jogging

32ste Descente de la Lesse – 26.08.2012 – Houyet-Dinant
28/08/12 Joggings - archief #

32ste Descente de la Lesse – 26.08.2012 – Houyet-Dinant

Verandering van spijs doet eten, zeggen ze.  Dus hebben we het Mastenbos en het antitankkanaal op zondag 26 augustus ingeruild voor het betere berg- en slijkwerk.  De “Descente de la Lesse” is een loop-event dat deel uitmaakt van een project, in 1983 opgezet door een vijftal enthousiaste lopers.  Hun doel: plezier en wedstrijd combineren.   Wie voor tijd loopt kan ook van de omgeving genieten en wie voor de het plezier loopt wordt meegezogen door de competitiedrang.

Meer foto’s kan je HIER bekijken. En een boeiend filmpje is HIER te vinden.

De dappere deelnemers:  Hermine, Tina, Margot, Renilde en Martine: Edwin, Lucien, Bernard , Chris, Jos, Yves en  Guy.  De nog dapperder supporters : Luc, Christiane, Johan, Myriam en Martine.

Twee uren rijden naar Houyet door regen en Waalse files.  Met elke km voel je je meer ontspannen. Dichterbij de bestemming krijg je het eigenaardige gevoel van een zeer groene omgeving, maar door opspattend water rij je net door een regentunnel. En in de laatste afdaling naar het dorpje Houyet, waar de kajaks van de Lesse vertrekken, zorgt de warme grond in combinatie met de koude regen voor een feeëriek dampend effect .

Onder het motto “luxe versus natuur” wordt het tentenarsenaal kritisch beschouwd:  Sommige eco-gevoeligen onder de KAPE-ërs rijden met Mercedes Compressor Cabrio, met beperkte bagageruimte.  Het hangt er maar van af in welke eenheid je de footprint uitdrukt: in liters brandstof of in m2 tentruimte.  Anderen dan weer zijn 5*****-hotelreizen gewoon en hun eerste ervaring met gooitentjes à la Decathlon of cadeautentjes van “De Morgen” leren dat een tent inclusief zo’n 5*****-bewoner aan piketten weinig boodschap heeft.  Gelukkig bestaat er ook voor deze KAPE-categorie een oplossing: het doorzichtige dakraam, zodat je de hele nacht romantisch de sterrenhemel kan aanschouwen. Op zo’n tentenweekend leer je ook het meedogende karakter van de echte natuurloper kennen.  Broer Lucien leent zijn waterdichte tent uit aan zus Tina, onder het mom van “ik moet me op de marathon du sable voorbereiden” , wat betekent dus een beetje regen als ik slaap?  Het ocharme waterdoorlatende tentje mocht het helaas ontgelden na twee slapeloze nachten.  De beelden zijn niet voor publicatie vatbaar.

Zaterdagavond. Nieuw en verrassend is het principe van “Scheiding van Tafel”.  Om niet nader genoemde redenen werd een tafel voor heren en een tafel voor dames gedekt.  De redactie belooft diepgaand onderzoek.  En we overleefden de vete van de – door de gemeente aangestelde campinguitbater-ambtenaar – met Johan.  Beide heren hielden zich wijselijk gedeisd.  Met dank van KAPE voor de – in lang vervlogen tijden geconfisceerde en nog steeds bewaarde – gratis badge en sanitair-sleutel van Johan.  En ja, uit vroegere verslagen is bekend dat “een Joske doen” een heel speciale betekenis heeft als je in de bossen van Kapellen loopt.  Nu heeft genoemde uitdrukking ook een connotatie “je kip en frieten met een mysterieuze glimlach koud laten worden om meerdere gsm-oproepen ernstig te beantwoorden”.

En ja, we hebben de zondag ook gelopen: 13 km of ca. 22 km., net nadat het stopte met regenen, op trappen naar boven, langs rotsen naar beneden, door slijk dat de schoenen van je voeten afzuigt.  En geloof het of niet, we hebben ervan genoten: het blijft tof om na een paar honderd meter lopen plots de beschaafde wereld te verlaten, om een uur of meer door bos en wei te vliegen en dan de laatste km langs de Maas in Dinant terecht te komen.  Na een nogal langdradige prijsuitreiking keren we met de auto terug en het rijden alleen al kost ons meer dan een half uur …

Voor de uitslag : zie de website.

Nog van dat en dank aan de organisatoren.

Bernard Vandenbroucke

RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS

13 km
Martine Bastiaenssens 1:35:17
Renilde De Clerck 1:35:17
22 km
Edwin Van Steenwegen 1:39:10
Lucien Poppe 1:42:50
Bernard Vandenbroucke 1:44:14
Guy Wydouw 2:02:57
Chris Povré 2:12:09
Tina Poppe 2:35:21
Hermine De Kimpe 2:35:22
Jos Bosschaerts 2:42:03
Margot Bogers 2:46:30
Yves Van Cleef 2:46:31

0 likes geen reactiess
Rhythm & Run-marathon – 12.08.2012 – Antwerpen
25/08/12 Joggings - archief #

Rhythm & Run-marathon – 12.08.2012 – Antwerpen

Onder een warm zonnetje hadden we (wijselijk, bleek achteraf) het vertrekuur voor deze Rhythm- & Run-marathon van Kid Van Thienen op zondag 12 augustus alsnog wat vervroegd, zodat we met de nodige charmes van een – uiteindelijk niet zo dom – blondje toch nog op tijd de vertrekplaats in Massenhoven bereikten.

Stipt om 14.00 uur stonden we naast het Albertkanaal en ja hoor deze keer kon de politie van Schoten niets in de weg leggen, want het parcours liep niet meer door deze gemeente. Dat was dan wel weer buiten het andere politiekorps gerekend, want zij weigerden te starten zonder groene en rode vlag en daar had Kid niet aan gedacht. Na een 20 tal minuten wachten konden we dan toch eindelijk van start.

Het was warm die dag, té warm om te lopen heb ik wel een aantal keren gedacht . Gelukkig op tijd drinken en muziek onderweg. Enkel in het laatste deel tussen den Bosuil en Metropolis was er een drankpost weggevallen en was het niet te doen. Of juist wel, want we hebben het uiteindelijk allemaal gehaald. Na Metropolis de brug over van de Noorderlaan en dan nog 3 km sterven in Antwerpen-Stad.

Was het toen ik voorbij mijn werkplaats kwam of even later door de Schipperstraat liep, ik weet het niet , maar het laatste beetje energie was er om alsnog op de Grote Markt aan te komen. Daar was de Gay Pride in volle gang met de nodige pluimen en schlagers, dus ambiance genoeg.

Na enkele dorstlessers ( o.a. “one bolleken, please“ ) en wat rust , keerden we zeer moe naar huis terug.

Na drie keer Rhythm & Run weet ik het wel : het is elk jaar wel iets , maar dit jaar was het vooral warm !

Chris Povré (de tweede finisher maakt het verslag).

Resultaten

Lucien Poppe – 1 u 53’12”
Chris Povré – 2 u 00’56”
Guy Wydouw – 2 u 4’23”
Liesbeth Koch – 2 u 10’30”
Jorge Figueroa – 2 u 10’32”
Veerle Lambrechts – 2 u 15’48”
Ilse Verdyck – 2 u 16’10”
Hermine De Kimpe – 2 u 37’23”

0 likes geen reactiess
Kermisloop – 12.08.2012 – Maria-ter-Heide
24/08/12 Joggings - archief #

Kermisloop – 12.08.2012 – Maria-ter-Heide

Als alternatief voor de “Rhythm ’n Run Marathon” langs het Albertkanaal (10 km of 21 km) in de blakende zon, besloot ik op zondag 12 augustus toch maar een wedstrijd van 10 km te gaan lopen, maar dan in de schaduwrijke bossen langs een ander kanaal, de Antitankgracht, die grenst aan het Militair Domein van Maria-ter-Heide : de 1ste Be-Fast Kermisloop. Lees verder

0 likes een reactie
Uitslag KAPE werp-, spring- en sprintcriterium – 11.08.2012 – Kapellen
11/08/12 KAPE-meetings - archief # , ,

Uitslag KAPE werp-, spring- en sprintcriterium – 11.08.2012 – Kapellen

Op zaterdag 11 augustus organiseerden wij op de atletiekpiste in het gemeentepark een nieuwe editie van het “KAPE werp-, spring- en sprintcriterium”. Benjamins, pupillen en miniemen verdeelden eerst de medailles, later gingen atleten vanaf cadet op jacht naar de geldprijzen. De uitslag lees je hieronder.

[shashin type=”album” id=”101″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

Download HIER de uitslag in .pdf-formaat.

UITSLAG

60 meter                  Ben Heren  Uur=13:46
Reeks:1
1 1525 Artois Stephane KAPE 9.75 4
2 957 Coessens Vidar KAPE 10.19 3
3 1400 Eykens Matteo KAPE 10.60 4
4 1564 Alaoui Ibrahim BVAC 10.69 4
5 9330 Blomme Jarno KAPE 10.80 0
6 719 Gysen Dries KAPE 12.25 4
hockeywerpen              Ben Heren  Uur=14:29
Reeks:1
1 1525 Artois Stephane KAPE 32.16m 4
2 719 Gysen Dries KAPE 26.10m 4
3 957 Coessens Vidar KAPE 22.78m 3
4 9330 Blomme Jarno KAPE 16.66m 0
5 1400 Eykens Matteo KAPE 14.73m 4
6 1564 Alaoui Ibrahim BVAC 12.77m 4
60 meter                  Ben Dames  Uur=13:46
Reeks:1
1 1894 Udechukwu Hilary BVAC 9.70 3
2 1544 Peeters Ellen BVAC 9.85 3
3 1545 Bruynseels Isabelle BVAC 10.43 3
4 8292 Roumen Magali KAPE 10.53 0
5 1046 Thiryn Merel KAPE 11.02 4
6 292 Dua Hanne KAPE 11.18 5
7 8201 Blomme Ilara KAPE 11.47 0
hockeywerpen              Ben Dames  Uur=14:08
Reeks:1
1 1545 Bruynseels Isabelle BVAC 24.70m 3
2 1894 Udechukwu Hilary BVAC 20.16m 3
3 1544 Peeters Ellen BVAC 17.44m 3
4 8292 Roumen Magali KAPE 16.07m 0
5 292 Dua Hanne KAPE 13.20m 5
6 1046 Thiryn Merel KAPE 11.64m 4
7 8201 Blomme Ilara KAPE 6.72m 0
60 meter                  Pup Heren  Uur=14:05
Reeks:1
1 4143 Celen Robbert ACBR 9.94 1
2 4672 Mous Thomas KAPE 10.22 1
3 4673 Mous Jonas KAPE 10.46 1
4 4779 Alaoui Benyamine BVAC 10.55 2
5 4122 Coessens Simon KAPE 10.82 1
60 meter                  Pup Heren  Uur=14:05
Reeks:2
1 4996 Masudi Jayda BVAC 8.84 1
2 4156 Wildemeersch Thijs ACBR 9.00 1
3 3939 Philips Brent KAPE 9.71 2
4 4120 Maes Lukas KAPE 9.77 1
5 4755 Artois Sebastien KAPE 9.81 2
6 4477 Van Zele Bart KAPE 9.88 1
verspringen               Pup Heren  Uur=14:38
Reeks:1
1 4996 Masudi Jayda BVAC 3.93m 1
2 4156 Wildemeersch Thijs ACBR 3.78m 1
3 4120 Maes Lukas KAPE 3.71m 1
4 4477 Van Zele Bart KAPE 3.63m 1
5 3939 Philips Brent KAPE 3.63m 2
6 4755 Artois Sebastien KAPE 3.25m 2
7 4122 Coessens Simon KAPE 3.21m 1
8 4143 Celen Robbert ACBR 3.18m 1
9 4673 Mous Jonas KAPE 3.17m 1
10 4672 Mous Thomas KAPE 2.98m 1
11 4779 Alaoui Benyamine BVAC 2.84m 2
60 meter                  Pup Dames  Uur=13:56
Reeks:1
1 9801 Hasselton Amy thor 9.02 0
2 3342 Beck Lynn ACHL 9.08 1
3 3267 De Bie Catherine ACBR 9.20 2
4 3416 Berben Jana KAPE 9.55 1
5 3325 Martens Jana ADD 9.68 1
60 meter                  Pup Dames  Uur=13:56
Reeks:2
1 3279 Dua Jenthe KAPE 9.61 1
2 3955 Valkeneers Emily KAPE 10.23 2
3 3684 Nijssen Tessa* ESAK 10.29 2
4 4155 Maes Renke BVAC 10.41 2
5 3392 Gysen Sofie KAPE 10.79 2
verspringen               Pup Dames  Uur=14:20
Reeks:1
1 9801 Hasselton Amy thor 4.17m 0
2 3342 Beck Lynn ACHL 4.03m 1
3 3416 Berben Jana KAPE 3.84m 1
4 3325 Martens Jana ADD 3.77m 1
5 3267 De Bie Catherine ACBR 3.69m 2
6 3684 Nijssen Tessa* ESAK 3.45m 2
7 3279 Dua Jenthe KAPE 3.42m 1
8 3955 Valkeneers Emily KAPE 3.27m 2
9 4155 Maes Renke BVAC 2.96m 2
10 3392 Gysen Sofie KAPE 2.68m 2
80 meter                  Min Heren  Uur=14:32
Reeks:1
1 6701 Van Den Bergh Sven RAM 10.68 99
2 7094 Spiessens Yentl LYRA 11.28 99
3 6934 Bal Jaan ACBR 11.57 0
4 7517 Van Stokkum Arno ACBR 11.64 99
5 9803 De Kock Arjen NED 12.40 0
6 7651 Alaoui Yousri BVAC 13.25 0
hoogspringen              Min Heren  Uur=14:03
Reeks:1
1 7094 Spiessens Yentl LYRA 1.52m 99
2 6701 Van Den Bergh Sven RAM 1.52m 99
3 9803 De Kock Arjen NED 1.46m 0
4 6934 Bal Jaan ACBR 1.35m 0
5 7651 Alaoui Yousri BVAC 1.05m 0
80 meter                  Min Dames  Uur=14:54
Reeks:2
1 6610 Van Stokkum Eline ACBR 11.19 99
2 9802 Reuvers Annika NL 11.57 0
3 7163 Bruynseels Nathalie BVAC 12.19 0
4 6045 Van Thillo Kathleen KAPE 12.52 0
5 6428 Nijssen Kim* ESAK 12.52 99
6 6035 Samoy Ameline ACBR 13.11 0
hoogspringen              Min Dames  Uur=14:44
Reeks:1
1 9802 Reuvers Annika NL 1.40m 0
2 7163 Bruynseels Nathalie BVAC 1.37m 0
3 6035 Samoy Ameline ACBR 1.25m 0
4 6428 Nijssen Kim* ESAK 1.20m 99
5 6045 Van Thillo Kathleen KAPE 1.05m 0
100 meter                 Cad Heren  Uur=15:51
Reeks:1      Wind : 2.0
1 310 Huyck Hannes SPBO 12.95 98
2 546 Van Den Eynden Jordi KAPE 13.50 98
3 737 Eykens Remy KAPE 13.58 97
4 799 Alaoui Younas BVAC 14.39 98
200 meter                 Cad Heren  Uur=16:58
Reeks:1      Wind : -1.2
1 310 Huyck Hannes SPBO 25.99 98
2 737 Eykens Remy KAPE 27.41 97
3 546 Van Den Eynden Jordi KAPE 27.58 98
4 799 Alaoui Younas BVAC 29.66 98
kogelstoten 4,000kg       Cad Heren  Uur=16:22
Reeks:1
1 407 Utens Nils AVKA 13.16m 98
2 760 Castrel Yentel LYRA 10.87m 97
3 330 Van Thillo Glenn KAPE 10.64m 98
4 718 Vanagtmael Jelle ACBR 9.40m 98
5 799 Alaoui Younas BVAC 7.38m 98
speerwerpen 600g          Cad Heren  Uur=18:20
Reeks:1
1 407 Utens Nils AVKA 40.14m 98
2 316 Gysbrechts Tom OLSE 35.55m 97
3 330 Van Thillo Glenn KAPE 33.91m 98
4 718 Vanagtmael Jelle ACBR 33.40m 98
5 987 Wilmsen Kris OLSE 30.10m 97
799 Alaoui Younas BVAC     NG 98
polsstokspringen          Cad Heren  Uur=16:26
Reeks:1
1 760 Castrel Yentel LYRA 2.90m 97
100 meter                 Cad Dames  Uur=15:58
Reeks:2      Wind : -1.2
1 680 Van Laer Emma KAPE 13.22 98
2 727 Heynderickx Lotte ACBR 13.24 97
3 1128 Vermeulen aaike brea 14.19 0
4 917 Maes Jynse BVAC 14.28 97
5 337 Bal Loran ACBR 14.42 98
6 1078 Ballet Inez BVAC 15.48 98
7 348 Stevens Utti KAPE 16.17 98
200 meter                 Cad Dames  Uur=17:19
Reeks:1      Wind : 0.0
1 1128 Vermeulen aaike brea 29.57 0
2 337 Bal Loran ACBR 30.29 98
3 1078 Ballet Inez BVAC 33.26 98
4 348 Stevens Utti KAPE 33.82 98
200 meter                 Cad Dames  Uur=17:19
Reeks:2      Wind : 0.0
1 511 Verdonck Michele AZW 26.88 97
2 680 Van Laer Emma KAPE 27.29 98
3 727 Heynderickx Lotte ACBR 27.34 97
4 917 Maes Jynse BVAC 30.21 97
800 meter                 Cad Dames  Uur=17:13
Reeks:1
1 401 Gounakis Vasilia AVT 2’28.29 98
2 448 Denis Jolien KAPE 2’28.96 97
3 347 Van Wallendael Annelies KAPE 2’47.52 97
4 447 Maes Marjan KAPE 2’57.04 97
5 595 Nijssen Fiona* ESAK 3’09.24 97
verspringen               Cad Dames  Uur=16:24
Reeks:1
1 680 Van Laer Emma KAPE 4.93m +2.0 98
2 337 Bal Loran ACBR 3.79m +0.0 98
3 595 Nijssen Fiona* ESAK 3.79m +0.0 97
4 348 Stevens Utti KAPE 3.28m -1.7 98
hoogspringen              Cad Dames  Uur=16:00
Reeks:1
1 9800 Hasselton Winny THOR 1.53m 0
2 680 Van Laer Emma KAPE 1.46m 98
3 337 Bal Loran ACBR 1.35m 98
4 595 Nijssen Fiona* ESAK 1.35m 97
100 meter                 Sch Heren  Uur=15:42
Reeks:1      Wind : 0.0
2453 Van Steenbrugge Brent KAPE    DIS 95
2410 Vanagtmael Sam ACBR    DIS 96
200 meter                 Sch Heren  Uur=16:36
Reeks:1      Wind : 1.3
1 2410 Vanagtmael Sam ACBR 23.82 96
2 2453 Van Steenbrugge Brent KAPE 26.38 95
discuswerpen 1,500kg      Sch Heren  Uur=15:51
Reeks:1
1 2385 Van Laer Marnix KAPE 33.19m 95
2 2201 Meeusen Dries ABES 30.22m 96
3 2007 De Voegt Dries RAM 28.21m 96
speerwerpen 700g          Sch Heren  Uur=16:57
Reeks:1
1 2132 Van Hooydonck Pieter KAPE 46.61m 96
2 2201 Meeusen Dries ABES 44.69m 96
3 2124 Hannes Michiel OLSE 43.48m 95
4 2007 De Voegt Dries RAM 33.81m 96
5 2385 Van Laer Marnix KAPE 32.04m 95
polsstokspringen          Sch Heren  Uur=16:27
Reeks:1
1 2132 Van Hooydonck Pieter KAPE 2.60m 96
2 2385 Van Laer Marnix KAPE 2.50m 95
100 meter                 Sch Dames  Uur=15:07
Reeks:1      Wind : -0.6
1 2453 Eykens Renee KAPE 13.16 96
2 2565 De Schutter Nathalie ACBR 13.49 96
3 2166 Acke Britt OLSE 13.69 95
4 2228 Maes Katrien KAPE 15.53 95
5 2518 Tampere Hanne KAPE 15.57 95
200 meter                 Sch Dames  Uur=16:07
Reeks:1      Wind : -0.6
1 2453 Eykens Renee KAPE 26.90 96
2 2565 De Schutter Nathalie ACBR 27.74 96
3 2166 Acke Britt OLSE 28.29 95
800 meter                 Sch Dames  Uur=17:20
-1 Geen deelnemers     GP 0
verspringen               Sch Dames  Uur=15:24
Reeks:1
1 2019 Van Hal Shauni ACHL 4.28m -0.9 95
hoogspringen              Sch Dames  Uur=16:20
Reeks:1
1 2019 Van Hal Shauni ACHL 1.40m 95
100 meter                 Jun Heren  Uur=15:25
Reeks:1      Wind : -1.1
1 264 Ceulemans Yannick ACBR 12.53 94
200 meter                 Jun Heren  Uur=16:22
Reeks:1      Wind : 0.7
1 264 Ceulemans Yannick ACBR 25.23 94
kogelstoten 6,000kg       Jun Heren  Uur=15:54
Reeks:1
1 436 De Becker Kenneth OEH 15.60m 94
2 9804 Franssen Haike ned 13.10m 0
3 378 Leyssens Sam ACBR 11.77m 93
4 379 Declercq Pieterjan ACBR 11.20m 94
discuswerpen 1,750kg      Jun Heren  Uur=17:43
Reeks:1
1 436 De Becker Kenneth OEH 43.02m 94
2 9804 Franssen Haike ned 39.34m 0
3 379 Declercq Pieterjan ACBR 37.69m 94
4 378 Leyssens Sam ACBR 34.72m 93
polsstokspringen          Jun Heren  Uur=17:21
-1 Geen deelnemers     GP 0
100 meter                 Sen Heren  Uur=15:27
Reeks:1      Wind : -1.1
1 1943 Theijs Niels ACA 11.15 92
2 1761 Vanhaeren Stef KAPE 11.19 92
3 1763 Vanhaeren Tim KAPE 11.63 88
4 1938 Debue Jeroen KAPE 12.63 87
100 meter                 Sen Heren  Uur=15:27
Reeks:2      Wind : -1.0
1 1571 Krijnen Filip ESAK 12.17 91
2 1993 Pallemans Martin KAPE 12.84 86
3 1735 Rondas Tom ABES 12.96 79
4 5016 Van Laer Bart KAPE 13.03 Mas 65
5 5642 Wydouw Guy KAPE 13.84 Mas 71
200 meter                 Sen Heren  Uur=16:27
Reeks:1      Wind : 0.7
1 1571 Krijnen Filip ESAK 24.16 91
2 2331 De Samblanx Sebastiaan OLSE 25.04 87
3 1993 Pallemans Martin KAPE 25.42 86
4 1735 Rondas Tom ABES 25.86 79
5016 Van Laer Bart KAPE     NG Mas 65
200 meter                 Sen Heren  Uur=16:27
Reeks:2      Wind : 0.0
1 1943 Theijs Niels ACA 21.79 92
2 1761 Vanhaeren Stef KAPE 21.83 92
3 1763 Vanhaeren Tim KAPE 22.63 88
4 5642 Wydouw Guy KAPE 28.46 Mas 71
kogelstoten 7,260kg       Sen Heren  Uur=15:37
Reeks:1
1 1645 Wagemans Jarno HAMM 15.37m 89
2 1939 Truyts Timothy ACBR 13.40m 89
3 9805 Dekker Stephan 12.65m 0
discuswerpen 2,000kg      Sen Heren  Uur=17:44
Reeks:1
1 9805 Dekker Stephan 52.69m 0
2 1939 Truyts Timothy ACBR 43.38m 89
3 1645 Wagemans Jarno HAMM 40.49m 89
polsstokspringen          Sen Heren  Uur=16:25
Reeks:1
1 1816 Ghoos Thomas ACBR 4.70m 91
100 meter                 Jun Dames  Uur=15:17
Reeks:1      Wind : -0.4
1 300 Van Schil Henrike ESAK 13.74 94
2 342 Tampere Lotte KAPE 14.30 94
200 meter                 Jun Dames  Uur=16:11
Reeks:1      Wind : 0.5
1 300 Van Schil Henrike ESAK 28.10 94
2 342 Tampere Lotte KAPE 29.07 94
800 meter                 Jun Dames  Uur=17:13
Reeks:1
1 342 Tampere Lotte KAPE 2’42.67 94
kogelstoten 4,000kg       Jun Dames  Uur=17:33
-1 Geen deelnemers     GP 0
discuswerpen 1,000kg      Jun Dames  Uur=17:33
-1 Geen deelnemers     GP 0
100 meter                 Sen Dames  Uur=15:17
Reeks:1      Wind : -0.4
1 1014 Van Hooydonck Annelies KAPE 13.61 92
2 1004 Acke Sarah OLSE 14.00 92
3 1406 Louviaux Carmen KAPE 14.08 90
4 1110 Verschoren Sarah LYRA 14.16 88
200 meter                 Sen Dames  Uur=16:11
Reeks:1      Wind : 0.5
1 1014 Van Hooydonck Annelies KAPE 27.82 92
2 1110 Verschoren Sarah LYRA 28.54 88
3 1406 Louviaux Carmen KAPE 28.56 90
4 1004 Acke Sarah OLSE 29.43 92
800 meter                 Sen Dames  Uur=17:15
Reeks:1
1 2651 Luyckx Tilly ABES 2’36.81 Mas 76
2 1014 Van Hooydonck Annelies KAPE 2’47.47 92
3 1105 Van de Vijver Pascale ACBR 2’51.55 90
kogelstoten 4,000kg       Sen Dames  Uur=17:00
Reeks:1
1 918 Verlinden Sophie WIBO 13.51m 79
2 1098 Geens Hilde DUFF 10.15m 89
3 923 De Smet Liesbet DUFF 8.98m 82
4 3445 Faes Indra KAPE 8.96m Mas 0
5 3402 Castelyns Els KAPE 8.82m Mas 76
discuswerpen 1,000kg      Sen Dames  Uur=16:19
Reeks:1
1 923 De Smet Liesbet DUFF 32.25m 82
2 918 Verlinden Sophie WIBO 31.61m 79
3 1381 Richter Saraya KAPE 30.54m 92
4 1098 Geens Hilde DUFF 30.24m 89
5 3402 Castelyns Els KAPE 24.78m Mas 76
6 3445 Faes Indra KAPE 24.41m Mas 0
1004 Acke Sarah OLSE     NG 92


Download HIER de uitslag in .pdf-formaat.

0 likes geen reactiess
The Classis – 09.07.2012 – Tessenderlo
15/07/12 Joggings - archief #

The Classis – 09.07.2012 – Tessenderlo

De 27ste editie van “The Classic” op maandag 9 juli in Tessenderlo was opnieuw een absolute voltreffer. En tussen de bijna 3.500 deelnemers zaten er ook 8 joggers van KAPE.

We vertrokken op tijd, gelukkig maar want op de Antwerpse ring was het al prijs en zaten we vast in een file. Dan maar van de autostrade af en met de hulp van de GPS binnendoor tot in Massenhoven, waar we terug konden aanpikken met de snelweg. En zo kwamen we nog ruim op tijd aan in het drukke Tessenderlo.

Met deze gezellige klassieker loop je in het centrum van het feestvierende Tessenderlo. Kort na de start zit je al tussen de hamburger- en smoutenbollenkramen, met op de achtergrond het geluid van de talrijke jukebox en kermisattracties. Nog wat verder doorkruis je de feestzaal, waar de harmonie iedereen op een gezellig muziekje trakteert. Na de eerste kennismakingsronde wordt een tweede, meer uitdijende lus gelopen, waarna je weer door de braderij en kermis loopt.

Onderweg zag ik Pierre over een nadarrek hangen en dacht dat hij uitgeteld was. Later hoorde ik dat hij trouw de wacht hield voor zijn loopmakker, die bezig was met een persoonlijke bemestingsactie van een lokale weide. En ook Margot kwamen we in de laatste meters op de atletiekpiste nog tegen.

Hermine De Kimpe

Resultaten

Frank Van Looveren – 0:38:38
Lucien Poppe – 0:40:38
Yves Van Cleef – 0:49:24
Margot Bogers – 0:57:44
Hermine De Kimpe – 0:57:48
Pierre Wouters – 0:58:11
Tina Poppe – 0:59:15
Maria Hooft – 1:05:47

0 likes geen reactiess
Midzomernachtrun – 30.06.2012 – Gent
02/07/12 Joggings - archief #

Midzomernachtrun – 30.06.2012 – Gent

Na een dagje shoppen in Gent, trokken we goed op tijd naar de Watersportbaan om onze loopnummers op te halen. En met “goed op tijd” bedoelen we 2 uur voor de start. Dit zou dus geen parkeerprobleem mogen geven, maar dit bleek wat te optimistisch. Enkel nog plaatsen vrij aan de overkant van de Watersportbaan, een tochtje van 2 km. Dan maar “illegaal” geparkeerd op 5 m van de startboog. Ondanks de vriendelijke raad van een politieagent in de buurt die ons attent maakt dat dit eigenlijk niet mocht (weet ik wel).

Na ons omkleden troffen we ook Ciepie (Chris Povré) en Guy Wydouw aan, die de eerste editie hadden meegedaan en het toen al een toffe bedoening vonden. De weergoden zaten ons kort voor de start niet echt mee en gaven een verfrissende douche. Gelukkig trok de enorme bui over en konden we met veel zuurstof in de lucht beginnen.

Als chauvinistische sinjoor zullen we dit node toegeven, maar Gent is een prachtige stad. Het was op sommige plaatsen een zeer feeëriek zicht en ’s nachts krijgen de talrijke mooie verlichte gebouwen nog extra cachet. Meestal liep je langs de talrijke waterlopen die Gent rijk is, met op het water bootjes met fakkels om ons aan te moedigen. Veel ambiance langs het parcours en hier en daar een muziekband die de sfeer op peil bracht. Wat ik wel niet wist was dat Gent nog zoveel kasseien en hellingen had.

Bij aankomst in de Sporthal was het iets minder: een fuik waar sommige lopers in kwamen vast te zitten en zodoende tijd verloren voordat ze over de meet konden lopen. Met een opkomst van 3600 lopers was de organisatie hier duidelijk niet op voorbereid.

De Midzomernachtrun is een sterke aanrader, waar we volgend jaar hopelijk met een grote delegatie naar toe trekken.

Hermine De Kimpe

Resultaten

Lucien Poppe – 1:05:56
Guy Wydouw – 1:16:12
Chris Povré – 1:17:40
Hermine De Kimpe – 1:30:14

0 likes geen reactiess
Eindproef “Joggen voor Beginners” – 29.05.2012 – Kapellen
02/06/12 Start to Run - archief # ,

Eindproef “Joggen voor Beginners” – 29.05.2012 – Kapellen

Op dinsdag 13 maart werd op de Kapelse atletiekpiste de start gegeven van het eerste deel van “Start to Run” in 2012. In deze nieuwe reeks “Joggen voor Beginners”, een organisatie van onze club i.s.m. met de gemeentelijke sportdienst, werd in 10 weken de loopconditie opgetrokken naar 5 km.

In uitstekende weersomstandigheden konden de volhouders op dinsdag 29 mei hun eindproef afleggen : 12,5 rondjes van 400 m op de atletiekpiste in het groene gemeentepark. Met 16 joggers kwamen ze aan de start en allen haalden – ieder op zijn of haar eigen tempo – met succes de eindmeet. Rondenteller Eddy Fermont zorgde voor een correcte administratie van de gelopen rondjes.

[shashin type=”album” id=”92″ size=”small” crop=”n” columns=”1″ caption=”y” order=”date” position=”center”]

Aan de lange reeks “geslaagden” voor deze eindproef, mogen volgende joggers hun naam toevoegen : Gerard Anguille, Katty Anthonissen, Diny Borghmans, Leen Bresselaers, Claire Ciers, Nancy Daems, Karl De Hondt, Tom Maes, Heidi Mul, Sarah Mul, Jelle Nijs, Freddy Pozna, Kim Schrijvers, Marc Sel, Henriette Severins en Annemie Verreyt.

Sportschepen Sabine Van Dooren reikte de medailles van de gemeente uit en gaf wat meer toelichting over de projecten – o.a. de nieuwe loopomloop in het gemeentepark en Het Rood – die de gemeente op stapel heeft staan voor de joggers. Dit met de hoop dat ze ook nà deze cursus verder actief de loopschoenen zouden blijven aantrekken. Voorzitter Erwin Jöhnson en ondervoorzitter Louis Milbau van de Gemeentelijke Sportraad overhandigden de cadeautjes van onze club en clubsecretaris Hugo De Hoon bezorgde de officiële “Start to Run”-diploma’s aan de deelnemers.

Deze “gediplomeerden” kunnen nu instappen in het KAPE Jogging Team in Stabroek op maandag of in Kapellen op woensdag. In het najaar staat – vanaf midden september – een aansluitende reeks “Joggers voor Gevorderden”  van 5 km naar 10 op het programma in Kapellen.

Hugo De Hoon  

0 likes geen reactiess
Uitslag DVV Antwerp 10 Miles & Marathon – 22.04.2012 – Antwerpen
24/04/12 Joggings - archief # ,

Uitslag DVV Antwerp 10 Miles & Marathon – 22.04.2012 – Antwerpen

Ook dit jaar nam KAPE en het KAPE JOGGING TEAM weer in groep deel aan de “DVV Antwerp 10 Miles & Marathon”. Dit loopevenement in en om Antwerpen werd gehouden op zondag 22 april. Wij schreven in groep in voor de ASICS Ladies Run (5 km), de DVV Antwerp Short Run (5 km) en de DVV Antwerp 10 Miles (10 mijl). De KAPE-deelnemers die aan de start kwamen, lees je hier !

Ben je individueel ingeschreven voor de marathon of voor één van de andere wedstrijden via werk, school of andere groep én je resultaat staat hier niet bij, geef dan even een seintje via kape@val.be. Dan nemen we je ook op in onze lijst van deelnemers van KAPE en het KAPE JOGGING TEAM.

RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS

10 Miles Ladies Run Short Run Kids Run Marathon Prestatie
Tina Poppe X 1.45’08”
Tinneken Van Hecke X 1.27’01”
Marc Tampère  X 3.02’13”
Willy Van Wallendael  X 3.10’12”
Bernard Vandenbroucke X 3.26’10”
Hans Vermeulen X 3.26’11”
Jan De Wachter X 1.42’49”
Liesbeth Koch X 1.25’01”
Carina Michiels X 1.17’59
Monica Berckmans X 31’19”
Shari De Wachter X 31’02”
Carmen Louviaux  X 28’11”
Jelle Louviaux  X 1.12’26”
Niels Louviaux  X 22’29”
Christiaan Dielen  X 1.19’45”
Martine Bastiaenssens  X 1.50’12”
Margot Bogers  X n.g.
Hein Wiesmann X 1.15’54”
Joris Wezenbeek X 1.10’36”
Stefan Wezenbeek X 1.37’12”
Jorge Figueroa X 1.25″02″
Ilse Verdyck X 1.25’03”
Gerda Vercammen X 1.25’43”
Frans Bastiaenssens X 1.26’03”
Veerle Lambrechts X 1.45’40”
Louis Milbau X 1.50’10”
Yves Van Cleef  X 1.25’37”
Renilde De Clerck  X 1.44’31”
Helena Van Reeth X 1.53’35”
Marc Van den Heuvel X 1.26’55”
Wendy Peeters X 1.45’41”
Maxim Van den Heuvel X 31’01”
Matthias Van den Heuvel  X 31’03”
Patrick Ide X 1.28’03”
Mark Noppe X 1.31’48”
Erna Hoskens X 1.45’06”
Betty Fockenier X 1.42’36”
Maja Reusen X 1.37’57”
Guy Wydouw X 1.22’53”
Jos Bosschaerts X 1.32’19”
Edwin Van Steenwegen X 1.05’13”
0 likes geen reactiess
1 9 10 11 12 13 14 15 48
Zoeken
Agenda
Blijf op de hoogte
Sponsors
Trooper
Fitfree
G-Atletiek bij KAPE
G-Atletiek
G-Atletiek bij KAPE
Archief per maand
PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com