Op zaterdag 12 juni nam Gert Konings deel aan de 15,75 km van de Kapellekensloop in Minderhout-Hoogstraten. In een brandende namiddagzon moest men 3 maal een parcours afleggen over bijna volledig geasfalteerde wegen. Per lus kwamen de deelnemers welgeteld 2 kapellekes tegen. Na een rondje merkte Gert dat hij te snel vertrokken was … en dat moest hij op het einde een beetje bekopen. Toch was hij tevreden met zijn tijd van 1.25’45”. Lees verder
Op zondag 6 juni 2010 vond in Stabroek de eerste “Kermisloop” plaats. Samen met nog vier KAPE-ërs heb ik hieraan deelgenomen. Tot een uur voor vertrek was het zonnig. Maar het weer bleek ons minder gunstig gezind dan we dachten. Lees verder
Hier hebben we voor u de uitslag van het “KAPE werp-, spring- en sprintcriterium ! Lees verder
Dit jaar is het opnieuw aan KAPE – op de valreep hebben wij de plaats van SGOLA Boechout ingenomen – om als organisator op te treden voor de 14de BENEGO-Cup, de jaarlijkse ontmoeting tussen 3 Belgische en 3 Nederlandse atletiekclubs. Lees verder
Om onze jongste atleten de kans te geven om – bij de start van het zomerseizoen – met deze twee uiterst technische atletiekdisciplines – polsstok en horden – kennis te maken, organiseerden we – na de Paasvakantie – twee initiatietrainingen.
Op woensdag 21 april stond Hubert klaar voor een groepje van een 10-tal jongeren – vanaf tweedejaarspupil – die wel interesse hadden voor een initiatie polsstokspringen. De eerste basiskneepjes van het vak werden hen aangeleerd … en hier en daar werd er wel eentje opgemerkt die een natuurlijke aanleg had voor deze discipline.
Op woensdag 28 april was het dan de beurt aan Paul die de deuren wagenwijd openzet voor een initiatie horden. De hele reutemeteut van jeugdatleetjes kreeg hier – via verschillende oefenvormen – de basisoefeningen van het hordelopen voorgeschoteld. Voor de meesten een leuke kennismaking, voor enkelen een aanlokkelijke introductie in wat ze zelf al hadden aangestreept op hun verlanglijstje.
Bij beide initiatietrainingen zorgden onze jeugdtrainers voor de noodzakelijke bijstand. En nu is het aan de atleten om te beslissen of ze met deze kennis uit de initiatietrainingen ook later iets willen aanvangen ! Alvast een initiatief dat voor herhaling vatbaar is.
Slechts één eenzame KAPE-vertegenwoordiger was present op het open “Provinciaal Kampioenschap Meerkampen Alle Categorieën” in Herentals tijdens het laatste weekend van de maand mei. Enkel Merel Folens ging er immers twee dagen aan de slag in de zeskamp bij de cadetten-meisjes. Lees verder
Van de traditionele “20 km door Brussel” hebben we enkel de resultaten van onze KAPE-deelnemers. Té moe om een verslagje te schrijven … Lees verder
Vorig jaar startten hier 14 KAPE-ërs in deze wedstrijd met rondjes van 4 km in het Peerdsbos. Deze keer was het warm (dit moest ik verplicht melden van Lucien, die ondraaglijke brandende hitte, zoiets als de Marathon du Sable maar dan in Brasschaat en onder de bomen). Een half uurtje voor de start zag ik enkel Patrick opduiken (toch wel handig die nieuwe grijze T-shirts, het valt echt op) en nadien kwamen ook Lucien (pff, ’t is warm hé) en Hermine, tenslotte kwamen ook Marcel en Marc nog op de proppen zodat we met 6 KAPE-ërs aan de start van de 16 km ofte 10 miles stonden. Lees verder
