Start to Run

Op maandag 11 januari startten op de atletiekpiste van het Stabroekse sportcentrum een 12-tal joggers voor de overstap van de 5 km naar de 10 km, bij de insiders beter bekend als “Joggen voor Gevorderden”. Onder begeleiding van lesgever Betty Fockenier werkten ze wekelijks netjes het “Start to Run”-schema af. Traditioneel loopt deze reeks over 10 weken, maar – wegens vakantie van de jogbegeleider – kregen deze deelnemers nog twee weekjes extra om het orgelpunt te zetten achter hun noeste arbeid. Lees verder

Kort na Nieuwjaar stapten een 10-tal deelnemers de atletiekpiste in Kapellen op, om elke woensdag – in gezelschap van de ervaren ratten van het KAPE Jogging Team – een stap te zetten naar de 10 km. Stilaan opbouwen na de 5 km-test of gewoon met de eigen conditie, beiden soorten deelnemers gingen van start. De weergoden waren hen – tijdens de 10 weken van deze reeks – niet echt gunstig gezind. IJskoud, sneeuw, regen … alles kregen ze bij herhaling op hun weg. Lees verder

Met 22 deelnemers startten ze op maandag 21 september voor hun wekelijkse training van “Joggen voor Beginners” op de atletiekpiste in het sportcentrum van Stabroek onder leiding van lesgever Betty Fockenier. En het werd een echte uithoudingsrace : de meesten – op enkelen met lichte kwetsuren na – haalden met veel doorzettingsvermogen ook het einde van de cursus in de maand november. Lees verder

Op dinsdag 15 september zetten de deelnemers aan deze beginnerscursus hun eerste stappen op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen. Na een infomoment over geschikte loopruitrusting door sponsor Shop2Run, kon jogbegeleider Paul Sauviller doel en methode van deze cursus uit de doeken doen. En dan werd al meteen de daad bij het woord gevoegd met de eerste minuutjes lopen en stappen van het 10-wekenprogramma. Lees verder

Op woensdag 29 april trokken de “ervaren ratten” de loopschoenen aan voor de start van de nieuwe reeks “Joggen voor Gevorderden” in Kapellen. Einddoel – zoals steeds – de 10 km in 10 weken. Lees verder

De eerste eindproef van 2009 in de reeks “Start to Run – Joggen voor Beginners” in Kapellen werd afgewerkt op een aangename dinsdagavond – 28 april 2009, meldde de kalender – op de atletiekpiste in het gemeentepark. Opnieuw gingen 23 deelnemers aan deze cursus de strijd aan met hun einddoel : 5 km op eigen tempo. En dat dit tempo behoorlijk kan verschillen, heeft 7 jaar “Start to Run” al wel geleerd. Lees verder

De organisatie van deze cursus in Stabroek was nog in handen van de Gemeentelijke Sportdienst van Stabroek. Toch bieden wij hieronder een verslag van deze reeks aan ! Lees verder