (jiu-jitsu), Sport+ Kapellen en Worstelclub Olympus Kapellen. Zij bieden aan de geïnteresseerden (jong en oud) de mogelijkheid om gratis kennis te maken met hun werking.

Ook KAPE staat in dit lijstje … en ons aanbod ziet er als volgt uit :

– op woensdag 12 september : open training
om 18 uur : initiatie voor jongeren van 6 tot 12 jaar
om 19 uur : open training voor jongeren vanaf 12 jaar

– op vrijdag 14 september : open training
om 18 uur : initiatie voor jongeren van 6 tot 12 jaar
om 19 uur : open training voor jongeren vanaf 12 jaar

Voor de initiatie (6-12) wordt er met eventuele deelnemers in een aparte groep aandacht besteed aan basisatletiek (kennismaking met opwarming, sprint, verspringen en hockeybalwerpen).

Voor de “open training” (12 +) worden eventuele deelnemers mee ingeschakeld in de gewone trainingen: opwarming, looptraining, kogel & discus, verspringen, hoogspringen & polsstokspringen (afhankelijk van weersomstandigheden) en cooldown.

Om deel te nemen aan deze trainingen volstaat sportieve kledij & een drankje.

0 likes geen reactiess

09/09/12 Allerlei # AAS-criterium, torenrun

Start to Run – Joggen voor Gevorderden – Najaar 2012

KAPELLEN

Start to Run – Joggen voor Gevorderden – start op woensdag 12 september om 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Paul Sauviller. Doel van het project “Joggen voor Gevorderden” is om iedereen na 10 weken zonder problemen 10 kilometer te laten joggen.

Praktisch

De officiële start wordt gegeven op woensdag 12 september en het project loopt over 10 weken, telkens met begeleide trainingen op woensdagavond vanaf 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen. Elke begeleide training duurt ongeveer 1 uur (info + training + stretching inbegrepen).

Volgende data (telkens woensdag) staan we voor u klaar : 12 – 19 en 26 september, 3 – 10 – 17 – 24 en 31 oktober, 7 en 14 november 2012.

Naast de groepstraining op woensdag dienen de deelnemers nog twee andere dagen in de week individueel of in groep het trainingsschema af te werken op eigen tempo. Doel is alvast om 3 dagen in de week aan het schema te werken. Na de laatste training wordt er een 10 km test afgenomen. Indien geslaagd – en wie zou hieraan nu twijfelen – ontvangen de deelnemers een “Start to Run”-diploma voor gevorderden en een medaille van de organisatoren.

Deze eindproef is gepland op woensdag 21 november 2012 op de atletiekpiste te Kapellen.

Alle algemene info over “Start to Run” kan je HIER lezen.

De deelnemingsprijs bedraagt 20 € (sportverzekering inbegrepen) en kan betaald worden op de bankrekening van “Koninklijke Atletiekclub Kapellen” – IBAN-nummer : BE91-7755-9465-4376. Leden van het KAPE Jogging Team kunnen GRATIS deelnemen aan deze vervolgcursus.

STABROEK

Start to Run – Joggen voor Gevorderden – start op maandag 10 september 2012 om 20.30 uur op de atletiekpiste van het Sportcentrum in Stabroek onder leiding van lesgever Betty Fockenier.

Doel van het project “Joggen voor Gevorderden” is om iedereen na 10 weken zonder problemen 10 kilometer te laten joggen.

Praktisch

De officiële start wordt gegeven op maandag 10 september 2012 en het project loopt over 10 weken, telkens met begeleide trainingen op maandagavond vanaf 20.30 uur op de atletiekpiste op het Sportcentrum in Stabroek. Elke begeleide training duurt ongeveer 1 uur (info + training + stretching inbegrepen).

Volgende data (telkens maandag) staan we voor u klaar : 10 – 17 en 24 september, 1 – 8 – 15 – 22 en 29 oktober, 5 en 12 november 2012.

Naast de groepstraining op maandag dienen de deelnemers nog twee andere dagen in de week individueel of in groep het trainingsschema af te werken op eigen tempo. Doel is alvast om 3 dagen in de week aan het schema te werken. Na de laatste training wordt er een 10 km test afgenomen. Indien geslaagd – en wie zou hieraan nu twijfelen – ontvangen de deelnemers een “Start to Run”-diploma voor gevorderden en een medaille van de organisatoren.

Deze eindproef is gepland op woensdag 21 november 2012 om 20.30 uur op de atletiekpiste te Kapellen.

0 likes 7 reacties