Bepaalde geneesmiddelen of voedingssupplementen bevatten verboden stoffen. Let daarmee op! Neem nooit medicijnen of voedingssupplementen in zonder voorschrift of advies van een (sport)arts of voedingsdeskundige. Een aantal tips van NADO Vlaanderen.
Lees verder
Dit is nog eens een verrassende en belangrijke ontwikkeling in atletiekland. Vanaf het atletiekseizoen 2017 moet het wedstrijdnummer altijd VOORAAN gedragen worden. Enkel bij hoog- en polsstokspringen mag de atleet nog kiezen (!). Lees verder
Het zomerseizoen loopt stilaan naar zijn einde … en dus ook het trainingenschema voor deze zomermaanden. Vanaf woensdag 2 november stappen we over naar de winterregeling met afwisselend indoor- en outdoortrainingen. Het nieuwe schema is volledig uitgewerkt en is nu beschikbaar op onze website.
Lees verder
De eerste individuele wedstrijd van de Cross Cup werd op zondag 6 november betwist rond het Zilvermeer in Mol. Met een knappe podiumplaats voor Sette Van Hoof bij de miniemen-jongens (3de) en een 6de plaats voor Yodie Dalle bij de miniemen-meisjes en een 8ste plaats voor Witse Jacobs bij de miniemen-jongens, eindigden er drie KAPE-atleten in de top-10. Lees verder
Voor het winterseizoen 2016-2017 hebben wij weer een aantal “aanbevolen veldlopen” uitgekozen, d.w.z. veldlopen waar we in clubverband aan deelnemen. Deze wedstrijden komen in aanmerking voor de “KAPE Doe Mee Trofee” voor benjamins, pupillen, miniemen én cadetten en voor de “KAPE Crosstrofee” voor cadetten t.e.m. masters. Voor het nieuwe seizoen hebben we tevens ook een ruime keuze aan wedstrijden voor onze kangoeroes geselecteerd. Lees verder
Voor het nieuwe atletiekseizoen 2016-2017 heeft de Raad van Bestuur een kleine aanpassing van de lidgelden moeten doorvoeren. De aanpassing van de kostprijs van de accommodaties, de extra huur van de aankomsttoren en de verplichte schoonmaak van de kleedkamers (allemaal verhogingen opgelegd door het gemeentebestuur van Kapellen), zijn daar de oorzaak van. De nieuwe tarieven kan je hier vinden. Lees verder
Na de laatste wedstrijden van het zomerseizoen, hebben we alle puntjes voor de “Prestatievergoeding 2016” bijeen geteld en de eindstand opgemaakt. Wil je exact weten hoe deze punten behaald worden, lees er dan even het reglement op na ! Maar hier krijg je de eindrangschikking van alle KAPE-atleten – met meer dan 50 punten – die in aanmerking komen voor een vergoeding. Lees verder
Op zondag 30 oktober trokken we met 45 deelnemers naar Bobbejaanland in Lichtaart … met de trein én de autobus. En die trein zorgde ’s morgens al meteen voor verrassingen … reizen met de trein is altijd een beetje … “wachten”, dus. Maar door het late vertrek én het prachtige herfstweer zijn we ook een uurtje langer in Bobbejaanland gebleven … en dat was dan weer winst voor alle deelnemers. Lees verder
