De eerste eindproef van 2009 in de reeks “Start to Run – Joggen voor Beginners” in Kapellen werd afgewerkt op een aangename dinsdagavond – 28 april 2009, meldde de kalender – op de atletiekpiste in het gemeentepark. Opnieuw gingen 23 deelnemers aan deze cursus de strijd aan met hun einddoel : 5 km op eigen tempo. En dat dit tempo behoorlijk kan verschillen, heeft 7 jaar “Start to Run” al wel geleerd. Lees verder
De organisatie van deze cursus in Stabroek was nog in handen van de Gemeentelijke Sportdienst van Stabroek. Toch bieden wij hieronder een verslag van deze reeks aan ! Lees verder
Start to Run – Joggen voor Gevorderden – startte met een eerste groep op maandag 8 december op de atletiekpiste op het sportcentrum van Stabroek – achter het gemeentehuis – onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Een tweede groep pikte midden januari aan voor dezelfde afstand. Na 10 weken stond hun eindproef geprogrammeerd op maandag 23 maart. Lees verder
Op woensdag 10 december werd de start gegeven van de najaarsreeks 2008 van “Joggen voor Gevorderden”. 10 weken later – op woensdag 18 februari 2009 – stonden de volhouders op een frisse winteravond aan de start van de eindproef over 10 kilometer . Ditmaal was het wel een erg gemengd gezelschap. Enerzijds de deelnemers aan de cursus, anderzijds een aantal leden van het “KAPE Jogging Team” die van deze unieke gelegenheid gebruik maakten om ook hun 10 km-diploma van “Start to Run” in de wacht te slepen. Lees verder
De laatste eindproef van het jaar 2008 werd in behoorlijk “frisse” omstandigheden afgelegd. Op zaterdag 29 november startte de grootste groep “Start to Runners” van deze beginnerssessie – met een knallend pistoolschot – voor hun 5 km op eigen tempo. Lees verder
Ook in de gemeente Stabroek werd in mei – op maandag 5 mei om juist te zijn – gestart met de voorjaarsreeks voor gevorderden, tijdens de trainingen van het KAPE Jogging Team op maandag. In totaal 21 deelnemers hadden zich netjes ingeschreven voor deze reeks, overwegend joggers die reeds eerder de 5 km-test met succes hadden afgelegd. Wegens de vakantie werd ook voor hen de eindproef verschoven naar de maand september. Lees verder
Voor deze voorjaarsreeks voor gevorderden stonden op woensdag 7 mei 12 deelnemers in de startblokken. Stap voor de stap werd van het basisniveau – 5 km of een half uurtje joggen – opgebouwd naar het einddoel : 10 km op eigen tempo. Onder het goedkeurend oog van jogbegeleider Paul Sauviller en de leden van het KAPE Jogging Team werd op woensdag de begeleide training afgewerkt. Twee maal in de week werd er dan nog een extra individuele training aan toegevoegd. En dat volstond … Lees verder
In het Kapelse gemeentepark werd – in het kader van de actie “Start to Run” – een heuse “primeur” betwist. Naast de eindproeven voor “beginners” (5 km) en “gevorderden” (10 km) – die reeds jaren georganiseerd worden door atletiekclub KAPE in Kapellen en Stabroek – konden de joggers nu voor het eerst ook een eindproef over 15 km afleggen en het “Start to Run”-diploma voor deze afstand behalen. Lees verder
