Allerlei

“Iedereen Atleet” en “FitFree” in Kapellen – 24.04.2014
24/04/14 Allerlei # ,

“Iedereen Atleet” en “FitFree” in Kapellen – 24.04.2014

Onder de noemer “Iedereen Atleet” wil de Belgische atletiekbond alle Belgen via een atletiekaanbod aan het sporten zetten. Het project “Start to Run” is algemeen bekend, maar nu wil men met “FitFree” het bewegingsaanbod nog uitbreiden met een conditioneel programma, gericht naar gezond en vrijblijvend sporten. In Kapellen stapt de gemeente én de gemeentelijke Sportdienst mee in dit pilootproject, dat vorm wordt gegeven door onze atletiekclub en van start ging op donderdag 24 april.

Iedereen Atleet - Logo

“Iedereen Atleet” is een netwerk van partners: niet alleen beide atletiekfederaties, maar ook atletiekclubs, sportdiensten en bedrijven worden ingeschakeld om een uitgebreid sportief programma aan te bieden.

In Vlaanderen werd met de steun van de Vlaamse Overheid sedert januari “FitFree” opgestart, een beweegprogramma dat zich zowel naar jongeren als naar volwassenen richt en waaraan zowel mannen als vrouwen kunnen deelnemen. “FitFree” biedt bewegingslessen die 2 maal per week gedurende één uur aangeboden worden. Zowel financieel als materieel blijft dit zeer laagdrempelig, zodat iedereen kan deelnemen.

Logo FitFree VAL

Kapellen behoort tot één van de pilootprojecten, dankzij de snelle toezegging van het gemeentebestuur om – samen met de Sportdienst en onze club – dit aanbod te starten nà de Paasvakantie. Op donderdag 24 april om 20.30 uur werd de eerste bewegingsles aangeboden op de atletiekpiste in het gemeentepark. De eerste module – in totaal zijn er vier – is een “fartlek”-module, waarbij gewerkt wordt aan de basisconditie. Annelies Van Hooydonck, Lotte Tampère en Jordy Van Boven  begeleiden deze sportieve beginners op de lange weg naar een betere lichaamsconditie.

Het logo van “FitFree” aanklikken op de homepage en je krijgt alle informatie te zien. Ook met een klikje HIER zit je meteen op de juiste locatie van “Fitfree”.

0 likes geen reactiess
FitFree – uitnodiging
21/04/14 Allerlei , Artikels # , ,

FitFree – uitnodiging

fitfree

Alle info én het inschrijvingsformulier kan je HIER vinden !

In de lokale “Burgerkrant” verscheen volgend artikel in de editie van maart 2014 …

fitfree

0 likes geen reactiess
Marijke Van Acker – G-sportambassadeur
17/04/14 Allerlei , G-atletiek bij KAPE #

Marijke Van Acker – G-sportambassadeur

Personen met een handicap alle kansen geven om op een kwaliteitsvolle manier te sporten, dat zijn de doelstellingen van het nieuwe G-sportfonds van de provincie Antwerpen. Want handicap of geen handicap, iedereen verdient volgens het provinciebestuur een sporttoekomst. “Onze” Marijke Van Acker is G-sportambassadeur geworden.

Marijke_ATV_G-Sportfonds

In een “Rondje Provincie” op de regionale zender ATV van donderdag 17 april, werd Marijke in haar en onze atletiekbiotoop – de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen – op de rooster gelegd. De uitzending kan je HIER herbekijken op de ATV-website of HIER via het YouTube-kanaal van de Provincie Antwerpen.

0 likes geen reactiess
Atletiekstage Peniscola 2014
04/04/14 Allerlei # ,

Atletiekstage Peniscola 2014

Van vrijdag 4 april t.e.m. zondag 13 april zaten een aantal KAPE-atleten – onder begeleiding van Hubert Hendrickx – in het zonnige Spanje voor hun jaarlijkse atletiekstage in hotel Papa Luna in Peniscola. Enkele foto’s om de afwezigen jaloers te maken.

 

papa luna

… een deel van de atleten trok met de autobus, een ander deel nestelde zich in de vliegtuigzetels naar Papa Luna …

Peniscola3

… smile, cheese !!!

Peniscola 2

… zwem- en zontraining ???

Peniscola 1

… Robbe zag de zee misschien leeglopen … toen hij dit fotootje kiekte !

Meer foto’s kan je bekijken op de Facebookpagina van Hubert Hendrickx “Peniscola 2014

0 likes geen reactiess
Zomerkampen Funatletiek – Juli 2014 – ON-LINE inschrijven !
01/04/14 Allerlei # , ,

Zomerkampen Funatletiek – Juli 2014 – ON-LINE inschrijven !

Na het succes van onze zomerkampen “Funatletiek” én de vele ontgoochelde kinderen (en ouders) wegens “volzet” vorig jaar, hebben we besloten om dit jaar gedurende twee opeenvolgende weken een zomerkamp te organiseren. Onze monitoren staan al te trappelen om van maandag 30 juni t.e.m. vrijdag 4 juli en van maandag 7 juli t.e.m. vrijdag 11 juli de atletiekfanaten te begeleiden. Nieuw is de inschrijving ON-LINE via de “Webshop” van de gemeente Kapellen.

Het programma is identiek voor de twee weken: atletiekinitiatie, sport en spel, een uurtje zwemmen en een afsluitende test voor het felbegeerde diploma “funatletiek”. De sportkampen staan open voor deelnemers van 8 tot 14 jaar. Elke dag wordt er gesport van 9 u tot 16 uur en wordt er voorzien in een uurtje vóór- en nabewaking.

Logo Sportdienst

Ook deze twee kampen worden weer georganiseerd in samenwerking met de Gemeentelijke Sportdienst van Kapellen. Gezien de forse prijsstijgingen voor alle sportkampen in de gemeente Kapellen, zien de prijzen er nu als volgt uit:

– Kapellenaren: 75 €, vanaf 2de kind 55 €.
– niet-Kapellenaren: 100 €, vanaf 2de kind 80 €.

Voor personen met een statuut van “verhoogde tegemoetkoming” wordt voor het 1ste kind de prijs van het 2de kind genomen.

Om de lange wachtrijen bij de inschrijvingen te voorkomen, kan er vanaf dit jaar on-line ingeschreven worden via de “Webshop” van de gemeente Kapellen. De inschrijvingen voor deze zomerkampen starten op zaterdag 3 mei.

Webshop
Niet langer aanschuiven voor zomerkampen “Funatletiek”

Om je kinderen in te schrijven voor sportkampen en jeugdactiviteiten die de gemeente Kapellen organiseert – dus ook voor onze zomerkampen “Funatletiek” i.s.m. de gemeentelijke Sportdienst – hoef je niet langer aan te schuiven! Je reserveert niet alleen van thuis uit, maar betaalt ook meteen online via de “Webshop” van de gemeente Kapellen.

Vanaf zaterdag 19 april wordt deze “Webshop” actief op de website van de gemeente Kapellen www.kapellen.be. Inschrijven voor de sportactiviteiten en dus ook voor onze zomerkampen “Funatletiek” kan pas vanaf zaterdag 3 mei om 9 uur.

Eén keer een account aanmaken.

De eerste keer dat je de “Webshop” wil gebruiken, moet je wel een account aanmaken, d.w.z. je registreren als gebruiker.

Kapellenaren

1. je klikt op de homepage van www.kapellen.be door naar de “Webshop”.
2. bij Aanmelden vul je twee keer je rijksregisternummer in, zowel bij gebruikersnaam als bij wachtwoord (bv. 84112605932) en je klikt op AANMELDEN.
3. je vult je persoonlijke gegevens in (de vakjes met een * zijn verplicht) en klikt op REGISTREREN.
4. er wordt een mail gestuurd naar het opgegeven E-mailadres. Daarin vind je een link om je gebruikersaccount te activeren. (Als je dit hebt gedaan, ontvang je een tweede mail waarin staat dat je account klaar is voor gebruik).
5. meld je met je gebruikersnaam en wachtwoord aan op de “Webshop”.
6. klik in het pop-upscherm op JA, GEZINSLEDEN TOEVOEGEN. Als je kinderen op jouw adres wonen, staan ze automatisch vermeld in jouw profiel. Vul de persoonlijke gegevens nog wel aan. Wonen je kinderen niet bij jou, dan kan je ze op dat moment toevoegen (weliswaar wel met jouw adres).

Zo’n account aanmaken kan je al vanaf zaterdag 19 april. Doe dat zeker op voorhand, zo verlies je geen kostbare tijd als je de eerste keer iets wil bestellen of reserveren via de “Webshop”!
Lukt het toch niet helemaal? Dan vind je op www.kapellen.be een instructiefilmpje. Of kan je op zaterdag 26 april van 9.00 tot 12.00 uur naar de hoofdbibliotheek aan het Dorpsplein. Daar krijg je dan de nodige begeleiding bij het aanmaken van jouw gebruikersprofiel.

De tweede keer en alle volgende keren.

Als je de “Webshop” ná die eerste keer gebruikt, vul je bij Aanmelden je gebruikersnaam en je wachtwoord in. Daarna is het aangeraden om je wachtwoord aan te passen naar eigen ‘smaak’ via mijn profiel.

Reserveren

1. je meldt je aan met je gebruikersnaam en wachtwoord.
2. in de “Webshop” selecteer je Activiteiten.
3. kies een activiteit en klik op de titel. In het volgende scherm klik je ter bevestiging op INSCHRIJVEN.
4. selecteer vervolgens de gezinsleden die je voor een bepaalde activiteit wil inschrijven en klik op VOLGENDE. Voor sommige activiteiten volgt er een scherm waarop je opties kan selecteren (bv. welke dagen of prijscategorie). Selecteer de opties die je nodig hebt en klik op VOLGENDE
5. je komt dan in het scherm Uw aanmelding. Als alle gegevens van de reservatie kloppen, klik je op IN WINKELWAGEN.
6. nu heb je twee keuzes. Of je winkelt verder en klikt op VERDER WINKELEN of je wil de gereserveerde activiteiten afrekenen: dan klik je op DOORGAAN. (Kies je voor VERDER WINKELEN herhaal dan stap 3 tot en met 5 tot je alle activiteiten hebt gereserveerd.)
7. je gaat afrekenen. Controleer je gegevens en reservaties. Als alles klopt, klik je op BESTELLING PLAATSEN. Als je online betaalt (zie verder), zijn je reservaties direct definitief.
8. na betaling krijg je een bevestigingsmail met een overzicht van je reservaties (zie verder).

Betalen

Als je via de Kapelse “Webshop” tickets bestelt of reserveert voor een activiteit, betaal je ook meteen. Dat gebeurt via de klassieke betalingswijzen als je iets koopt op het internet (en via de beveiligde betaalomgeving van Ogone). Of je betaalt met een bankkaart of een VISA- of andere betaalkaart. Om online te kunnen betalen heb je wel best je bank- of kredietkaart, de bijhorende kaartlezer (van jouw bank) en jouw pincode bij de hand.

Tickets/Reserveringsbewijs

Je tickets voor bv. een voorstelling of je betalingsbewijs voor bv. een sportkamp ontvang je na betaling in je mailbox. Je print ze gewoon af en brengt ze mee naar de voorstelling of naar de eerste dag van het sportkamp. Ze zijn voorzien van een barcode, zodat wij ze kunnen inscannen ter verificatie.

Heb je geen computer?

Beschik je niet over een computer? Weet dan dat je in de bibliotheek gratis gebruik kan maken van computers. Geraak je daar niet? Dan kan je ook nog altijd aan de balies van de vrijetijdsdiensten terecht om in te schrijven (voor sportkampen vanaf 3 mei 9.00 uur, voor jeugdactiviteiten vanaf 17 mei 9.00 uur). Daar vind je dan computers en/of de nodige begeleiding. Maar een inschrijving aan de balie biedt géén voorrang op het online inschrijven én is géén garantie dat er nog beschikbare plaatsen zullen zijn.

Niet-Kapellenaren

Niet-Kapellenaren moeten natuurlijk ook een account aanmaken. Ze melden zich in de “Webshop” aan als nieuwe gebruiker. Ook zij gebruiken twee keer hun rijksregisternummer en volgen daarna de stappen 2 tot en met 6. Tot slot voegen ook zij hun gezinsleden toe aan hun profiel.

Meer info

Heb je toch nog vragen? Neem dan contact op met één van onderstaande diensten:

Sportdienst – tel. 03 660 67 60 – E-mail: sportdienst@kapellen.be
Jeugddienst – tel 03 660 67 47 – E-mail: jeugddienst@kapellen.be.

0 likes geen reactiess
Weekend Balen – 28.03.2014 t.e.m. 30.03.2014 – Balen – verslag & foto’s & filmpjes.
30/03/14 Allerlei # ,

Weekend Balen – 28.03.2014 t.e.m. 30.03.2014 – Balen – verslag & foto’s & filmpjes.

BALEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JAAAAA … het was weer zover. Van vrijdag 28 maart tot zondag 30 maart was de “Keiheuvel” voor de 17de keer onze verblijfplaats voor een weekend sport en spel. Verslag, foto’s en filmpjes van een weekend in de blakende zon, hebben we hier op een hoopje gegooid. Maar eerst en vooral: de begeleiding is gewonnen, de begeleiding is gewonnen !!!

Balen 2014 - Werner (321)

[shashin type=”album” id=”158″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

… (heel) uitgebreid foto-album van Bo Van den Wyngaert, Eddy Dierckx en Werner (bosnimf) Philips

… en klik hieronder voor een reeks filmpjes van Bo en Eddy !

… met een antwoord op de belangrijke vraag: “Wie was er het eerst, de kip of het ei ? … het ei zo blijkt !

1 https://vimeo.com/91135412

2 https://vimeo.com/91136568 

3 https://vimeo.com/91136898

4 https://vimeo.com/91144177

5 https://vimeo.com/91145422

6 https://vimeo.com/91146440

7 https://vimeo.com/91146722

8 https://vimeo.com/91152930

9 https://vimeo.com/91153675 

10 https://vimeo.com/90893468  

VERSLAG

Het was vrijdagavond 18 uur en we waren er helemaal klaar voor. Moonboots, handschoenen, geitenwollen sokken en bontjassen zaten uiteraard in ieders valies na het sneeuwfiasco van vorig jaar. Maar al snel hadden we door dat het dit jaar anders zou zijn! Eenmaal daar aangekomen begon de routine: kamers verdelen, uitpakken, koek eten en een spel! Deze keer gingen de kindjes op zoek naar lichtgevende bandjes en losten ze daarbij vragen op. Liesse was het zand duidelijk niet meer gewoon en ging het wel van heel dichtbij begroeten. Hierna was het tijd om te gaan slapen na de nodige slaapwel-zoenen.

’s Morgens 7 uur: was het een vliegtuig, was het een vogel? Nee, nee … het was de kamer van de pupillen-jongens (ja,ja …  met Matteo die als verstekeling op de bus was gesukkeld) die al aan het voetballen waren. Ons ontbijt werd gevolgd door de eerste training. Drill, hoogspringen, ver, horden, … het was er allemaal maar de échte uitdaging lag in het speerwerpen. Want dit jaar waren we niet alleen, we deelden ons veld met een bende pony’s en om het nog spannender te maken, was er ook een schrikdraad aanwezig.

Na het middageten gingen we naar jaarlijkse gewoonte in de speeltuin spelen en ook dit jaar kon Wim het weer niet aan, hij was TOTAAL te zwak en kreeg geen koekje! Dit werd gevolgd door het sokkenspel van Lotte (waar Jordy, toen hij zich alleen waande, zich mispakte aan een tak. Ja,ja … we hebben het gezien). Al de begeleiders hadden verschillende sokken aan die de kinderen moesten zoeken. Uiteraard wilde de begeleiding een groepsfoto die werd getrokken door, wat Merel noemde  ‘topfotograaf’ Lukas … .

De tweede training werd ingezet: estafetten. Aangezien iedereen een geurtje bij had, konden we een douche wel gebruiken! Op ons gemak volgden we de betere geur van frietjes. Aan de tafel was iedereen aan het genieten (P.S.: Jonas … blijf zo verder doen met je moppen en Bart … oefen nog een beetje tegen volgend jaar).

Het was eindelijk tijd om ons te verkleden. Iedereen zag er beeldig uit, van Mickey Mouse tot heksen, Roodkapjes en de prachtige blonde verschijning van Lotte als Sneeuwwitje (P.S.: dit Sneeuwwitje ging niet dood aan een appel, maar aan hooikoorts !). Het grote ‘Disney trivial pursuit spel’ van Merel en Laura volgde, waarbij toch op te merken valt dat de jeugd van tegenwoordig een buitengewoon lage Disney-kennis heeft… (met uitzondering van Lauren … you go, Lauren!).

Het feest barstte los, zeker door de prachtige, dartelende en betoverende verschijning van Werner als bosnimf! Alle jongens stonden ongeduldig te wachten om met de begeleiding te slowen (minus Bo en Wim, om rugpijn te besparen, dansten onze twee grootsten maar met elkaar). De echte dansmoves kwamen dit jaar van Brent en Yannick en zorgden meteen voor de juiste danssfeer. Helaas pindakaas, kwam er al veel te snel een einde aan de avond. Maar om de pijn te verzachten, kreeg iedereen een nachtzoen (waar de oudste jongens hartstochtelijk naar uitkeken). Voor de begeleiding was de avond nog niet voorbij, er ontstond een ware ‘liedjes-om-ter-snelste-herkennen-battle’ waarbij onze bosnimf schandelijk laatste werd. We rondden de avond dan maar af met een potje ‘Ninja-speed’ want (op zijn Bo’s) ‘Wow, hebt ge da gezien! Ninja-reflexen.’

Wat opmerkzaam was, was de stilte die de volgende ochtend in het Balenkot heerste (yep, zelfs Matteo!). Om iedereen dan maar wakker te krijgen, begonnen we met de ochtendgym gevolgd door het ontbijt. En toen… … brak het moment van de waarheid aan… … we speelden het spel ‘Beat de trainers’. De kinderen namen het in een aantal proeven (beste groepsfoto, wie is het, konijnensprong-race, pictionary, 28 x 100 m versus  7 x 400 m, Russische eierroulette) op tegen de trainers. Het was soms heel spannend, maar meer moet hier niet over gezegd worden aangezien de TRAINERS GEWONNEN HEBBEN! Na een eierdouche konden we ons opfrissen en gaan eten.

Bo en Liesse oefenden nog eens hun lokroep waarna de laatste training volgde. Al snel kwamen er enkele ouders, broers en zussen toe die het laatste spelletje aanschouwden. Sommige broers konden het niet laten om toch nog mee te spelen, maar dat vonden sommigen niet zo erg … ;

Dus wat onthouden we: allergiepillen zijn een must, eieren in de zon ruiken niet zo fris, Wim houdt van donuts en ah ja … DE TRAINERS ZIJN GEWONNEN!

Tot volgend jaar!!

Liesse Himpens & Bo Van den Wyngaert

Balen 2014 - Bo (132)

Onze (wonderlijke) monitorenbende … !

0 likes 2 reacties
Zomertrainingen 2014
30/03/14 Allerlei #

Zomertrainingen 2014

De zomertrainingen zijn gestart op maandag 31 maart. Het nieuwe schema kan je raadplegen op deze website. Klik HIER … en begin al maar te puzzelen aan je weekschema voor de outdoortrainingen.

 

0 likes geen reactiess
Uitslagen, eindstand & foto’s “Superkrack” – Hoboken
09/03/14 Allerlei # ,

Uitslagen, eindstand & foto’s “Superkrack” – Hoboken

Vermits er een ruime delegatie KAPE-atleten was gestart in de “Superkrack” – een reeks indoorwedstrijden in de Sportschuur in Hoboken – hebben we de resultaten van deze indoorwedstrijden op onze KAPE-website op de voet gevolgd. Eindoverwinningen waren er voor Caro Vander Avert en Lynn Beck, podiumplaatsen voor Alexander en Daniel Anthonissen.

Superkrack Finale 09.03.2014 (19)

Superkrack Finale 09.03.2014 (17)

SUPERKRACK

– Superkrack 1 – 03.11.2013 – uitslag.

– Superkrack 2 – 01.12.2013 – uitslag.

– Superkrack 3 – 22.12.2013 – uitslag

– Superkrack 4 – 19.01.2014 – uitslag

Foto’s Superkrack 4 van Danny Gielen kan je hier bekijken:

[shashin type=”album” id=”150″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

– Superkrack 5 – 16.02.2014 – uitslag

Foto’s Superkrack 5 van Danny Gielen kan je hier bekijken:

[shashin type=”album” id=”152″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

– Superkrack Finale – 09.03.2014 – uitslageindstand

Foto’s Superkrack-finale van Danny Gielen kan je hier bekijken:

[shashin type=”album” id=”157″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

 

EINDSTANDEN KAPE-DEELNEMERS

Benjamins-Meisjes

1 Caro Vander Avert 1956 p
9 Amber Van Aelst 1105 p

 

Superkrack Finale 09.03.2014 (20)

Benjamins-Jongens

3 Daniel Anthonissen  1805 p
17 Ben Vander Avert  1052 p
19 Stef Gielen  1029 p

 

Superkrack Finale 09.03.2014 (15)

Pupillen-Meisjes

23 Merel Thiryn 1217 p


Pupillen-Jongens

2 Alexander Anthonissen 2655 p
24 Dries Gysen 1125 p


Miniemen-Meisjes

1 Lynn Beck 3898 p
6 Jana Berben 3057 p
15 Sofie Gysen 2359 p
21 Jenthe Dua 2176 p
31 Emily Valkeneers 1783 p

 

Superkrack Finale 09.03.2014 (18)

Miniemen-Jongens

21 Jens Vander Avert 1856 p
0 likes geen reactiess
1 42 43 44 45 46 47 48 72
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com