Start to Run

29/04/15 Start to Run - archief # 15 km, eindproef, jogging, Start to Run

Eindproef “Start to Run – 15 km” – 29.04.2015 – Kapellen

Na de voorbereidingsreeks “Fit for 10 Miles”, boden wij – aan alle deelnemers en ook aan al onze andere joggers in Kapellen en Stabroek – de kans om het officiële “Start to Run”-diploma van de 15 km te behalen. Alle deelnemers die de “Antwerp 10 Miles” op zondag 26 april met succes beëindigden, hadden dit attest automatisch verdiend … maar alle anderen konden dit op woensdagavond 29 april in het gemeentepark van Kapellen eveneens behalen. In totaal kwamen we uit op 18 nieuwe “gediplomeerden”. Lees verder

0 likes geen reactiess

29/04/15 Joggings - archief # antwerp 10 miles, eindproef, jogging, Start to Run

“Fit for 10 Miles” op “Antwerp 10 Miles” – 26.04.2015 – Antwerpen

Als sluitstuk van de voorbereidingsreeks “Fit for 10 Miles” stond op zondag 26 april uiteraard de deelname aan de “Antwerp 10 Miles” op het programma. Na het afronden van hun trainingen waren de deelnemers aan dit programma in Kapellen en Stabroek klaar voor het “serieuze” werk. En dat werd met veel succes afgerond … wij presenteren dan ook – met een dikke proficiat – de resultaten van onze deelnemers aan deze wat speciale “Start to Run” ! Alvast een geslaagde première voor deze formule ! Lees verder

0 likes geen reactiess

03/03/15 Allerlei # jogging, Start to Run

Start to Run – Joggen voor Beginners – 03.03.2015 – Kapellen

Start to Run – Joggen voor Beginners – startte op dinsdag 3 maart op de atletiekpiste in gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Doel van het project is om iedereen na 10 weken zonder problemen 5 kilometer te laten joggen. Lees verder

0 likes geen reactiess

10/02/15 KAPE Intern , Reglementen # clubfeest, FitFree, inschrijving, kampioenschap, procedure, Start to Run, weekend Balen

Nieuwe inschrijvingsprocedure

Vanaf heden werken we voor alle activiteiten waarvoor ingeschreven moet worden, met een nieuwe inschrijvingsprocedure. De online-inschrijving wordt – in bijna alle gevallen – de enige of prioritaire mogelijkheid, voor sommige activiteiten kan er nog via trainer of secretaris én met een inschrijvingsstrook ingeschreven worden, maar inschrijvingen per mail sneuvelen volledig. Bij de online-inschrijving ontvang je voortaan ook nog een bevestigingsmail in je mailbox.

Lees verder

0 likes geen reactiess

12/01/15 Allerlei # antwerp 10 miles, jogging, Start to Run

“Fit for 10 Miles” – januari t.e.m. april 2015 – Kapellen en Stabroek

Met het oog op de “Antwerp 10 Miles” van zondag 26 april 2015, organiseert KAPE een voorbereidingsprogramma “Fit for 10 Miles” voor ALLE joggers – binnen en buiten onze club – die wensen deel te nemen aan deze 10 mijl. Zowel in Kapellen als in Stabroek bieden wij – gedurende 15 weken – een trainingsschema aan, met als doel het uitlopen van deze wedstrijd op het eigen tempo. Lees verder

0 likes 2 reacties

25/11/14 Start to Run - archief # eindproef, Start to Run

Eindproef “Start to Run – Gevorderden” – 25.11.2014 – Kapellen

Na 10 weken onverdroten trainingsarbeid, kwamen op dinsdag 25 november 18 joggers aan de start voor de ultieme bekroning van hun najaarssessie “Start to Run – Joggen voor Gevorderden”. Na 25 rondjes van 400 m achter de kiezen, konden ze huiswaarts met een pak voldoening, een diploma, een medaille en een cadeautje van onze club. Allemaal geslaagd in hun opzet, de 10 km !

Lees verder

0 likes geen reactiess

16/09/14 Allerlei , Start to Run - archief # jogging, Start to Run

Start to Run – Joggen voor Gevorderden – Najaar 2014 – Kapellen

Start to Run – Joggen voor Gevorderden – startte op dinsdag 16 september op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen met een enorm grote groep onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Doel van het project “Joggen voor Gevorderden” is om iedereen na 10 weken zonder problemen 10 kilometer te laten joggen.
Lees verder

0 likes geen reactiess

13/05/14 Start to Run - archief # eindproef, Start to Run

Eindproef “Joggen voor Beginners” – 13.05.2014 – Kapellen

Op dinsdag 13 mei werd de eindproef georganiseerd van de voorjaarssessie van “Start to Run – Joggen voor Beginners”. 15 deelnemers kwamen aan de start voor 12,5 rondjes van 400 m en kwamen ook succesvol over de eindstreep na in totaal 5 km op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen. Lees verder

0 likes geen reactiess