Een dag nà de spectaculaire gebeurtenissen voor onze meisjes in Lier, trokken onze jongens – in een wat ruimere bezetting – naar hun schiftingswedstrijd voor de “Beker van Vlaanderen” in Hamme. Vooral bij de pupillen was onze club sterk vertegenwoordigd, maar de aanwezigheid van 4 miniemen was maar net voldoende om ook daar een aflossingsploeg aan de start te krijgen. Uiteindelijk werden ze 7de. Lees verder
Sensatie alom op deze eerste “Beker van Vlaanderen” voor onze club. Onze meisjes werden in Lier – op het einde van de wedstrijd – officieel uitgeroepen als winnaar van deze schiftingswedstrijd. De euforie om deze overwinning duurde – helaas – niet erg lang. Enkele uurtjes later kwam er een telefoontje dat de organisatoren – A.C. Lierse – enkele serieuze telfouten hadden gemaakt bij het opmaken van de rangschikking … en dat we onze 1ste plaats moesten overlaten aan A.C. Lyra. Lees verder
Het hoeft niet ver te zijn. Meestal ga ik samen met Edwin op zaterdagmorgen een 16-tal km lopen in de buurt. Edwin had vandaag de zaterdagochtend-tenmiles afgelast, want er was een loopken in de buurt, bij ’t Pito in Stabroek, 10 kilometerkes. Goed om de snelheid een beetje op te bouwen, kwestie van op de “home run”, het échte werk in Antwerpen, niet af te gaan. En wie kon er weerstaan aan de wolkenloze hemel, de lentegeuren en een zalig temperatuurtje. Dus pakken we om half drie de fiets en rijden we naar de school aan de haven.
Dat mooi weer had de KAPE-jogginghormonen collectief beroerd. Zowaar een groepje van een 15 deelnemers uit Kapellen, de best vertegenwoordigde groep. Toch bespeurden we enige rivaliteit tussen buurdorpen. Stabroek blijkt KAPE niet te kennen bij de inschrijving. Ook als we de uitslagen krijgen wordt KAPE omschreven als N.A. (non applicable). Werk aan de winkel voor onze marketing-verantwoordelijken.
De scheiding der seksen is bij de noorderburen nog een stevig vaststaand feit, dat doorgetrokken wordt bij de inschrijving (gelijk vroeger in de mis: twee rijen) en bij de uitslag (het ene geslacht mag de resultaten van het andere niet kennen: twee lijsten). Hoe het in de douches zat, moeten we aan Pierre vragen … die bleef daar verdacht lang binnen.
Schoon parcours: eerst een paar rondjes in de school draaien (gelijk de duiven) en dan in rechte lijn naar den dijk, even rechts, kort links, nog eens links en terug naar de school. 5 km van het plezier zijn dan achter de rug. En dan een tweede rondje genieten, kwestie van mensen vóór je als doel te zien en die dan achter je te laten. Het target dat Edwin en ondergetekende zich stelden, de eerste dame, ontglipt : té jong en … té snel.
Bernard Vandenbroucke
Resultaten
10 km
Vandenbroucke Bernard -39’56″”
Vansteenwegen Edwin – 40’00”
Haesendonckx Rudy – 49’32”
Van Humbeeck Luc – 49’35”
Wouters Pierre – 49’36
Peleman Estrella – 49’47”
Van den Heuvel Marc – 50’27”
Vanpaeschen Nadine – 57’24”
Peeters Wendy – 59’39”
Bastiaenssens Frans – 59’40”
Bastiaenssens Martine – 1.02’52”
De Clerck Renilde – 1.02’53”
Milbau Louis – 1.04’00”
Milbau Laura – 1.04’27
O ja, we kregen allemaal een prijs: een doos lekkere wafels met chocolade.
Een uitgebreid foto-album van Luc Jongeneelen kan je HIER bekijken.
Met amper 400 km op de teller was ik niet echt klaar voor de marathon. Daar kwamen nog 5 km bij, als we op zaterdagmorgen “La course du petit dejeuner” liepen onder de Eiffeltoren. Ik had me dan ook ingesteld op een “marathon-tourisme”, met weinig aandacht voor een eindtijd en des te meer voor genieten. Lees verder
Na zijn uitstapje naar het EYOF in Finland werd Stef Vanhaeren geïnterviewd voor het gemeentelijk infoblad “INFO KAPELLEN” in de rubriek “Bekend Kapellen bekent”. Dit kwamen we te weten via de sterreporter van dit blad : Lees verder
Het winterseizoen loopt op zijn laatste beentjes, de start van het nieuwe zomerseizoen – begin april – is niet meer zo ver af. Dus wordt het stilaan tijd om eens vooruit te kijken naar wat ons te wachten staat tijdens de zomermaanden.
Voor de nieuwelingen moeten we eerst de belangrijkste vraag beantwoorden : “Is deelname aan wedstrijden verplicht ?”. Het antwoord is een beetje dubbel. Atletiek is een individuele sport en dus beslist de atleet zelf of hij al dan niet aan wedstrijden wil deelnemen. Maar … trainen doe je niet voor niets en zowel voor jezelf als voor je trainers is het toch wel belangrijk om de resultaten van deze trainingen en de vorderingen die je hebt gemaakt eens te kunnen bekijken tijdens een wedstrijd. Deelnemen aan meetings is dus ook een vorm van respect voor het werk van je trainers gedurende winter en zomer. Natuurlijk hoeft een benjamin niet aan evenveel wedstrijden deel te nemen als een cadet of een senior, maar van elke atleet – van klein tot groot – verwachten we dat hij of zij tenminste deelneemt aan de eigen KAPE-meetings.
De planning van de KAPE-meetings tijdens dit zomerseizoen ziet er als volgt uit :
Ø Zaterdag 2 mei – KAPE werp-, spring en sprintcriterium – Open Meeting met Jeugd – Kapellen.
Ø Zondag 31 mei – ARGENTA Hoevenen – Jeugdmeerkamp – Kapellen.
Ø Zondag 7 juni – Provinciaal Kampioenschap Steeple & Open Meeting met Jeugd – Kapellen.
Ø Zondag 23 augustus – Provinciaal Kampioenschap Estafetten – Kapellen.
Ø Zaterdag 5 september – Jeugdmeeting A.A.S.-Criterium – Kapellen.
Voor onze club staan er nog een héél pak belangrijke wedstrijden op het voorjaars-programma : de wedstrijden in het kader van de Beker van Vlaanderen voor pupillen en miniemen en de Interclubs voor alle categorieën vanaf cadet t.e.m. senior.
Bij de pupillen en miniemen hebben zowel de meisjes als de jongens elk hun eigen schiftingswedstrijd.
Ø Zaterdag 18 april – Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Meisjes – Lier.
Ø Zondag 19 april – Beker van Vlaanderen Pupillen- en Miniemen-Jongens – Hamme.
Dit jaar is onze club organisator van de “Beker van Vlaanderen voor Cadetten- en Scholieren-Jongens” op de eigen piste in het gemeentepark. De verschillende oudere categorieën betwisten hun Beker van Vlaanderen of Interclub op volgende data en plaatsen :
Ø Zaterdag 9 mei – Cadetten- en Scholieren-Meisjes – Mol.
Ø Zondag 10 mei – Cadetten- en Scholieren-Jongens – Kapellen.
Ø Zaterdag 16 mei – A.C. Dames – Ieper.
Ø Zondag 17 mei – A.C. Heren – Duffel.
Voor deze wedstrijden rekenen wij alvast op de deelname van al onze atleten. Meer info hierover ontvangen jullie later, maar zet deze data maar met “rode stip” in je agenda.
Nog zo’n wedstrijd waarvoor al onze atleten een plaatsje moeten vrijhouden, is het Provinciaal Kampioenschap. En ook hiervan hebben we er twee naar Kapellen gehaald : het P.K. Steeple en het P.K. Estafetten. De volledige lijst met Provinciale Kampioenschappen ziet er zo uit :
Ø Zaterdag 25 april – Provinciaal Kampioenschap Alle Categorieën Dag 1 – Herentals.
Ø Zondag 26 april – Provinciaal Kampioenschap Alle Categorieën Dag 2 – Merksem.
Ø Zondag 7 juni – Provinciaal Kampioenschap Steeple – Kapellen.
Ø Zaterdag 27 juni – Provinciaal Kampioenschap Benjamins, Pupillen en Miniemen – Brasschaat.
Ø Zondag 23 augustus – Provinciaal Kampioenschap Estafetten – Kapellen.
De provinciale kampioenschappen 10.000 m en hamerslingeren worden betwist tijdens “gewone” meetings én datum en locatie voor het P.K. Meerkampen is nog niet definitief bekend.
En dan moeten we het uiteraard nog hebben over het A.A.S.-Criterium, wellicht het leukste en spannendste criterium van het zomerseizoen voor onze benjamins, pupillen en miniemen.
Het A.A.S.-Criterium is eigenlijk een interclub tussen 6 atletiekclubs uit de Antwerpse regio : ACBR Brasschaat-Ekeren, AVKA Aartselaar, ESAK Essen, LIER, SGOLA Boechout en KAPE. Het is niet alleen een wedstrijd met een klassement per club, maar per categorie wordt ook een individuele rangschikking opgemaakt. Verspreid over het ganse seizoen zijn er ook dit jaar 8 meetings die in aanmerking komen voor dit criterium. En voor één van deze is het Kapelse gemeentepark opnieuw het uitgelezen decor. De data van deze A.A.S.-wedstrijden moet je zeker al noteren :
Ø Maandag 13 april – Aartselaar.
Ø Zondag 17 mei – ‘s Gravenwezel.
Ø Zaterdag 30 mei – Essen.
Ø Zaterdag 14 juni – Ekeren.
Ø Zaterdag 8 augustus – Aartselaar.
Ø Zondag 30 augustus – Boechout.
Ø Zaterdag 5 september – Kapellen.
Ø Zaterdag 26 september – Finale – Essen.
Voor deze wedstrijden rekenen wij op de aanwezigheid van al onze atleten ! Gezien bijna al deze wedstrijden in onze regio plaatsvinden, moet dit zeker kunnen.
Tot slot is er nog de BENEGO-Cup 2009, die dit jaar georganiseerd wordt door onze Nederlandse vrienden van A.V. Sprint uit Breda. Deze internationale wedstrijd – een België-Nederland met 3 clubs uit beide landen – is aan haar 13de editie toe.
Ø Zaterdag 19 september – BENEGO-Cup – Breda.
En om getraind aan de start te komen beginnen we al met ons “Weekend Balen” van vrijdag 27 maart tot zondag 29 maart april op de schitterende locatie van de Keiheuvel. Een niet te missen weekend vol sport en spel. Maar daar lees je meer over elders in dit clubblad. Veel plezier alvast !
NIEUW dit jaar is dat AL onze atleten aan de eigen meetings in het gemeentepark te Kapellen GRATIS kunnen deelnemen. Geen inschrijvingsgeld meer voor volgende wedstrijden :
Ø Zaterdag 2 mei – KAPE werp-, spring en sprintcriterium – Open Meeting met Jeugd – Kapellen.
Ø Zondag 31 mei – ARGENTA Hoevenen – Jeugdmeerkamp – Kapellen.
Ø Zondag 7 juni – Provinciaal Kampioenschap Steeple & Open Meeting met Jeugd – Kapellen.
Ø Zondag 23 augustus – Provinciaal Kampioenschap Estafetten – Kapellen.
Ø Zaterdag 5 september – Jeugdmeeting A.A.S.-Criterium – Kapellen.
Nog een extra reden om de spikes aan te trekken en deel te nemen aan deze eigen KAPE-organisaties !
En voor onze benjamins, pupillen en miniemen toch nog even herinneren aan de “KAPE Doe Mee Trofee”. Ook in het zomerseizoen zijn de punten voor deze trofee bij bosjes te verdienen. Wil je GRATIS mee naar Bobbejaanland op het einde van het seizoen, dan zet je best je beste beentje voor op de jeugdmeetings.
Ook in 2009 gingen we naar Balen op de “Keiheuvel” en dit reeds voor de 12de maal. Geen uitgebreid verslag dit jaar, onze journalisten waren immers met vakantie van vrijdag 27 maart t.e.m. zondag 29 maart. En met hen een hele bende jonge KAPE-atleten. Lees verder
Start to Run – Joggen voor Gevorderden – startte met een eerste groep op maandag 8 december op de atletiekpiste op het sportcentrum van Stabroek – achter het gemeentehuis – onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Een tweede groep pikte midden januari aan voor dezelfde afstand. Na 10 weken stond hun eindproef geprogrammeerd op maandag 23 maart. Lees verder
