Na anderhalve maand inactiviteit (een combinatie van wachten op steunzooltjes en weer wat beenvliestoestanden) moet je er natuurlijk niet te hevig invliegen. De Q-Santa-run leek me de gepaste gelegenheid om terug kalmpjes te starten. Lees verder
Na anderhalve maand inactiviteit (een combinatie van wachten op steunzooltjes en weer wat beenvliestoestanden) moet je er natuurlijk niet te hevig invliegen. De Q-Santa-run leek me de gepaste gelegenheid om terug kalmpjes te starten. Lees verder
Aangemoedigd door het verslag van Marcel over de Natuurloop van 24 november trok ik op zaterdag 15 december naar de atletiekpiste in Lier om de 2de van de 5 natuurlopen te lopen georganiseerd door AC Lyra. Na het minutenlang wachten voor hetzelfde rood licht in Lier, arriveerden Yves, Margot, Pierre en ik enkele minuten voor de start op de atletiekpiste waar Rudy H. ons tegemoet kwam. Margot verkoos de 10 km en wij liepen de 10 mijl . Lees verder
Een tweede groep “gevorderden” – die onder leiding van Betty Fockenier tijdens de maandagtraining in Stabroek het “Start to Run”-schema had afgewerkt – trok op zaterdag 15 december de loopschoenen aan op de atletiekpiste in Stabroek om daar de uitdaging van de 10 km aan te gaan. Lees verder
Op vrijdag 14 december werd de statutaire Algemene Vergadering van de VZWK KAPE gehouden. Hier volgt het verslag …
Lees verder
De officiële reeks “Joggen voor Gevorderden” te Kapellen begon op dinsdag 2 oktober op de piste in het gemeentepark onder leiding van lesgever Paul Sauviller. Gestart werd met 15 deelnemers met als doel om in 10 weken, met begeleide trainingen op dinsdagavond en extra eigen individuele trainingen, hun prestaties op te voeren van de basisafstand van 5 km naar het einddoel van 10 km. Lees verder
Voor de traditionele “Kerstloop” van ’t Swin in Burcht werd door het KAPE Jogging Team nog eens een massale verplaatsing van jogfanaten “over ’t water” georganiseerd. Lees verder
In het atletiektijdschrift “Atletiekleven” verscheen in november 2007 in de rubriek “Echo’s uit de regio’s Antwerpen” een stukje van Johan Permentier over Saraya Richter. Lees verder
Op zaterdag 1 december werd onder een stralend najaarszonnetje de eindproef betwist van deze eerste reeks “Joggen voor Beginners” op de splinternieuwe atletiekpiste op het Sportcentrum in Stabroek. Jogbegeleidster Betty Fockenier had haar nieuwbakken joggers op 10 weken klaargestoomd voor deze 5 km in het kader van de actie “Start to Run”. En alle ingeschreven deelnemers haalden ook zonder problemen het einde. Lees verder
