Er zijn enkele algemene begrippen die men zich eigen moet maken om als jogger verder te kunnen evolueren naar stratenloop, halve marathon of hele marathon op een ervaren joggersniveau. Die lezgt trainer Paul Sauviller graag voor u uit ! Lees verder
Er zijn enkele algemene begrippen die men zich eigen moet maken om als jogger verder te kunnen evolueren naar stratenloop, halve marathon of hele marathon op een ervaren joggersniveau. Die lezgt trainer Paul Sauviller graag voor u uit ! Lees verder
Herhaaldelijk hoort men in de atletiek en in de joggerswereld spreken over lactaatmetingen. Wat betekent dit eigenlijk? Het is het meten van de verzuringsgraad in de spieren als gevolg van een sportbeoefening. Verzuringsgraad kunt u best vergelijken met vermoeidheidsgraad. Lees verder
In het tijdschrift “Atletiekleven” van september 2010 werd een evaluatie gemaakt van de E.K.-gangers in Barcelona. Onder de kop “De grote verrassingen” werd een portret van Stef Vanhaeren geborsteld. Lees verder
In de “Echo’s uit de regio Antwerpen” in het tijdschrift “Atletiekleven” van september 2010, schetste Johan Permentier het dilemma van Merel Folens. Lees verder
De vakantieperiode liep op z’n einde en dat was te zien aan het aantal deelnemers: een mooie “acte de présence” van onze KAPE-joggers met zelfs een podiumplaats op de 12 km. Na een herstelperiode van enkele weken, nam Hermine De Kimpe weer deel aan een loop en was na afloop best tevreden met haar tijd. Lees verder
Onze “zware jongens” trokken op zondag 22 augustus naar het Rode Loopstadion voor het “Provinciaal Kampioenschap Hamerslingeren”. Bij de seniors kwam Bert Schrauwen met 23 m 48 weer terecht op een plaats die hij op kampioenschappen dit jaar al meermaals bekleedde : de 4de en dus net naast het podium. Met hetzelfde hamergewicht scoorde Peter Van den Eynden wél. Met 43 m 58 werd hij provinciaal kampioen bij de masters M40. Lees verder
Na het “Provinciaal Kampioenschap Estafetten” in Aartselaar, kon teammanager Eddy Dierckx met de glimlach terugkijken op al het puzzelwerk dat hij de voorbije weken had moeten doen om de KAPE-ploegen samen te stellen. De resultaten waren immers erg succesvol : 2 x goud, 5 x zilver, 3 x brons én 7 nieuwe KAPE-clubrecords. Lees verder
Het tweede luik van de kampioenschappen werd – traditioneel – op gang geschoten op moederdag 15 augustus met het “Kampioenschap van Vlaanderen Cadetten en Scholieren”. In Ninove werd Renée Eykens Vlaams kampioen (800 m) en haalde Merel Folens (HSS) brons, beiden bij de cadetten-meisjes. Lees verder
