De eindproef van de najaarsreeks “Start 2 Run – Joggen voor Gevorderden” werd georganiseerd op dinsdag 29 november. We hebben nu al veel vreemde weersomstandigheden gehad tijdens dergelijke eindproeven, maar eentje bij -4° C hadden we nog niet in onze collectie. Geen bezwaar echter voor alle finalisten die hun 10 km probleemloos uitliepen. Lees verder
Een nieuwe reeks van “Start 2 Run – Joggen voor Gevorderden” start op dinsdag 13 september om 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. De inschrijvingen kunnen online gebeuren via onderstaand inschrijvingsformulier. Lees verder
De weermaker had helemaal geen boontje voor de deelnemers aan de eindproef van de voorjaarsreeks “Joggen voor Beginners” op dinsdag 10 mei op de atletiekpiste in het gemeentepark. Een flinke stortbui bij de start, miezerige druppels tijdens hun 5 km en als slot nog een flinke douche … maar wél zuurstof genoeg in de lucht en géén last van pollen (toch nog iets positiefs). Het weerhield er 15 joggers echter niet van om hun eindproef succesvol af te leggen. Proficiat ! Lees verder
Een nieuwe cursus “Start to Run – Joggen voor Beginners” start op dinsdag 1 maart om 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. Een flink aantal deelnemers gaat alvast van start ! Lees verder
Met het oog op de “Antwerp 10 Miles” van zondag 17 april 2016, organiseert KAPE een voorbereidingsprogramma voor ALLE joggers – binnen en buiten onze club – die wensen deel te nemen aan deze 10 mijl, met een eigen trainingenschema en twee begeleide trainingen per week. De start van deze “Fit for 10 Miles” werd gegeven op woensdag 2 december in Kapellen. Lees verder
Na 10 weken onverdroten trainingsarbeid, was het op dinsdag 1 december tijd voor de ultieme test: de eindproef van de najaarssessie “Start to Run – Joggen voor Gevorderden”. Voor deze 10 km-test kwamen uiteindelijk 5 deelnemers opdagen … die allen – met een uitstekende tijd – hun 25 rondjes van 400 m afwerkten. Proficiat ! Lees verder
Start to Run – Joggen voor Gevorderden – startte op dinsdag 22 september om 20.30 uur op de atletiekpiste in het gemeentepark te Kapellen onder leiding van lesgever Betty Fockenier. De weergoden waren de joggers niet gunstig gezind … maar dat weerhield hen er niet van om hun eerste training op weg naar de 10 km in regen en wind af te werken. Lees verder
De voorjaarsreeks van “Joggen voor Beginners” – een onderdeel van de reeks “Start to Run” – werd op dinsdag 3 maart op gang geschoten. Na 10 weken training haalden 11 deelnemers het einddiploma van de 5 km tijdens de eindproef op dinsdag 12 mei. En zo groeit het leger “geslaagden” van deze cursus – een organisatie van onze club i.s.m. met de gemeentelijke sportdienst – weer een beetje aan. Proficiat ! Lees verder
