Een nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Beginners” start op woensdag 6 maart 2019 op de atletiekpiste in het Gemeentelijk Park te Kapellen onder leiding van lesgever Paul Sauviller. Hiervoor kan je vanaf nu ONLINE inschrijven (zie hieronder). Het deelnemingsgeld bedraagt 40 Euro.
Doel van het project “Joggen voor Beginners” is om iedereen te leren om na 10 weken zonder problemen 5 kilometer te joggen.
De start wordt gegeven op woensdag 6 maart en het project loopt over 10 weken met 1 maal per week een begeleide training vanaf 20.30 uur aan de atletiekpiste in het Gemeentepark te Kapellen. Elke begeleide training duurt ongeveer 1 uur (info + training + stretching inbegrepen). Hiernaast dien je nog 2 maal in week individueel te oefenen volgens een schema dat je meekrijgt..
Ben je hiervoor geïnteresseerd lees dan hieronder zeker verder.