KAPE Intern

NIEUW – G-atletiek bij KAPE
09/05/13 KAPE Intern # , ,

NIEUW – G-atletiek bij KAPE

De Raad van Bestuur van KAPE heeft beslist om een samenwerking aan te gaan met Parantee VZW met het oog op een betere integratie van atleten met een handicap. Hiermee willen we ook personen met een handicap aanzetten tot bewegen en tot sportparticipatie binnen onze club. Wij hebben voor onze G-werking gekozen voor een geïntegreerd model, waarbij de atleten met een handicap kunnen meedraaien binnen het volledige trainingsaanbod van onze club.

Parantee - Ik G-sport - Marijke

HIER kan je alles lezen over G-atletiek bij KAPE en de samenwerking met Parantee VZW.

0 likes geen reactiess
Jeugdsportbeleidsplan
21/04/13 KAPE Intern #

Jeugdsportbeleidsplan

Met het oog op een gestructureerde jeugdwerking, werd door de Raad van Bestuur – na overleg met de trainers – een “Jeugdsportbeleidsplan” opgesteld voor de jeugdcategorieën benjamins, pupillen en miniemen. Hierbij werd rekening gehouden met de eindtermen voor miniemen van de Vlaamse Atletiekliga en met de inbreng van de eigen trainers.

 

JEUGDSPORTBELEIDSPLAN

INLEIDING

Training geven impliceert een grote verantwoordelijkheid zowel naar prestatieniveau als naar gezondheid van de atleet. De jeugdtrainer legt het fundament van de atleet en draagt in grote mate bij tot het succes of falen van de atleet.

De begeleiding van de jonge atleet gebeurt vanaf 6 jaar tot 11 jaar via spelvormen, aanvankelijk met het oog op het ontwikkelen van algemene basisvaardigheden, nadien gerichter naar het ontwikkelen van specifieke, atletiekgerichte bewegingsvaardigheden. Vanaf de leeftijd van 12 jaar zullen meer technische prikkels tijdens de trainingen toegevoegd worden en spreekt men eerder over initiëren dan over spelen.

De positieve sportbeleving blijft primordiaal: het kind moet plezier beleven tijdens de trainingen, mentale druk moet vermeden worden. In die zin zijn individuele wedstrijden voor jongeren aan te raden voor kinderen die graag presteren en zich graag meten, doch af te raden voor kinderen die daar (nog) geen behoefte aan hebben.

Qua invulling van de trainingen is het niet enkel belangrijk wat je geeft maar ook en vooral hoe je het geeft: een oefening geplaatst in een verkeerde context of foutief uitgevoerd kan een nadelig resultaat hebben. Daarom is het van belang dat de jeugdtrainer weet waarom een oefening in een bepaalde context gegeven wordt en hoe ze op een correcte manier uitgevoerd wordt. Het is beter niets te leren dan dingen fout te leren: aangeleerde fouten hebben grote implicaties zowel naar prestaties als naar kwetsuren en kunnen later vaak moeilijk rechtgezet worden.

De trainer moet zeer alert zijn voor foute statiek en dynamiek: een gebrek aan vormspanning, lenigheid, stabiliteit en lichaamsbesef kan leiden tot voet-, knie-, bekken- en rugklachten ! In de groeispurt, die bij miniemen-meisjes al kan aanvangen, is het belangrijk voorzichtig te zijn in het belasten van pezen en gewrichten. Het bijhouden van een halfjaarlijkse groeicurve kan de trainer helpen om de groeispurt te herkennen en de intensiteit van de trainingen aan te passen.

DOELSTELLINGEN JEUGDBEGELEIDING

1.algemene doelstellingen

De jonge atleten krijgen een veelzijdige opleiding waarbij alle onderstaande aspecten aan bod komen. Alle jongeren krijgen een competitiegerichte opleiding, ook al zullen sommigen later opteren voor recreatiesport. 50 % van de kinderen zou na minimaal 2 jaar begeleiding en op 13 jarige leeftijd onderstaande normen moeten kunnen behalen. Deze doelstellingen zijn geen doel op zich, maar duiden wel de langetermijnvisie bij KAPE aan.

proprioceptie

  • algemene lichaamsscholing naar lichaamsbesef
  • met armen en benen gelijktijdig verschillende bewegingen uitvoeren (dissociatie)
  • onafhankelijk beheersen van de verschillende lichaamsdelen
  • een eenvoudige beweging correct nabootsen
  • draaibewegingen uitvoeren en zich daarbij blijven oriënteren in de ruimte
  • draaien om de verschillende assen (tuimelen en rollen)
  • aanvoelen van spanning en ontspanning in de bewegingsuitvoering

kracht en conditietraining

  • met eigen lichaamsgewicht als last
  • stabilisatieoefeningen worden elke training toegevoegd in de opwarming

zelfstandigheid

  • het kind kan een gegeven opdracht uitvoeren
  • het kind kan zelfstandig aan een wedstrijd deelnemen

mentaal en sociaal

  • het kind kan de eigen mogelijkheden inschatten en voor zichzelf doelen bepalen
  • het kind kan de eigen prestaties vergelijken met die van anderen en een mindere prestatie relativeren en een goede prestatie waarderen
  • het kind kan een verbale opdracht uitvoeren
  • het kind kan een opdracht in team uitvoeren
  • het kind heeft respect voor de prestaties van anderen

lenigheid

  • het kind kent enkele basis-lenigheidsoefeningen voor de grote spiergroepen
  • het kind kan zelfstandig enkele basis-lenigheidoefeningen op een correcte manier uitvoeren
  • het kind weet dat lenigheid belangrijk is voor de blessurepreventie en het kunnen uitvoeren van technieken
  • gebeurt elke training, zowel dynamisch als passief

gymnastische vaardigheden

  • koprol voorwaarts en rugwaarts
  • handenstand met steun
  • salto voorwaarts op trampoline

2.  specifieke doelstellingen

loopscholing


versnellingslopen

  • stelselmatig de snelheid kunnen opbouwen over een bepaalde afstand
  • een technisch vrij goede versnelling kunnen uitvoeren

snelheid

  • 3-puntstart (staande houding met voetenplaatsing zoals in startblok)
  • startbeweging van laag naar hoog
  • start uit startblok: weten welke voet vooraan moet – tweevoetig oefenen!
  • frequentiegevoel
  • reactiespelen
  • frequent korte snelheidprikkels

       looptechniek

  • lopen op de voorvoet met voor-achter-armbeweging
  • lopen met voet afrollen met voor-achter-armbeweging
  • skipping met lichaamsbeheersing met en zonder armbeweging (rustig maar technisch vrij goed kunnen uitvoeren)
  • skipping met nadruk op kapstokvoetje
  • hiellift met lichaamsbeheersing met en zonder armbeweging
  • kaatsen
  • actieve voetplaatsing

       uithouding

  • training van het aërobe vermogen (duurlopen, fartlek)
    (gedurende minstens 30′ aan een rustig tempo kunnen lopen)

       horden

  • lopen over lage hindernissen
  • met accent op snelheid sprinten
  • met accent op voorwaartse impuls
  • analytische initiatie van de 2 deelbewegingen: aanvalsbeen en impuls-doorvoer-bijtrekbeen
  • uit stand met en zonder horden
  • stappend met variërend aantal steunen tussen de horden
  • huppelend (eenvoudige oefeningen)
    –> zowel links als rechts
  • op aangepaste afstand 3-pasritme kunnen lopen
  • horden kunnen en durven nemen als ze niet op een vaste afstand staan (ritmegevoel)

        aflossingen

  • aflossingstechniek kennen en kunnen toepassen zonder oog voor detail

springscholing

        algemeen

  • veelsprongen (bv. loopsprongen)
  • hinken
  • huppelen
  • rotatiesprongen in verschillende richtingen
  • trappenlopen zonder pliometrie
  • actieve voetplaatsing (“over voetje gaan”)
  • vormspanning kunnen aanhouden in de lucht
  • lichaamsstrekking bij afstoot

        hoogspringen

  • schaarsprong
  • inclineren in bocht
  • stijgsprong vanuit rechte aanloop met draai om de lichaamsas
  • rugwaartse kipbeweging met landen op de rug

        polsstokspringen

  • vasthouden van de stok
  • aanlopen met stok
  • neerplaatsen van de stok na korte submaximale aanloop, bv. in zandbak, gevolgd door sprong (over hindernis)

        verspringen

  • versnellingsloop met afstoot zonder remmende ritmeverstoring
  • hurksprong

werpscholing

        algemeen

  • aanvoelen van lichaamsverplaatsingen voor- achter en zijwaarts bij verschillende
  • buig-strekbeweging met uitstoten van bal

        kogelstoten

standworp met accent op

  • correct vasthouden van de kogel
  • correcte positie van de kogel in de nek
  • steun op rechterbeen
  • gesloten houding van de romp (linkerzijde gaat mee naar achter)
  • achtereenvolgens draaien van hiel-knie-heup
  • draai-strekbeweging
  • blokkeren van linkerzijde
  • uitduwen van achterste been
  • rugwaartse stap-stap beweging met lichter tuig
  • accent op
  • § lichaamsgewicht op rechtervoet
  • § gesloten houding tot afworpfase

        discuswerpen

standworp met accent op

  • correct vasthouden van de discus
  • aanzwaaibeweging horizontaal op schouderhoogte
  • steun op rechterbeen
  • gesloten houding van de romp (linkerzijde gaat mee naar achter)
  • achtereenvolgens draaien van hiel-knie-heup
  • draai-strekbeweging
  • blokkeren van linkerzijde
  • uitduwen van achterste been
  • afrikaanse worp
  • globaalbeweging waarbij gelet wordt op
  • § actief pivoteren met rechtervoet
  • § buig-strek beweging
  • § gesloten houding

        speerwerpen

  • 1 geschouderde impulspas + afworp
    § L-R-L-ritme
    § gesloten houding
    § zwaartepunt op gebogen rechter been
  • geschouderde impulspas in reeks + afworp
    § opbouwend ritme
    § speerplaatsing
  • schouderen en werpen: L-R-L stappend
    § eindigen in gesloten houding

Om deze doelstellingen te verwezenlijken worden alle accenten verwerkt in een trainingsplanning gespreid over het hele jaar. Zowel spel- als oefenvormen worden gebruikt om de doelen te bereiken. De algemene doelstellingen komen meer aan bod bij benjamins en pupillen, de specifieke doelstellingen worden ingevoerd vanaf de miniemen. Uiteraard zijn er andere accenten voorzien in winter- en zomerperiode en worden de trainingen aangepast aan de beschikbare mogelijkheden, weersomstandigheden en accommodaties. De eindtermen van de Vlaamse Atletiekliga zijn de leidraad waarrond de trainingen worden opgebouwd.

Om de einddoelen te bereiken, adviseren de KAPE-trainers volgende trainingsvolumes voor de verschillende jeugdcategorieën:

Benjamins

1 à 2 trainingssessies per week van 1,5 uur per sessie
roterende trainers
meerdere items per training
aanleren algemene bewegingsvaardigheden op een speelse manier

Pupillen

2 trainingssessies per week van 1,5 uur per sessie
vaste en/of wisselende trainers (rotatiesysteem mogelijk – afhankelijk van disciplines)
nadruk op algemene en specifieke bewegingsvaardigheden

Miniemen

2 à 3 trainingssessies per week van 1,5 uur per sessie
vaste en/of wisselende trainers (rotatiesysteem mogelijk – afhankelijk van disciplines)
nadruk op specifieke bewegingsvaardigheden en initiatie in disciplines

 

Dit Jeugdsportbeleidsplan kan HIER gedownload worden.

 

0 likes geen reactiess
KAPE op Twitter
04/03/13 Allerlei , KAPE Intern #

KAPE op Twitter

Na 3 jaar nieuwe KAPE-website zetten we nog een stapje verder in de virtuele wereld. Voortaan is KAPE ook beschikbaar op de microblog Twitter. Via AC_KAPE kan je er mini-berichten en snelle tips lezen. Je kan je vanaf heden ook als “volger” aanmelden, mocht je interesse hebben voor dit sociale medium. Uiteraard blijven de uitgebreide versies van alle artikels en berichten raadpleegbaar via deze website, waar je ook naar Twitter kan doorlinken via het welbekende “blauwe vogeltje”.

0 likes geen reactiess
Beleidsplan 2013-2016
12/01/13 KAPE Intern #

Beleidsplan 2013-2016

Beleidsplan 2013 – 2016

Voor de periode 2013-2016 werd door de Raad van Bestuur van KAPE een beleidsplan voor onze club opgesteld.

Inleiding

Wat volgt is een beleidsplan van KAPE voor de periode 2013-2016. In feite gaat het om een reeks doelstellingen die samen de “koersrichting” van KAPE voor de komende jaren aangeven. De nadruk ligt daarbij op aspecten van onze werking die nieuw zijn of die kunnen veranderen. Uitgangspunt is de taakomschrijving die KAPE zich toebedeeld heeft in haar statuten :

“De vereniging heeft tot doel, bij te dragen tot de bevordering van de lichamelijke opvoeding in het algemeen en de beoefening van de atletiek in het bijzonder, ten voordele van de niet betaalde sportbeoefenaar.”

Op basis van dit uitgangspunt kunnen we de “missie” van KAPE als volgt omschrijven :

  • Het doel van de vereniging is de bevordering van de beoefening van de atletieksport in al zijn vormen.
  • De vereniging heeft de volgende kerntaken:
    • de atletieksport promoten in de brede regio rond de zetel van de vereniging
    • atletiekbeoefenaars – zowel competitieatleten, beginnende sporters als recreanten – op een deskundige wijze begeleiden en trainen
    • atletiekwedstrijden organiseren, met inbegrip van pistewedstrijden, crossen, stratenlopen en recreatieve atletiekevenementen.
  • Waarden en werkingsprincipes:
    • de vereniging staat open voor iedereen die in staat is om atletiek te beoefenen, vanaf kinderen in de lagere school tot senioren, zonder discriminatie op basis van welke grond ook.
    • de vereniging streeft geen commerciële doelen na. Indien de vereniging ondersteunende of nevenactiviteiten ontplooit die een batig saldo opleveren, dan dient dit enkel om de kerntaken in de beste omstandigheden te kunnen uitvoeren.
    • de vereniging maakt gebruik van de meest geschikte middelen, gepaste methoden en voldoende deskundigheid om de kerntaken en andere activiteiten uit te voeren.
    • de vereniging gebruikt voor de training en begeleiding van de atletiekbeoefenaars methoden en werkwijzen die wetenschappelijk onderbouwd en medisch verantwoord zijn. De personen die training en begeleiding geven zijn hiertoe gekwalificeerd of staan onder toezicht en verantwoordelijkheid van een gekwalificeerd persoon.
    • de vereniging werkt loyaal en constructief samen met andere verenigingen, organisaties of overheidsdiensten die de atletiekbeoefening wensen te bevorderen.
    • de vereniging leeft  de regelgeving na die van toepassing is op de gebieden waar ze werkzaam is.

Samengevat: het expliciteren en formuleren van beleidsdoelstellingen is nuttig en zelfs noodzakelijk om

–          de ontwikkeling en bloei van KAPE op lange termijn te blijven garanderen

–          ons beter te kunnen positioneren te midden van de steeds sneller veranderende omgevingsfactoren

–          medewerkers en leden duidelijkheid te verschaffen en te enthousiasmeren voor de komende jaren

–          expansie op te vangen en de groei verder te kanaliseren

–          ons in staat stellen bij keuzen tussen verschillende alternatieven sneller een gefundeerde beslissing te nemen.

In dit beleidsplan worden drie onderscheiden delen bekeken :

–          trainen en begeleiden van atletiekbeoefenaars.

–          organiseren van atletiekwedstrijden.

–          ondersteunende activiteiten.

1. trainen en begeleiden van atletiekbeoefenaars impliceert o.m.:

–          breed bezig zijn

  • uitbreiding ledenaantal
  • een goede spreiding over de verschillende leeftijdscategorieën
  • actief zijn in alle disciplines van de atletiek
  • zowel competitief als recreatief.

–          kwaliteit voorop stellen bij de training en begeleiding

  • homogene trainingsgroepen die niet te groot zijn
  • voldoende gekwalificeerde trainers
  • degelijke infrastructuur en materiaal
  • wetenschappelijk gefundeerde trainingsaanpak
  • werken op middellange en lange termijn bij de jeugd.

2. organiseren van atletiekwedstrijden impliceert o.m.:

–          succesvol wedstrijden organiseren

–          alle soorten wedstrijden organiseren (piste, indoor, cross, stratenloop, recreathlon, …)

–     veel atleten en toeschouwers trekken op wedstrijden

–          veel wedstrijdsponsoring kunnen verwerven

–          zeer regelmatig in de pers verschijnen.

3. ondersteunende activiteiten (beleidsbepaling, management, ledenbeheer, informatie en communicatie (website, nieuwsbrieven, …), financieel beheer, organisatie van evenementen, …) impliceert o.m.:

–          beschikken over een degelijke infrastructuur en uitrusting (lokalen, ICT,  materiaal, …)

–          een semi-professionele aanpak van deze activiteiten

–          kunnen rekenen op voldoende medewerkers

–          gemotiveerde en enthousiaste medewerkers

–          voldoende deskundigheid om deze activiteiten goed uit te voeren

–          een duidelijke structuur en procedures voor deze activiteiten (doel, afbakening taken, verantwoordelijkheid, uitvoering, interactie met andere activiteiten, financiële aspecten, …)

–          afdoende dekking van risico’s (financiële reserves, verzekeringen, planning, …)

–          capaciteit tot vernieuwing en om te gaan met verandering

–          respecteren van de regelgeving.

Om aan de eisen van dit beleidsplan te kunnen voldoen, zijn er praktische beleidsdoelstellingen noodzakelijk :

–          de jeugdwerking verder uitbouwen

–          een brede groep competitieatleten ontwikkelen

–          de recreantenwerking verankeren

–          de infrastructuur uitbouwen

–          optimaliseren wedstrijdorganisaties

–          de uitstraling van de club vergroten

–          professionaliseren van de werking

–          bewaken van de financiële gezondheid van de club

–          uitbreiden en enthousiasmeren van een kern van medewerkers

De toelichting bij elk van deze praktische beleidsdoelstellingen bestaat uit twee delen:

  • onder de hoofding “met andere woorden” wordt een verduidelijking gegeven van wat er met de strategische doelstellingen bedoeld wordt
  • vervolgens worden een aantal specifieke voorstellen geformuleerd om deze doelstelling te realiseren.
  1. 1.      De jeugdwerking verder uitbouwen

Opmerking: met “jeugd” bedoelen we leeftijdscategorieën benjamin-pupil-miniem

Met andere woorden:

  • huidige aantallen behouden
  • vermijden om te weinig gemotiveerde kinderen aan te trekken
  • talenten tijdig ontdekken en vermijden van uitval
  • brede ontwikkeling van talenten stimuleren
  • zorgen voor maximale doorstroming naar de cadettencategorie.

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren (naast voortzetten van bestaande initiatieven):

  • zorgen voor meer gekwalificeerde jeugdtrainers
  • meer disciplinetrainers inschakelen vanaf miniem
  • benjamins nog beter opvangen
  • gericht oriënteren van alle tweedejaarsminiemen
  • meer samenwerken met scholen
  • jeugdstages organiseren voor pupillen en miniemen
  • wedstrijddeelname vanaf pupil (ook voor recreatieve jeugdatleten) sterk stimuleren.
  1. 2.      Een brede groep competitieatleten ontwikkelen

Met andere woorden:

  • grote groepsgeest binnen en tussen trainingsgroepen

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren:

  •  “zij-instroom” van atleten bevorderen (uit andere clubs, andere sporttakken, recreanten, …), maar zonder speciale voorwaarden toe te kennen
  • competitie-atleten meer gericht medisch-wetenschappelijk begeleiden
  • bijkomende disciplinetrainers
  • minimale wedstrijddeelname voor recreatieve atleten
  • gemeenschappelijke trainingsmomenten
  • sociale activiteiten voor atleten stimuleren
  • een trainingsgroep creëren voor de zeer lange afstand.
  1. 3.      De recreantenwerking verankeren

Met andere woorden:

  • voortgaan met de organisatie van de Start-to-Run sessies
  • joggers een aantrekkelijk perspectief bieden om bij KAPE te blijven

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren (naast het voortzetten van de bestaande activiteiten):

  • een langetermijnvisie ontwikkelen over de structurering van de joggerswerking
  • stimuleren en belonen van participatie aan stratenlopen
  • meer sociale activiteiten voor joggers stimuleren
  • interactie tussen recreanten- en atletenwerking verstevigen
  1. 4.      De infrastructuur uitbouwen

Opmerking: hier hangen we voor belangrijke aspecten af van de goodwill van andere instanties

Met andere woorden:

  • zorgen voor voldoende lokalen en trainingsterreinen
  • beschikken over voldoende sportmateriaal

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren:

  • bouw aankomsttoren
  • inrichting permanent wedstrijdsecretariaat
  • uitbouw kleedkamers met polyvalente ruimte
  • vergemakkelijken faciliteiten catering wedstrijden
  1. 5.      Optimaliseren wedstrijdorganisaties

Met andere woorden:

  • haalbaar aantal wedstrijden
  • veel volk en goede prestaties op onze wedstrijden
  • vlotte organisatie van de wedstrijden
  • veel inkomsten uit wedstrijden.

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren (naast verder zetten van de bestaande activiteiten)

  • verhogen van het aantal beschikbare “algemene” en “gespecialiseerde” wedstrijdmedewerkers (bij voorkeur medewerkers die niet op andere gebieden helpen)
  • opstellen van een wedstrijddraaiboek (procedure, checklists, tips, …)
  • organiseren van wedstrijdcriteria of -circuits met andere clubs (jeugd en open meetings)
  • evenementen koppelen aan wedstrijden (muziek, receptie, concert, BBQ, …)
  • meer wedstrijdsponsoring bekomen
  1. 6.      De uitstraling van de club vergroten

Met andere woorden:

  • goede sportieve prestaties halen
  • een sterk imago en een zeer grote naambekendheid in de streek en de atletiekwereld
  • een sterk gemeenschaps- en groepsgevoel binnen KAPE
  • KAPE als een graag geziene partner van andere organisaties en sportclubs.

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren (naast de reeds vernoemde):

  • ontwikkelen van een overtuigend sponsordossier
  • systematisch benaderen van de regionale en sportpers
  • nieuwe gemeenschappelijke kleding voor aanwezigheid op wedstrijden
  • aanhalen van de banden met de scholen in de streek
  • een actieve aanwezigheidspolitiek voeren in de voor de club belangrijke organen
  • een open houding aannemen naar derden (geen weerstand opwekken)
  • een actieve lobbying voeren bij overheden en politici
  1. 7.      Professionalisering van de werking

Met andere woorden:

  • concrete doelstellingen en werkwijzen voor activiteiten bepalen
  • duidelijkheid scheppen in beslissingsbevoegdheden van medewerkers en organen
  • efficiënter werken (het zelfde resultaat halen met minder inspanning)
  • fouten vermijden (alles van de eerste keer goed doen)
  • werken op basis van een begroting
  • de wetgeving respecteren.

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren:

  • taken, verantwoordelijkheden en procedures voor activiteiten duidelijk omschrijven
  • uitbreiden van het aantal vaste en losse medewerkers door het opsporen van geïnteresseerde en (voor bepaalde specifieke taken) gekwalificeerde vrijwilligers
  • documenteren van onze expertise in draaiboeken, procedures en checklisten
  • coaching- en bijscholingsmogelijkheden voorzien voor medewerkers
  • de wetgeving op vrijwilligerswerk respecteren
  1. 8.      Bewaken van de financiële gezondheid van de club

Met andere woorden:

  • de kosten zo laag mogelijk houden (zonder medewerkers onredelijk te belasten)
  • voorzichtig zijn met het invoeren van kostenstructuren die nadien moeilijk terug te draaien zijn
  • voldoende inkomsten genereren (zonder de leden overmatig te belasten)
  • de inkomsten zo breed mogelijk diversifiëren
  • enkel gerichte investeringen doen met een aantoonbare lange termijnopbrengst
  • een voldoende reserve aanhouden om risico’s te dekken.

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren:

  • maandelijkse financiële rapporten opstellen
  • zorgen voor meer juryleden die gratis willen werken op wedstrijden
  • maximaal sponsoring in natura proberen te verkrijgen
  • sponsorinkomsten verder opdrijven (website, wedstrijden, …)
  • gemeentelijke subsidies maximaal benutten
  • subsidies of specifieke sponsoring bekomen voor grote investeringen
  • een minimale financiële reserve bepalen en deze risicovrij beleggen met een zo hoog mogelijk rendement
  1. 9.      Uitbreiden en enthousiasmeren van een kern van medewerkers

Met andere woorden:

  • KAPE-leden spreken enthousiast over hun club en brengen vrienden mee
  • KAPE-medewerkers voelen zich goed in hun vel en verlengen hun engagement
  • de drop-out van KAPE-leden beperken

Specifieke voorstellen om deze doelstelling te realiseren:

  • de verschillende extra-sportieve organisaties (Weekend Balen, KAPE-Clubfeest, bezoek pretpark, …) behouden (tegen een aanvaardbare kost)
  • sociale activiteiten promoten voor competitieatleten en joggers.
  • randactiviteiten organiseren rond wedstrijden
  • uitbreiden aanbod KAPE-kledij
  • organiseren jaarlijks “medewerkersfeest” of “medewerkersetentje”.

Dit beleidsplan kan je HIER downloaden.

0 likes geen reactiess
Algemene Vergadering VZW KAPE – 14.12.2012 – verslag
15/12/12 KAPE Intern # , ,

Algemene Vergadering VZW KAPE – 14.12.2012 – verslag

De vergadering werd gehouden in het Cultureel Centrum “Oude Pastorij” aan de Dorpsstraat te 2950 Kapellen.

Begin van de vergadering: 20.15 uur.

Aanwezig: De Hoon Hugo, Dierckx Eddy, Dierckx Veerle, Fermont Eddy, Fockenier Elisabeth, Folens Geert, Gorts André, Hendrickx Hubert, Orens Sandy, Van den Eynden Johnny, Van Laer Bart, Van Langenhove Peggy en Van Thillo Marc.

Verontschuldigd: Bonte Laura, Laureyssens Bjorn (V), Loopmans Ria (V), Sauviller Paul (V), Van den Wyngaert Bo en Vanhaeren Luc.

Volmachten: Dierckx Eddy voor Loopmans Ria, Dierckx Veerle voor Laureyssens Bjorn en Peggy Van Langenhove voor Paul Sauviller.

VERSLAG

Bij afwezigheid van voorzitter Karina Denis, opent secretaris Hugo De Hoon de vergadering om 20.15 uur.

1. Nazicht van de financiële verplichtingen van de leden.
Alle aanwezige leden hebben aan hun financiële verplichtingen voldaan. Er zijn 16 stemgerechtigden (volmachten inbegrepen).

2. Verslag van de Raad van Bestuur over het voorbije seizoen 2011-2012.
De aanwezige leden ontvingen het verslag vóór de vergadering. De secretaris geeft een korte toelichting bij het verslag. Het programma 2013 wordt als bijlage toegevoegd. Het jaarverslag wordt goedgekeurd.

3. Verslag van de penningmeester.
De penningmeester geeft toelichting bij de jaarrekening van het boekjaar afgesloten op 31 oktober 2012. De rekening wordt afgesloten met een positief saldo van 2383,69 €.

4. Interpellaties over balans en rekeningen.
Er waren vooraf geen interpellaties binnengekomen.

5. Verslag van de rekeningtoezichters.
De rekeningtoezichters Laura Bonte en Veerle Dierckx hebben de reke¬ningen nagezien. Er werden geen fouten of tekortkomingen vastgesteld.

6. Goedkeuring van de balans en de rekeningen van het seizoen 2011-2012.
De balans en rekeningen worden unaniem door de vergadering goedgekeurd.

7. Kwijting van de penningmeester voor het seizoen 2011-2012.
De penningmeester krijgt kwijting wat betreft de balans en rekeningen over het seizoen 2011-2012.

8. Voorstel tot begroting voor het seizoen 2012-2013.
De penningmeester geeft toelichting bij de begroting voor het volgende seizoen.

9. Interpellaties over de begroting voor het seizoen 2012-2013.
Er waren vooraf geen interpellaties binnengekomen.

10. Goedkeuring van de begroting 2012-2013.
De begroting wordt unaniem door de vergadering goedgekeurd.

11. Aanduiding van tenminste 2 rekeningtoezichters.
Laura Bonte en Veerle Dierckx zullen ook volgend jaar de rekeningen nakijken.

12. Aanduiding stembureau.
Veerle Dierckx en Bart Van Laer vormen het stembureau.

13. Verkiezing Voorzitter.
Conform de statuten werd vooraf de kandidatuur van Peggy Van Langenhove ingediend. De nieuwe voorzitter werd met 15 ja-stemmen en 1 nee-stem verkozen voor een mandaat van 4 jaar.

14. Verkiezing leden Raad van Bestuur.
In de Raad van Bestuur waren 5 mandaten van 4 jaar te begeven. De kandidaturen van Geert Folens en Marc Van Thillo werden – conform de statuten – vooraf ingediend. Met 15 ja-stemmen en 1 onthouding werden beiden verkozen voor een mandaat van 4 jaar.

15. Ontslag van leden.
Geen.

16. Interpellaties algemeen.
Geen.

17. Slotwoord van de secretaris.
Hugo De Hoon feliciteert alle atleten voor de sterke sportieve prestaties en alle medewerkers voor de geslaagde organisaties tijdens het voorbije jaar en hoopt om ook tijdens het nieuwe seizoen op de medewerking en sportieve inzet van iedereen te kunnen rekenen.

De voorzitter,                                                        De secretaris,

Peggy Van Langenhove                                       Hugo De Hoon

0 likes geen reactiess
Aansluiting & Lidgeld 2012-2013
27/10/12 Allerlei , KAPE Intern # ,

Aansluiting & Lidgeld 2012-2013

Het nieuwe atletiekseizoen gaat officieel van start op 1 november 2012. Dit betekent dat al onze atleten en joggers tegen die datum in orde moeten zijn met hun aansluiting en de betaling van hun lidgeld. Is dit nog niet het geval … zet er dan graag wat vaart achter !

De bedragen voor het lidgeld voor het nieuwe atletiekseizoen blijven identiek aan vorig seizoen en ook de regel dat deelname aan de meetings die onze club organiseert in Kapellen én de inschrijvingen voor de kampioenschappen volledig GRATIS zijn, wordt gehandhaafd in het seizoen 2012-2013. Nu heb je helemaal geen reden meer om – zowel op de eigen meetings als op deze “Provinciale Kampioenschappen” – langs de lijn te blijven staan.

De tarieven voor 2012-2013 blijven identiek aan deze van vorig seizoen :

–          benjamins, pupillen, miniemen en masters : 75 Euro.
–          cadetten, scholieren, juniors en seniors : 85 Euro.
–          joggers : 50 Euro.
–          wettelijk lid VZW KAPE : 10 Euro.

Het maximum totaal lidgeld per gezin is nog steeds 195 Euro (het lidgeld van de wettelijke leden zit mee in dit tarief).

De uitnodigingen tot betaling en de aansluitingskaarten werden al bedeeld aan al onze atleten en joggers. Lever deze kaarten zo snel mogelijk in, stort je lidgeld op de KAPE-rekening en we kunnen je aansluiting bij de Vlaamse Atletiekliga (en dus ook je sportverzekering) opnieuw in orde brengen.

0 likes geen reactiess
Nieuw atletiekseizoen 2012-2013
05/10/12 KAPE Intern # ,

Nieuw atletiekseizoen 2012-2013

In de maand oktober loopt het huidige atletiekseizoen op zijn laatste beentjes … en is het weeral hoog tijd om het nieuwe atletiekseizoen 2012-2013 administratief voor te bereiden. Lees verder

0 likes geen reactiess
Uitslagen “Ekerse Veldlopen” – 29.01.2012 – Ekeren-Schoonbroek
01/02/12 KAPE Intern # , , ,

Uitslagen “Ekerse Veldlopen” – 29.01.2012 – Ekeren-Schoonbroek

Op zondag 29 januari organiseerde AC Break de “Ekerse Veldlopen” in het recreatiedomein Muysbroek in de Antwerpse wijk Schoonbroek. Een opvallende aanwezigheid voor KAPE, zowel in kwantiteit – 36 KAPE-atleten kwamen aan de start – als in kwaliteit. Overwinningen vielen er te rapen voor Jits Dua, Lukas Maes, Jolien Denis, Renée Eykens en de broers Stijn Adriaensen en Jan Adriaensen.

[salbumthumbs=83,1,n,n,center,]

De volledige uitslag kan je HIER downloaden.

RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS

Benjamins-Meisjes 2004-2005
14 Merel Thiryn
16 Hanne Dua
Benjamins-Jongens 2004-2005
2 Stephane Artois
9 Matteo Eykens
25 Dries Gysen
Benjamins-Meisjes 2003
9 Siska Van Craen
13 Floor Alofs
Benjamins-Jongens 2003
1
Jits Dua
14 Ferre Demuynck
Pupillen-Meisjes 2002
14 Eline Verstraelen
19 Fien Eyckmans
21 Sofie Gysen
Pupillen-Jongens 2002
9 Sebastien Artois
20 Brent Philips
Pupillen-Meisjes 2001
6 Jenthe Dua
11 Heleen Vermeulen
12 Hannah Demuynck
22 Jana Berben
Pupillen-Jongens 2001
1
Lukas Maes
7 Thomas Mous
20 Jonas Mous
23 Toby Temmerman
24 Bart Van Zele
Miniemen-Jongens 1999
9 Lander Vermeulen
Cadetten-Meisjes
1
Jolien Denis
6 Emma Van Laer
13 Annelies Van Wallendael
16 Marjan Maes
Cadetten-Jongens
2 Vince De Rycke
4 Jochem Vermeulen
Scholieren-Meisjes
1
Renée Eykens
11 Katrien Maes
Juniors-Heren
1
Stijn Adriaensen
Seniors-Heren
1
Jan Adriaensen
Masters-Dames
18 Carina Michiels
Masters-Heren
9 Willy Van Wallendael


VERSLAG

Ondanks een temperatuur die maar nét boven het vriespunt lag én een parcours dat op een flink aantal plaatsen toch wel behoorlijk zwaar lag, was het op deze “Ekerse Veldlopen” een aangenaam middagje “veldlopen”.

Stortbuien en sneeuw bleven dit jaar uit op het domein Muysbroek … en de belangstelling van KAPE-atleten voor deze cross dicht-bij-huis was erg groot. In totaal kwamen – van klein tot groot – 36 KAPE-ërs aan de start, een absoluut record voor dit jaar. Prettig was ook dat heel wat deelnemers voor de eerste keer hun spikes hadden aangetrokken om aan een veldloop deel te nemen.

Bij de benjamins vielen er twee podiumplaatsen te rapen met Stephane Artois als 2de bij de benjamins-jongens 2004-2005 en – alweer – een overwinning van Jits Dua bij de oudste benjamins. Top-10-plaatsen waren er ook nog voor Siska Van Craen en Matteo Eykens (beiden 9de) in hun respectievelijke leeftijdsgroep.

In de pupillen-reeks viel de tweede KAPE-overwinning te noteren met Lukas Maes bij de pupillen-jongens 2001. Jenthe Dua (6de),  Thomas Mous (7de) en Sebastien Artois (9de) liepen zich nog in de top-10. Bij de miniemen-jongens 1999 klokte Lander Vermeulen nog als 9de af in zijn wedstrijd.

In al deze reeksen kwamen er ook nieuwe gezichten opdagen voor hun eerste veldloop in hun nog jonge atletiekcarrière. Ook dat verdiende al – samen met hun inzet én die van de trouwe modderduivels – een dikke proficiat,

De collectief sterke prestatie van al onze atleten in de jongste categorieën, leidde er zelfs toe dat we in de Gielens-cup – een clubklassement op basis van de beste uitslagen van de jonge atleten – na de benjamins- en pupillen-wedstrijden de leiding hadden. Door onze mindere bezetting bij de miniemen, moesten we deze leidersplaats echter afstaan. In de eindstand van deze clubrangschikking mochten we als 5de nog net mee op het podium.

Bij de cadetten- en scholieren-meisjes kenden de wedstrijden een gelijklopend verhaal. Bij de cadetten ging Jolien Denis van bij de start autoritair naar de leiding en stond deze niet meer af tot onder het spandoek. Idem dito bij de scholieren, waar een gelijkaardig scenario was weggelegd voor Renée Eykens.

Onze cadetten-jongens lopen al het hele seizoen mee in de spits van hun wedstrijden. In Ekeren was het Vince De Rycke die – in een felle spurt – nipt het onderspit moest delven, maar toch als 2de op het podium mocht. Jochem Vermeulen eindigde daar als 4de.

En dan was er nog het broederduo bij de juniors- en seniors-heren. Stijn Adriaensen ging in zijn wedstrijd lang in de slag met een master van ACHL, maar bleef ruim voor op zijn leeftijdsgenoten en werd winnaar bij de juniors. In de masters-klassering haalde Willy Van Wallendael met een 9de plaats nog net de top-10. Broer Jan Adriaensen werd – na een snelle start – even overbluft door Mario Van Wayenberghe, maar stelde snel orde op zaken en bouwde zijn voorsprong stelselmatig uit. Aan de streep had hij – als winnaar bij de seniors-heren – een meer dan ruime voorsprong op de nummer 2.

Voor het KAPE-publiek een aangenaam middagje veldlopen … als we het even niet hebben over de stijve vingers, koude oren en beslijkte botten en schoenen ! Een dikke pluim voor al onze atleten !

Hugo De Hoon

0 likes geen reactiess
1 3 4 5 6 7 8 9 17
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com