jogging

29/04/15 Start to Run - archief # 15 km, eindproef, jogging, Start to Run

Eindproef “Start to Run – 15 km” – 29.04.2015 – Kapellen

Na de voorbereidingsreeks “Fit for 10 Miles”, boden wij – aan alle deelnemers en ook aan al onze andere joggers in Kapellen en Stabroek – de kans om het officiële “Start to Run”-diploma van de 15 km te behalen. Alle deelnemers die de “Antwerp 10 Miles” op zondag 26 april met succes beëindigden, hadden dit attest automatisch verdiend … maar alle anderen konden dit op woensdagavond 29 april in het gemeentepark van Kapellen eveneens behalen. In totaal kwamen we uit op 18 nieuwe “gediplomeerden”. Lees verder

0 likes geen reactiess

29/04/15 Joggings - archief # antwerp 10 miles, eindproef, jogging, Start to Run

“Fit for 10 Miles” op “Antwerp 10 Miles” – 26.04.2015 – Antwerpen

Als sluitstuk van de voorbereidingsreeks “Fit for 10 Miles” stond op zondag 26 april uiteraard de deelname aan de “Antwerp 10 Miles” op het programma. Na het afronden van hun trainingen waren de deelnemers aan dit programma in Kapellen en Stabroek klaar voor het “serieuze” werk. En dat werd met veel succes afgerond … wij presenteren dan ook – met een dikke proficiat – de resultaten van onze deelnemers aan deze wat speciale “Start to Run” ! Alvast een geslaagde première voor deze formule ! Lees verder

0 likes geen reactiess

21/03/15 Joggings - archief # History Run 2015, jogging

Historic Run 2015 – 21.03.2015 – Kapellen

Op initiatief van KAPE-jogger Edwin Van Steenwegen, werd – in beperkte groep – een nieuw concept uitgeprobeerd: de “Historic Run 2015”, een combinatie van joggen en historische toelichting over de bezienswaardigheden langs het parcours. Met o.m. het “Loopgravenpad” en het Fort van Stabroek stond – tijdens de run van zaterdag 21 maart – de oorlogsgeschiedenis opvallend in de kijker.
Lees verder

0 likes geen reactiess

03/03/15 Allerlei # jogging, Start to Run

Start to Run – Joggen voor Beginners – 03.03.2015 – Kapellen

Start to Run – Joggen voor Beginners – startte op dinsdag 3 maart op de atletiekpiste in gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Doel van het project is om iedereen na 10 weken zonder problemen 5 kilometer te laten joggen. Lees verder

0 likes geen reactiess

08/02/15 Joggings - archief # Brasschaat Natuur Classic, jogging

Brasschaat Natuur Classic – 07.02.2015 – Brasschaat

Op zaterdag 7 februari trokken een flink aantal KAPE-joggers – na de goede ervaringen van vorig jaar – opnieuw naar deze natuurloop van 25 km langs 6 parken die Brasschaat (en een beetje Kapellen) rijk is. Deze natuurloop is geen wedstrijd (geen tijdsopname of deelnamekosten), maar de initiatiefnemers willen de deelnemers enkel een mooi parcours met bevoorrading en bewegwijzering aanbieden.

Lees verder

0 likes geen reactiess

12/01/15 Allerlei # antwerp 10 miles, jogging, Start to Run

“Fit for 10 Miles” – januari t.e.m. april 2015 – Kapellen en Stabroek

Met het oog op de “Antwerp 10 Miles” van zondag 26 april 2015, organiseert KAPE een voorbereidingsprogramma “Fit for 10 Miles” voor ALLE joggers – binnen en buiten onze club – die wensen deel te nemen aan deze 10 mijl. Zowel in Kapellen als in Stabroek bieden wij – gedurende 15 weken – een trainingsschema aan, met als doel het uitlopen van deze wedstrijd op het eigen tempo. Lees verder

0 likes 2 reacties

07/01/15 Allerlei # jogging, nieuwjaarsdrink

Nieuwjaarsdrink KAPE Jogging Team – 07.01.2015 – Kapellen

Op woensdag 7 januari 2015 organiseerde het KAPE Jogging Team in Kapellen haar jaarlijkse nieuwjaarsdrink in de powerzaal. Uiteraard moest er eerst nog getraind worden – daar zijn het immers “joggers” voor – maar rond 21.30 uur stonden de drankjes en hapjes klaar, zowel voor de joggers als voor alle andere belangstellenden van onze club. Het was een ideaal moment om nieuwjaarswensen uit te wisselen, een hapje en een drankje te nuttigen … en grootse plannen te smeden voor de rest voor het nieuwe jogseizoen. Lees verder

0 likes geen reactiess

17/12/14 Allerlei , Trainingstips # jogging, nachtloop, trainingen

“Nachtloop” KAPE Jogging Team – 23.12.2014 – Kapellen

Omdat er op woensdag 24 december en woensdag 31 december geen trainingen zijn van het “KAPE Jogging Team” in Kapellen, hebben we – om de conditie op peil te houden – gekozen voor een speciale training op dinsdag 23 december: de “Nachtloop” van het KAPE Jogging Team.

Lees verder

0 likes geen reactiess