KAPE | Koninklijke Atletiekclub Kapellen

01/12/13 Veldlopen - archief # cross, veldlopen

Uitslag “Grote Prijs Bert Hermans” – 01.12.2013 – Boechout

Bij onze derde “aanbevolen veldloop” – de “Grote Prijs Bert Hermans” op zondag 1 december in Boechout – kwamen in totaal 15 KAPE-deelnemers aan de start. Jan Adriaensen behaalde er zijn tweede zege bij de seniors-heren en Stephane Artois voegde er nog een overwinning aan toe bij de pupillen-jongens. 9 KAPE-ërs finishten in de top-10.

RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS

Benjamins Meisjes 2007-2006
6		Ilara Blomme

Benjamins Meisjes 2005
2		Hanne Dua

Pupillen Jongens 2004
1		Stephane Artois
19		Jarno Blomme

Pupillen Meisjes 2003
3		Rayna Van Loock

Pupillen Jongens 2003
3		Jits Dua

Miniemen Meisjes 2002
23		Emily Valkeneers

Miniemen Jongens 2002
13		Sebastien Artois

Miniemen Meisjes 2001
12		Luna Vercruysse
16		Heleen Vermeulen
18		Jenthe Dua

Miniemen Jongens 2001
7		Lukas Maes

Scholieren Jongens
4		Jochem Vermeulen
5		Vince De Rycke

Seniors Heren
1		Jan Adriaensen

0 likes geen reactiess

26/11/13 Allerlei # aansluitingen, Flanders Indoor

Belgatle.be versus VAL-ranglijsten

Na het stopzetten van de website Atletiekinfo.be, duikt er momenteel een nieuwe versie op: Belgatle.be. De intentie van de ontwerpers van deze website – onder het motto “Alle Belgische atletiek op één site” – is een beetje gelijklopend … maar het lijkt ons niet meteen het geschikte moment om een abonnement te nemen op deze website. De VAL is immers druk in de weer om haar officiële ranglijsten on-line te krijgen.

Belagatle.be biedt 3 abonnementsformules aan: Basic (2,46 €/maand), Premium (3,99 €/maand) en Platinum (5,49 €/maand). Ter kennismaking kan men momenteel 15 dagen gebruikmaken van een gratis abonnement, waarbij alle mogelijkheden kunnen getest worden. Wat meteen opvalt is het schabouwelijk Nederlands dat door de (Franstalige) ontwerpers geboden wordt. Goede bedoelingen genoeg … maar voor de prijs die men vraagt zou een fatsoenlijk Nederlands toch een minimum moeten zijn (als men ook de Vlaamse atletiekliefhebbers over de meet wil trekken).

Maar … het zit er stilaan aan te komen dat ook de Vlaamse Atletiekliga (eindelijk) zijn ranglijsten on-line gaat zetten. Deze belofte gaat al maanden (zo niet jaren) mee, maar nu is de verwezenlijking voor binnenkort … als er – in de laatste rechte lijn – weer geen extra hinderpalen komen opduiken. Vermits deze ranglijsten gebaseerd zijn op de officiële en gehomologeerde prestaties – terwijl er bij Belgatle.be geen enkele samenwerking met VAL of LBFA bestaat – kan je best even afwachten om een abonnement te nemen op één van de formules van Belgatle.be tot je de inhoud, de mogelijkheden en de kwaliteit van de VAL-gegevens kan inzien.

Geen idee wat dit gaat worden … de communicatie over de inhoud van deze ranglijsten is – naar goede VAL-gewoonte – zo goed als onbestaande, maar we gaan er van uit dat de federatie niet mag onderdoen voor private initiatieven als Atletiekinfo.be of Belgatle.be. Of dat ook zo is zal blijken bij het uitrollen van deze ranglijsten op de VAL-website. Wait and see !

0 likes geen reactiess

24/11/13 Veldlopen - archief # Cross Cup, KAPE Doe Mee Trofee, veldlopen

Uitslag “Dubbele Herfstcross” – 24.11.2013 – Arendonk

Bij de tweede van de “aanbevolen veldlopen” – de “Dubbele Herfstcross” van ARAC op zondag 24 november in Arendonk – kleurde het podium vaak (gedeeltelijk) groen-wit. Overwinningen waren er immers voor Stephane Artois en Jan Adriaensen, 2de plaatsen voor Hanne Dua, Jits Dua, Heleen Vermeulen en Lukas Maes en op het laagste podiumtrapje stond Rayna Van Loock als 3de.

Jan Adriaensen … winnaar bij de seniors-heren …

[shashin type=”album” id=”147″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

Alle podiumfoto’s kan je hier vinden …

Stephane Artois … 3de overwinning op rij dit seizoen …

RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS

Benjamins Meisjes 2005
2		Hanne Dua

Pupillen Jongens 2004
1		Stephane Artois
12		Matteo Eykens

Pupillen Meisjes 2003
3		Rayna Van Loock

Pupillen Jongens 2003
2		Jits Dua

Miniemen Meisjes 2002
13		Emily Valkeneers

Miniemen Jongens 2002
9		Sebastien Artois
14		Brent Philips

Miniemen Meisjes 2001
2		Heleen Vermeulen
8		Luna Vercruysse
10		Jenthe Dua

Miniemen Jongens 2001
2		Lukas Maes
18		Bart Van Zele

Seniors Heren
1		Jan Adriaensen

0 likes geen reactiess

23/11/13 Joggings - archief # jogging

24ste “10 Mijl van Essen” – 17.11.2013 – Essen

De “10 Mijl van Essen” – bestaande uit 5 km, 10 km en 10 Miles – gaat traditioneel door in de uiterste hoek van Essen aan het parochiecentrum van Horendonk. Op zondag 17 november startten 6 joggers van KAPE in deze wedstrijd georganiseerd door de lokale atletiekclub ESAK.

Omdat we de Kievitloop in Bergen-Op-Zoom tijdens de eerstvolgende maanden zeker nog wel een keertje zullen kunnen lopen – telkens op de 3de zondag van de maand), beslisten we nu maar om de loopschoentjes eens in de namiddag uit te proberen op de ’10 Mijl van Essen’.

Hermine De Kimpe ging voor de 10 km met start om 13.30 uur. Een uurtje later stonden Marc Tampère, Jorge, Figueroa, Nadine Vanpaeschen, Veerle Lambrechts en Chris Dielen klaar aan de start voor de 10 Miles. De mist van de vorige dag waren we gelukkig kwijt en het was een graadje of 6, droog en windstil weer. Ideale omstandigheden in de winter !

Ik had als doel om een betere tijd te lopen als tijdens de Mastenbosloop van 3 weken terug (1:19’ 29”). Want op asfalt moet je tijd normaal gezien toch iets beter zijn dan op bospaden, natuurlijk als de omstandigheden gelijk zijn en je conditie en je gevoel hetzelfde zijn.

Eerst nog even warm gelopen en gestretcht om de spieren klaar te stomen. En dan naar de startboog. Ik had de indruk dat er iets minder deelnemers voor de 10 Miles waren dan vorig jaar. De 16,09 km gaat over een kleine ronde van iets meer dan 1 km en daarna krijg je nog 3 rondjes van 5 km voor de kiezen.

Misschien net iets te snel gestart, kreeg ik na iets te hebben vertraagd in de 2 laatste grote rondes mijn goede gemiddelde snelheid van +/- 4’ 40“ per km eindelijk te pakken en ik voelde meteen dat een goede eindtijd haalbaar was. Wat bleek ? 3’ 30” beter dan de Mastenbosloop en ook 3’ 30” beter dan de 2012 Essen 10 Miles. Dus ben ik zeker tevreden, want een nieuw persoonlijk record op deze afstand.

De 2013 Essen 10 Miles was de laatste wedstrijd in de huidige versie. Volgend jaar is het de 25ste en jubileumeditie en deze zal dan telkens op Paaszaterdag (zaterdag 19 april in 2014) plaatsvinden. Essen-Horendonk wordt ingeruild voor Essen-centrum (met start en finish aan het zwembad). Het zouden dan 4 rondjes van 4 km worden. Afspraak dus al binnen 5 maanden voor twee 10 Miles op één weekje tijd. Eerst die van Essen, dan die van Antwerpen. Hopelijk kan ik die laatste dan ook eens in 1.15’ lopen.

Chris Dielen.

Resultaten

10 km – 88 deelnemers

62	Hermine De Kimpe	1u 02m 23s

10 Miles – 109 deelnemers

17	Marc Tampère	1u 04m 42s
45	Chris Dielen	1u 15m 53s
82	Jorge Figueroa	1u 28m 04s
99	Nadine Vanpaeschen	1u 36m 32s
100	Veerle Lambrechts	1u 36m 32s

Hermine …

Chris …

Jorge …

Nadine …

Veerle en Nadine …

… geplukt uit het foto-album van organisator ESAK !

0 likes geen reactiess

20/11/13 Allerlei # AAS-criterium, sauviller, torenrun

Eindproef “Start to Run – Joggen voor Gevorderden” – 20.11.2013 – Kapellen

Op woensdag 20 november werd de eindproef georganiseerd van de najaarssessie van “Start to Run – Joggen voor Gevorderden”. De weersomstandigheden waren niet meteen uitnodigend. De start van deze 10 km werd gegeven in een fikse regenbui … en als klap op de vuurpijl werd de finish overgoten met de eerste sneeuwbui van het jaar ! En toch bracht iedereen deze eindproef tot een goed einde ! Proficiat !

In september werden – voor de eerste keer onder aanvoering van onze nieuwe jogbegeleider Lucien Poppe – de eerste rondjes afgewerkt van de najaarssessie van “Start to Run”. En ook toen waren de atmosferische omstandigheden al een voorbode van wat nog komen moest: regen … regen en koude … en tot slot: regen, koude én sneeuw. De groep joggers die deelnam aan deze editie van “Joggen voor Gevorderden” haalt met ruime voorsprong de titel van “natste” sessie uit de geschiedenis van “Start to Run” binnen. En toch bleven ze het netjes volhouden … een verdienste op zich !

Maar daar stopte het natuurlijk niet bij. Na het “volhouden” werd er nog een laatste struikelblok op het pad naar het “diploma” van “Start to Run” gelegd … de eindproef. Onder het toeziend oog van sportschepen Koen Helsen en voorzitter van de Gemeentelijke Sportraad Erwin Jönsson (en uiteraard in de regen), werd de start gegeven voor 25 rondjes van 400 m op de doornatte atletiekpiste. Rondetellers en tijdopnemers Hermine De Kimpe, Peggy Van Langenhove en Eddy Fermont mochten mee genieten van een avondlijk bad, terwijl de joggers op eigen tempo hun rondjes afmaalden.

Naarmate de rondjes aftelden, telden de regendruppels op … om uiteindelijk over te gaan in sneeuwregen en échte sneeuwvlokken.

De temperatuur had inmiddels ook al het nulpunt bereikt, maar de inspanningen hielden de lichaamstemperatuur van de deelnemers nog enigszins op peil. Alleen de “uitstekende delen” van deze lichamen werden fel op de proef gesteld. Maar gezien hun ervaring met deze barbaarse omstandigheden, mocht dit geen beletsel zijn om hun einddoel te bereiken: de 10 km. En dat deden ze dan ook allemaal … zelfs eentje in de complete duisternis (de nieuwe lichtinstelling van de atletiekpiste speelde de joggers de laatste ronden immers parten) en enkel bijgelicht door de mijnwerkerslamp van begeleider Lucien Poppe.

In een onverwarmde (!) kleedkamer mochten Nathalie De Keulenaer, Peggy Embrechts, Kevin Heestermans, ouderdomsdeken Ludo Pyl, Ann Roef, Ingrid Rousseau, Kaat Uytterschaut, Bart Van Loon en Annick Verhaegen daarna uit handen van Lucien de welverdiende medailles van “Start to Run” ontvangen. KAPE-voorzitter Peggy Van Langenhove zorgde voor een drinkbaar cadeautje van onze club (mogelijk bracht dit later thuis enige verwarming) en clubsecretaris Hugo De Hoon bedeelde de diploma’s voor 10 weken zwoegen … en niet zweten. Al deze joggers worden nu welverdiend toegevoegd aan de selecte groep 10 km-vreters van “Start to Run” bij onze atletiekclub.

Nu kunnen ze – indien gewenst – overstappen naar het “KAPE Jogging Team” – telkens op woensdag vanaf 20.30 uur in Kapellen – waar ze opnieuw door hun vaste begeleider Lucien Poppe worden opgevangen om deze schitterende conditie te behouden of nog verder uit te bouwen.

Hugo De Hoon

Eindtijden

Heestermans	Kevin	00:53:33.7
De Keulenaer	Nathalie	01:03:06.3
Uytterschaut	Kaat	01:07:55.9
Roef	Ann	01:08:24.4
Van Loon	Bart	01:08:26.9
Rosseau	Ingrid	01:09:04.5
Verhaegen	Annick	01:09:44.1
Embrechts	Peggy	01:09:45.1
Pyl	Ludo	01:24:02.0

0 likes geen reactiess

18/11/13 Veldlopen - archief # Cross Cup, KAPE Doe Mee Trofee, veldlopen

Uitslag “61ste Grote Prijzen van Duffel” – 17.11.2013 – Duffel

Eén opvallende vaststelling in de uitslagen van de “61ste Grote Prijzen van Duffel” op zondag 17 november in het Sportcentrum: ALLE deelnemende KAPE-atleten eindigden in de top-10. Een overwinning was er opnieuw voor Stephane Artois bij de pupillen-jongens 2004, podiumplaatsen voor Jolien Denis (2de bij de scholieren-meisjes) en Jits Dua (3de bij de pupillen jongens 2003).

RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS

Benjamins Meisjes 2005
5		Hanne Dua

Pupillen Jongens 2004
1		Stephane Artois
9		Matteo Eykens

Pupillen Meisjes 2003
5		Rayna Van Loock

Pupillen Jongens 2003
3		Jits Dua

Miniemen Meisjes 2001
4		Heleen Vermeulen

Scholieren Meisjes
2		Jolien Denis

Scholieren Jongens
4		Jochem Vermeulen

0 likes geen reactiess

16/11/13 Allerlei # Mol, receptie

KAPE’s got talent !

Het KAPE-clubfeest op zaterdag 9 november beleefde de internationale doorbraak van een nieuwe boysband, talent uit eigen huis nog wel. Uit betrouwbare bron vernemen we dat Rock Werchter, Pinkpop, Pukkelpop en zelfs Tomorrowland met “vette” contracten staan te zwaaien om de festivalpremière van dit vijftal te mogen organiseren in de Benelux.

Als teaser krijgen de bezoekers van deze website al een voorsmaakje van wat deze muzikale danstalenten in huis hebben !

Klik HIER voor het volledige optreden van “JTJSB”.

0 likes geen reactiess

14/11/13 Allerlei # boysband, Marc Herremans, Parantee

Marijke Van Acker wint “Trofee Marc Herremans 2013”

Op zaterdag 27 oktober reikte “To Walk Again” voor de vierde keer de “Trofee Marc Herremans” uit aan twee sporters en een organisatie, die bewijzen dat een handicap geen beperking hoeft te zijn voor een sportieve levensstijl.Bij de volwassenen werd KAPE-atlete Marijke Van Acker winnaar van deze trofee.

Meer dan 8.000 mensen stemden via de website van “To Walk Again” voor hun favoriet. De beste “jongere” werd Gilles D’Hondt, een 17-jarige rolstoelbasketballer uit Moerbeke-Waas. Gilles D’hondt is een jongeman die zich enkele jaren geleden aansloot bij de Rolling Raccoons Gent. Toen hij begon met rolstoelbasket lukte voor hem weinig of niks, hij bleef er in geloven en toonde training na training de volle inzet. Training na training zag je vooruitgang bij hem. Na ongeveer drie seizoenen training, speelt Gilles niet alleen meer bij de Rolling Raccoons, maar gaat hij ondertussen al meetrainen met één van onze Belgische competitieploegen. Het is een jongeman met veel doorzettingsvermogen en wilskracht, net zoals zijn voorbeeld Marc Herremans.

Bij de “volwassenen” ging Marijke Van Acker met de trofee aan de haal. Onze 25-jarige atlete uit Ekeren kwam via het revalidatiecentrum Pellenberg in contact gekomen met “To Walk Again”. TWA verzorgde een sportdag voor Pellenberg en zo is de bal aan het rollen gegaan. Sindsdien is ze een vaste waarde binnen “To Walk Again”. Telkens verlegt ze haar grenzen en probeert ze nieuwe activiteiten uit. Onlangs heeft deze energieke juf in het buitengewoon onderwijs een nieuwe uitdaging gevonden. Zo heeft ze de atletieksport ontdekt en dit niet zonder succes! Op het afgelopen Belgisch Kampioenschap voor Atleten met een Handicap werd ze Belgisch kampioene 100 m en 200 m, de eerste medaille in G-sport bij KAPE.

Als beste organisatie kwam FriS (Friends & Scream United) uit de bus, een sportvereniging voor kinderen en volwassenen met een beperking in Vlaams-Brabant en Brussel. De filosofie van FriS is eenvoudig … fris: iedereen die wil sporten en om één of andere reden niet volwaardig aan bod komt in een gewone sportclub, is van harte welkom. En dat ongeacht zijn of haar taal, geslacht, leeftijd, nationaliteit, huidskleur, godsdienst of aard van de beperking.

0 likes geen reactiess