De nieuwe module van FitFree – het bewegingsprogramma voor niet-sporters – start in Kapellen op maandag 9 november in de sporthal van het Koninklijk Technisch Atheneum te Kapellen. Inschrijven kan nog online of ter plaatse bij de eerste training. Lees verder
Op het domein van het Zilvermeer werd op zondag 1 november de eerste individuele wedstrijd van de “Cross Cup” 2016 betwist. In de zandige Kempengrond kwamen ook twee KAPE-atleten aan de start voor hun eerste veldloop. Sette Van Hoof werd er 7de bij de miniemen-jongens 2004. Lees verder
Het zomerseizoen 2015 zit er op … en dan maken we – naar goede gewoonte – de balans op van de nieuwe clubrecords van KAPE die tijdens dit outdoorseizoen verbeterd, ingesteld of geëvenaard werden. Net als vorig jaar is dit weer een indrukwekkend lijstje ! Het aantal nieuwe clubrecords klokt immers af op 46 stuks, verzameld door 17 verschillende atleten. Lees verder
Op zondag 1 november werd – naast de Cross Cup in Mol – ook nog een veldloop georganiseerd in Bonheiden. Op het domein Berentrode kwamen 7 atleten van KAPE aan de start voor hun eerste individuele veldloop. Renée Eykens werd er 2de bij de seniors-dames. Lees verder
Het zomerseizoen is definitief ten einde … en dus ook het trainingenschema voor deze zomermaanden. Vanaf zondag 1 november stappen we over naar de winterregeling met afwisselend indoor- en outdoortrainingen. Het nieuwe schema is volledig uitgewerkt en is nu beschikbaar op onze website. Lees verder
Voor het winterseizoen hebben wij weer een aantal “aanbevolen veldlopen” uitgekozen, waar we in clubverband aan deelnemen. Deze wedstrijden komen in aanmerking voor de “KAPE Doe Mee Trofee” voor benjamins, pupillen, miniemen én cadetten en voor de “KAPE Crosstrofee” voor cadetten t.e.m. masters. Voor het nieuwe seizoen hebben we tevens ook een ruime keuze aan wedstrijden voor onze kangoeroes geselecteerd. Lees verder
Het einde van het zomerseizoen is in zicht en hier zijn we al – heet van de naald – met het winterprogramma 2015-2016. Je hebt de keuze uit de indoorkalender, de veldloopkalender, de wegwedstrijdenkalender en het volledige KAPE-winterprogramma (met inbegrip van de niet-sportieve activiteiten van onze club). Lees verder
Onze 3de “Mastenbosloop” – in samenwerking met Be-Fast en de gemeente Kapellen – werd een knaller van formaat. Deze “groene” jogging in het Mastenbos lokte dit jaar in totaal 518 deelnemers voor de verschillende wedstrijden: een Kid’s Run, een 5 km, een 10 km én een 10 mijl. Uitstekend loopweer, een prachtig parcours, de steun van sponsors en medewerkers, maakten er de topeditie van deze – nog jonge – jogging van. Alle uitslagen en een kort verslag kan je hier vinden … Lees verder
