Start To Run

Nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Beginners” start op 6 maart 2019
16/02/19 Start To Run #

Nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Beginners” start op 6 maart 2019

Een nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Beginners” start op woensdag 6 maart 2019 op de atletiekpiste in het Gemeentelijk Park te Kapellen onder leiding van lesgever Paul Sauviller. Hiervoor kan je vanaf nu ONLINE inschrijven (zie hieronder). Het deelnemingsgeld bedraagt 40 Euro.

Doel van het project “Joggen voor Beginners” is om iedereen te leren om na 10 weken zonder problemen 5 kilometer te joggen.

De start wordt gegeven op woensdag 6 maart en het project loopt over 10 weken met 1 maal per week een begeleide training vanaf 20.30 uur aan de atletiekpiste in het Gemeentepark te Kapellen. Elke begeleide training duurt ongeveer 1 uur (info + training + stretching inbegrepen). Hiernaast dien je nog 2 maal in week individueel te oefenen volgens een schema dat je meekrijgt..

Ben je hiervoor geïnteresseerd lees dan hieronder zeker  verder.

Lees verder

0 likes geen reactiess
Uitslag van eindproef ‘Start to Run gevorderden’ op 21 november 2018
24/11/18 Allerlei , Start To Run # ,

Uitslag van eindproef ‘Start to Run gevorderden’ op 21 november 2018

Op woensdag 21 november 2018 vond de Finale plaats van de Start 2 Run reeks die gestart is op 12 september 2018. De bedoeling van deze jogcursus was dat de deelnemers hun basisconditie opkrikten van ‘5 km dat lukt nog net’ naar ‘vanaf nu kunnen we 10 km aan’ en dit op een tijdspanne van 10 weken.

En op 21/11/2018 was dan het moment voor de proef op de som en zie hier het resultaat, iedereen geslaagd !

Uitslag Eindproef Start 2 Run gevorderden
21 november 2018 – 10 km
Naam Tijd
1 Katrien De Prins 57’18″60
2 Inge Matthijs 57’19″55
3 Annick Vanneste 63’41″56
4 Els Van Broeck 63’49″35
5 Tine Van Dooren 75’56″35
Christiane Rosbergen 75’56″35
7 Rudy Geerts 76’59″04
8 Kayleigh Geerts 77’24″04
9 Hannelore Geerts 77’46″54

De trainers Lucien Poppe en Paul Sauviller geven alle deelnemers een dikke proficiat voor op 10 weken tot dit resultaat te zijn gekomen ! Enkele deelnemers van deze ‘Start to Run Cursus’ konden wegens ziekte of andere dringende omstandigheden niet deelnemen aan deze eindproef, maar ook voor hen deze dikke proficiat want ook zij hebben deze loopcursus afgewerkt.

0 likes geen reactiess
Nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Gevorderden” start op 12 september 2018
21/08/18 Start To Run , Start to Run - archief #

Nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Gevorderden” start op 12 september 2018

Een nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Gevorderden” – van 5 km naar 10 km – start op woensdag 12 september op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Lucien Poppe. De inschrijvingen kunnen inmiddels gebeuren (ONLINE, zie onderaan dit bericht).

Doel van het project “Joggen voor Gevorderden” – in samenwerking met de Gemeentelijke Sportdienst Kapellen – is om iedereen na 10 weken zonder problemen 10 kilometer te laten joggen.

Kan je, al kost je dat eventueel nog wel wat moeite, momenteel al wel 5 km (of toch bijna) joggen en wil je dat optrekken naar 10 km dan kan je hieronder alle praktische info vinden over deze “Start 2 run – Joggen voor Gevorderden” vanaf 12 september 2018.

Lees verder

0 likes een reactie
Start To Run 2018
01/02/18 Start To Run #

Start To Run 2018



Ook dit voorjaar organiseert KAPE een cursus Start To Run voor beginnende joggers.
Voor info en inschrijvingen

Start To Run

0 likes geen reactiess
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand