Een dag na het KAPE-Clubfeest trok een flinke delegatie van KAPE naar de “10 Mijl van Essen”. Op het programma verschillende wedstrijden, met voor onze atleten vooral aandacht op de 5 km, 10 km en 10 mijl. Carina Michiels (op de 10 km) en Estrella Peleman (op de 10 mijl) werden winnaar in hun respectievelijke categorie. Lees verder
Op dinsdag 19 september werd er in het kader van “Start to Run” gestart met een nieuwe reeks “Joggen voor Beginners” in het gemeentepark te Kapellen. Doel was om in 10 weken – op eigen tempo – 5 km te kunnen lopen. Hiervoor werd er 1 begeleide training voorzien – telkens op dinsdagavond om 20.30 uur – onder leiding van Betty Fockenier en dienden de deelnemers nog twee dagen in de week individueel hun traingsschema af te werken.
Met 129 deelnemers werd er gestart. De resultaten van deze noeste trainingsarbeid werden getoond tijden de eindproef op zaterdag 25 november. 77 joggers kwamen opdagen voor deze eindproef en liepen deze ook uit.
Het lijstje der geslaagden ziet er als volgt uit : Caroline Binoir, Evy Binoir, Els Boiy, Caroline Bon, Yo Buyens, Tania Claes, Inge Claessens, Nancy Cleeren, Ria Cleiren, Christel Coeckelbergs, Annemie Coene, Dirk De Greve, Conny De Jongh, Inneke De Kock, Agnes De Kooning, Kim De Roeck, Theo De Roeck, Vicky De Vreeze, Pascale De Weerdt, Marijke Denissen, Ilse Flerackers, Nacy Franken, Danny Franssens, Georgette Geuens, Myriam Goossens, Antoon Hendrickx, Jill Hendrickx, Ludo Hermans, Saskia Hillen, Peggy Hoefnagels, Johan Hofkens, Sofie Hoppenbrouwers, Eline Huybrechts, Patrick Ide, Johanna Joosten, Luc Kermans, Brigitte Laenen, Kristel Laurijssen, Daisy Lisabeth, Sabine Marievoet, Birgit Mertens, Karin Mertens, Nadia Pallemans, Myriam Pannekoek, Pamela Sanders, Riet Scholten, Kristof Seels, Sofie Segers, Christian Slegers, Rudi Spaepen, Pol Stuer, Hilde Thoné, Kaat Uytterschaut, Els Van Bedaf, Griet Van Berendonks, Marianne Van Berendonks, Anouk Van Cauwenbergh, Tjorven Van den Bergh, Maria Van den Bogaert, Sabine Van de Sande, Vanessa Van den Weyngaert, Kim Van de Wijgaert, Els Van Dooren, Tina Van Heybeeck, Peter Van Laer, Sofie Van Looy, Jan Van Renterghem, Cynthia Van Vaerenwijck, Christiane Van Wellen, Eirin Vanhee, Luc Veragten, Ingrid Verboven, Danielle Vloebergh, Tinneke Volders en Inge Weemaes.
Enkele dagen later legden nog 12 joggers hun eindproef af. Volgende deelnemers mochten we dan aan het lijstje met geslaagden toevoegen : Manuel Bogers, Marjolein De Jong, Edouard D’Heere, Marcella Eysackers, Gaby Faes, Catherina Janssens, Els Lammertyn, Sandra Mertens, Nicole Pauwelijn, Kim Van de Wijgaert, Nicole Van Deuren en Diane Van Eynde. In totaal haalden dus 89 deelnemers het diploma van de 5 km, de medaille en het bijhorend cadeautje van “Start to Run”. GEFELICITEERD !!!
Hugo De Hoon
Enkelen van onze joggers verkenden al eens andere terreinen, zoals hele marathons, run bike run, trappenlopen, ultraloop, een bergpasmarathon, enz. Maar al eens van Canicross gehoord ? Wel, Canicross is een heuse crosswedstrijd voor honden met begeleider. De afstanden zijn 2,5 km en 5 km, men start per combinatie (loper + hond) om de 30 sec. Lees verder
In het atletiektijdschrift “Atletiekleven” verscheen in oktober 2006 een stukje over Stef Vanhaeren van de hand van Johan Permentier. Lees verder
Met een GPS die niet onmiddellijk was ingesteld op het vinden van de “snelste” route, belandden 7 KAPE-joggers op 29 oktober uiteindelijk toch in Etten-Leur om er deel te nemen aan de halve marathon. Lees verder
Stel je voor : je traint gedurende 10 weken in totaal 629 km als voorbereiding op de marathon van Boedapest. Minder dan een week voor de marathondag verneem je dat de marathon omwille van politieke rellen niet doorgaat. Wat doe je dan ? Lees verder
Met acht KAPE-ërs vertrokken we zondagmiddag aan de Zilverenhoek richting Limburg voor de 24ste editie van “Dwars door Hasselt”. Voor Marcel was het een thuismatch : lopen in zijn geboortestad … en daarom wou hij met plezier de praktische organisatie op zich nemen. Lees verder
Op een zonnige en rustige zondag trokken Rudy en ik naar Antwerpen om daar de 479 trappen te overwinnen van de KBC toren. Mijn ouders , mijn kindjes en neefjes waren ook van de partij om te supporteren. Enkele clubgenoten waren ook komen supporteren : Pierre (aan het werken ?), Luc en Martine, Peter en Tinneken (deze kreeg spijt dat ze ook niet had ingeschreven) en Rudy Bentein. Lees verder
